Rock n' Roll Meia Maratona de Madrid 2018

A seguir a Berlim... Madrid é a outra cidade que me aquece a alma no que toca a corridas! :D Como é meu hábito, quando acaba uma grande prova, procuro inscrever-me logo para a do ano seguinte :D no ano passado, a minha lebre achou que dois anos a correr 10 kms... estava na hora de passarmos para o nível de dificuldade a seguir e.... então ainda no ano passado, assim que abriram as inscrições para este ano, inscrevi os dois para a grande Meia Maratona de Madrid!! :D

O tempo passou sem quase darmos conta e.... chegou o momento de embarcar para Madrid :D a primeira coisa que fizemos assim que aterrámos foi ir ao Campo de Las Naciones e... fomos levantar os dorsais e buscar as tshirts :D estávamos agora prontos para embarcar na aventura :D

Descansamos bem de sábado para domingo! E, apesar da minha lebre estar muito constipada, ele achou por bem irmos na mesma para a Meia Maratona!! E... assim fizemos!! :D Tomámos o pequeno almoço dos campeões e encaminhamos-nos para o metro para chegarmos à partida :D Chegámos um pouco em cima da hora... mas ainda deu para tirar uma foto para mais tarde recordar :D

Não conseguimos encontrar-nos com a nossa amiga Claudia por falta de tempo :( Mas levei-a connosco no pensamento :) A musica que tocava era boa!! Rock anos 80 sempre a bombar!! Não chegámos a tempo de entrar na nossa vaga e, entrámos numa antes :D e quando chegou a nossa vez de cruzar a partida a musica que tocava aos berros era: "HIIIGHWAAAAYYY TOOOO HEEELLLLL!!!" ;) Atei a bandeira da nossa amada nação à cintura e, começámos a trepar o Paseo de la Castellana até Santiago de Barnabéu :D Aqui passou uma espanhola que se meteu connosco: "Arriba Arriba Portugal!!" ;) Agradeciiii ;) Fomos correndo atrás de um mar de gente! Ia apreciando as pessoas :) as cores das roupas :) e quando dei por mim estávamos ao lado do Estádio de Santiago de Barnabéu :) no percurso de 10 kms, ali voltávamos para baixo!! Mas eu sabia que iríamos seguir em frente até às Cuatro Torres (não é erro ortográfico hehe é mesmo nome delas ;))!! Aqui já se via as Torres Kio :) e ao km 5 estávamos nas Cuatro Torres e a dar a volta para baixo :D aqui um Sr com um bigode branco proeminente meteu-se connosco cantando uma musica hehe

O sol ainda não estava muito quente e começávamos agora a correr ao sol :) O nosso compromisso era ir devagarinho :) que era para aguentarmos e, para a constipação não chatear demasiado a minha lebre :D surgiu o primeiro abastecimento :D deitei fora a garrafinha que trazia comigo e trouxe uma mais pequenina e fresca :D bebi uns golinhos e segui com a minha lebre :D A avenida tinha um nome giro: o Bravo Murillo! ;) seguimos em descida e à sombrinha :) aqui passou por nós um grupo de raparigas portuguesas do Porto que se meteu connosco :) desejou-nos boa prova e nós a elas :D fomos calmamente e a ritmo constante!! :) eu sentia que íamos bem!! :D os kms foram passando e, no 9º km havia um belo abastecimento de água e Poweraid :D ouvíamos gritar que havia agua ao longo de todo o km! Apanhamos uma nova garrafinha cada um :) molhei-me que o calor começava a apertar e bebi um copinho de Poweraid ;) Sempre de olho na minha lebre para não nos perdermos um do outro e, viaduto acimaaaa lá fomos nós até Cuatro Caminos :) Passámos por um El Corte Ingles e seguimos até Nuevos Ministerios :) ia olhando para o relógio e o nosso ritmo estava constante! Eu não ia de língua de fora! O ritmo era confortável :D a minha lebre e a sua constipação também estavam bem :D fomos seguindo :) ao km 14 avistamos um dos cantos do Jardim do Retiro :) e um km à frente e à sombrinha havia mais água fresca ;) sentia-me cada vez mais perto!! E dizia para a minha lebre: "estamos quase láááá!!" Fomos seguindo e ao km 17 separámos-nos dos bravos da Maratona!! :D estávamos cada vez mais perto!!! Já conseguia sentir o cheiro da meta!!! Pelo caminho fui perguntando à minha lebre como se sentia e se queria parar e ele nunca quis :) fomos avançando e.... na verdade os kms passavam e eu nem me ia dando conta :) ao km 18 sabia definitivamente que estávamos a chegar!! Estávamos ao pé das Torres de Cólon!! :D aqui já sabia de novo onde estávamos!!! Era só seguir até às Portas de Alcalá e descer ao lado do Jardim do Retiro em direcção a Atocha e já estava!!! Fomos rapidamente até à rotunda das Portas de Alcalá e aí já não me consegui conter!! Desatei aos gritos a dizer à minha lebre: "está feitoooo!!!! é só descer isto e já estáááá´!!!!" Olhei para o relógio e vi que ao km 20, já íamos com 20,7 kms!!! Disse para ele: "se continuarmos a este ritmo ainda devemos conseguir fazer algum bom tempo!!!" :D mais uma descidinha até Atochaaaaa!! O calor apertava muito e a água que trazia comigo era chá!! Bebi dois golinhos e os outros dois que restavam no fundo da garrafa dei à minha lebre <3 Atocha estava mesmo à nossa frente!!!!! Sabia que era virar à direita e já estava feito!!!!! Logo após a curva de Atocha para a meta tivemos uma ENORME alegriaaaa!! :D o Sr. Rui estava à nossa espera!!!! Ele reconheceu-nos pela bandeira e com imensa alegria e entusiasmo ele acompanhou-nos desde Atocha até à metaaaaa!!! Ele foi a puxar por nós e a incentivar!!!! :D Dei a mão à minha lebre e disse: "bora!! estamos lááááá!!!" O Sr Rui acompanhou-nos dizendo algumas graças para nos incentivar na recta final!!! :D Uma das coisas que ele disse que eu achei um piadão foi: "isto quanto mais corremos para ela, mais parece que ela nos foge LOL" :D mas não a deixámos fugir por muito mais tempo!!! :D De mão dada com a minha lebre e com o Sr Rui a acompanhar-nos, percorremos o ultimo km em direcção à meta!! Que mais uma vez cruzei em ENORME euforia!!!! :D CONSEGUIMOOOOOSSS!!! :D Foi a primeira vez que nunca parámos!!! Fomos devagar e conseguimos o nosso terceiro melhor tempo de sempreeeee!!! :D YUUPPPPPPPPPPPIIIIIII!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Depois de cruzamos a meta com o nosso amigo Sr Rui, ele não podia continuar mais connosco, mas não o pude deixar ir embora sem ele tirar uma foto connosco para a posterioridade :D E agradeci-lhe muitoooo por ele ter estado à nossa espera e por nos acompanhar no ultimo km!! :D

Depois seguimos até às medalhaa, à agua e às bananasssss :D havia um grande engarrafamento para receber as coisas, mas a missão estava cumprida!!! Deram-nos as nossas medalhas que orgulhosamente coloquei ao pescoço! Deram-nos uns saquinhos com águas e guloseimas e umas bananas ;) a água estava mesmo fresquinha!! soube-me mesmo bem!! A minha lebre estava em desidrataçao severa :D e a água era o bem mais precioso para ele naquele momento :D fomos andando devagarinho, tirámos mais umas fotos com as nossas merecidas medalhas e... fomos fazer uns alongamentos :)

Com uma certeza eu fiquei! Temos que regressar!!! :D e para a Meia!!! :D É só inscrever :D

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38th Berlin Half Marathon 2018

O dia da 38ª Meia Maratona de Berlim chegou bem lindo! Eu e a minha lebre tomamos um excelente pequeno almoço para termos força para abraçar este desafio e, rumámos aos bengaleiros para deixar o nosso saquinho e encontrarmos-nos com a nossa amiga e companheira de aventura Cláudia de Liverpool! :D O céu estava bem azul e o sol estava firme no céu! :D Havia ainda uma brisa matinal que combati com o meu corta-vento de estimação! Vi na meteorologia que o dia ia estar bem quente! Por isso.... de pequeno almoço tomado, encaminhámos-nos para o bengaleiro onde de forma destemida despachei o meu amigo corta-vento! Ao chegar aos bengaleiros, a nossa amiga Cláudia encontrou-nos :D tirámos uma foto para a posterioridade e, todos juntos seguimos para a zona da partida :)

Esperámos cerca de 30 minutos pela nossa vez de arrancar :D Chegada a hora, segui com a minha lebre e separámos-nos da nossa amiga :) o esperado era que ela nos acabasse por apanhar, ou vice versa ;) era só um até já :D Íamos no meio de num mar de gente indescritível!! :D os kms eram fáceis :) a única coisa necessária era ir furando :) os meus joelhos estavam a cooperar :) (apesar de levar um emplastro no meu joelho do costume, apenas de forma preventiva :D) saímos de Alexanderplatz e rumámos à ilha dos Museus! Em menos de nada dei connosco nas portas de Bradenburgo!

Seguimos em direcção à Coluna da Vitória :D aqui o calor começava a apertar :D estava cá um dia de Verão!!! Estava desejosa do primeiro abastecimento! Alcançámos então a enorme rotunda da Coluna da Vitória e começámos a descer! (só por curiosidade, chama-se Coluna da Vitória porque no topo da coluna está uma estátua de bronze da Deusa grega Vitória :))

Um tanto abaixo encontrámos finalmente o primeiro abastecimento! :D Já não me lembrava da confusão tremenda que são estes abastecimentos...... aí perdemos um "tempão".... agarrei em dois copos de água! Um beberiquei e com a água que restava nos copos, molhei-me na cara e nos braços!! Estive sempre de olho na minha lebre... porque a confusão era imensaaaa e não podia perdê-lo de vista por nada desta vida!!! Quando dei por nós, estávamos no km 8! :D ia entretida a olhar para as pessoas que apoiavam os atletas e também nas que nos acompanhavam :D aqui já íamos em Chalottenburg! Uma zona com cafezinhos e esplanadas :) havia gente a beber grandes canecas de cerveja e nós ali a correr hehe o calor continuava a apertar e já ía com as pequenas mangas da minha tshirt arregaçadas :D tentávamos ir pela sombrinha e os kms foram passando agora não tão rápidos por causa do calor, mas íamos animados :) não falávamos para poupar as forças, mas seguimos sempre juntos :D eu ía apreciando as lojas bonitas e os carros caros da zona onde começávamos a entrar :D A meio do km 14 ouço: "PORTUGAL!!" olhei e era a nossa companheira de aventura!! A Cláudia!! :D a partir daqui éramos três :D no final do km 14 tínhamos a Kaiser Wilhelm Gedächtniskirche (mais conhecida por Igreja Bombardeada), expliquei à Cláudia que aquela igreja era do tempo da guerra, tinha sido bombardeada e tinha ficado assim mesmo....! Dei o meu melhor como guia turística enquanto corria hehehe

Aqui disse para os meus companheiros: "estamos quase lá!!" Fomos correndo pelo meio da multidão e aproveitando todos os abastecimentos!! Ao km 16 lá estava o nosso abastecimento!!! A água fresca era fantástica para nos refrescarmos! E de bonus eles tinham uns chuveiros!!! A parte do percurso a seguir ao abastecimento era junto ao rio e havia alguma sombra, onde dava para a minha lebre se tentar manter fresca :) que começava a ficar "esfalfado" com o calor!! Seguíamos os três lado a lado! Fomos descendo e chamei a atenção da Cláudia para uma coisa que existe em Berlim que são uns pipes que levam água! São pipes coloridos e estao a uns 3 metros de altura da nossa cabeça :) estes pipes servem para bombear a água do rio sempre que se pretende construir algum edifício novo em Berlim :D os pipes são azuis, cor de rosa, roxos.... :) e totalmente estranhos à nossa vista heheh Fomos correndo e ao km 18 entrámos na linda Potsdamer Platz :D e aqui tive a sensação que estávamos mesmo perto!!

Íamos devagarinho, mas estávamos bem!! Disse aos meus companheiros: "estamos quaaase láááá!!" já conseguia sentir o cheiro da meta!!! :D adoro esta zona de Berlim! É cheia de edifícios bonitos e em vidro!! :D tem lá um pedaço do muro de Berlim e um pouco da sua história! Mas... para a frente é que era o caminho!! e por isso.... sigamos!!! :D A caminho do Checkpoint Charlie tínhamos do lado direito a Topografia do Terror.... os escombros dos calabouços das SS... que agora são um museu... onde explica os horrores da guerra.... bora lá para o Checkpoint Charlie!!! Estávamos cada vez mais perto!!! Checkpoint Charlie é daqueles sítios icónicos da cidade onde se vê aquela placa gigante a dizer: "You are leaving the American sector!" Hoje está lá um museu impressionante de como as pessoas passavam de um lado do muro para o outro.... e nesse sitio, pode ser ainda encontrada lá uma réplica da cabine utilizada pelos americanos naquele posto de fronteira da Alemanha Ocidental para a Alemanha Oriental! E com a replica da cabine, também lá estão dois figurantes vestidos de guardas americanos, com quem se pode tirar uma foto de recordação!

Seguimos caminho e, íamos de sombra em sombra e, quando precisávamos de abrandar dizíamos à nossa companheira para seguir sem nós mas... ela nunca nos deixou e seguimos sempre juntos!!

A chegar ao km 21 estávamos mais perto que nunca da meta :) o calor estava forte e nós estávamos mesmo quase a chegar!! :D havia muitos postos de fotógrafos ao longo da corrida e, estes postos eram como aqueles pequenos elevadores utilizados para a mudança das lampadas dos postes de iluminação pública :) e mesmo na ultima volta antes de chegar, ficou mais uma foto para a posterioridade ;)

E aqui.... já estava feito! A Cláudia virou-se para nós e disse: "a medalha já é nossa!! :D" e já era!! :D Estávamos mesmo mesmo mesmo a chegaaaarr :D só faltava uma recta e uma curva à direita!!! :D Estava na hora de dar as mãos e cruzar a meta de uma das mais especiais provas para mim <3 os fotógrafos registaram de uma forma fantástica as melhores e mais importantes partes do trajecto!!!

A meta estava mesmo mesmo mesmo à nossa frente!!! Juntamos as ultimas forças e sigaaaaa :D a meta era toda nossa :D fizemos a festa!! A minha lebre ia muito esfalfado com o calor!!! Mas estavamos radiantes por termos cruzado mais uma meta juntos!! :D

Com a meta cruzada, faltava apenas por a medalha ao pescoço! :D a seguir à meta havia muita e boa água para nos refrescarmos e mais bananinhas :D 5*

O nosso ENORME obrigada à Cláudiaaa!! Grande companheira!!! :D esta é uma prova muito especial para nós e, ficou marcada por momentos muito especiais de amizade e companheirismo!! :D Siga para o ano de novo a Berlim!!! :D

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36ª Corrida dos Sinos

Estava inscrita para a corrida lá da terra desde o dia em que as inscrições abriram ;) O dia chegou muito frio e ventoso e, infelizmente a minha lebre estava adoentada e tive que enfrentar o desafio sozinha (fisicamente!! mas sempre com a minha lebre no <3) :D

Encontrei-me com a ganda Sissas e a nossa Cláudia, mais a minha companheira do FH, a Susana e... juntas fomos ao encontro do nosso Capitão de Equipa! O meu PT, Pedrooo ;)

Todos juntos, seguimos a pé contra o vento e o frio até à partida! Demos por ali uma voltinha, tiramos uma foto para a posterioridade e, em menos de nada começamos a ouvir o sino da partida :D sim, um sino! hehe Já que a prova se chama... Corrida dos Sinos ;) Despedi-me das minhas companheiras de aventura e segui pela multidão :D poucos metros depois de ter arrancado, começou a dar-me o calor... de garrafa na mão, e com algum malabarismo, lá despi o corta-vento e atei-o à cintura! :D Ia assim a exibir orgulhosamente a minha t-shirt dos Amigos do Atletismo de Mafra! Grande honra para mim vestir esta tshirt :D Ia concentrada em respirar e ir a um ritmo que não quebrasse cedo.... assim, cheguei à rotunda da Galp num instante ;) segui à Escola de Armas e à saída da Escola de Armas estava um homem fardado e armado! Lá segui novamente até à rotunda da Galp a caminho da Paz! Continuava em percurso conhecido :) uma vez que me juntei aos Mafra a Correr e, este percurso faz parte dos treinos :D confesso que a descer todos os santos ajudam hehe e, na subidinha para a Paz um grupo de corredores da Casa do Benfica de Algueirão - Mem Martins (terra onde vivi 29 anos) se meteram comigo!! "Força Mafraaa!!" e eu retribuí com animo: "Força Mem Martiiinnss!!" :D grandes estes Srs :D Subida acima com força até à rotunda da Paz e aí então o percurso começa a descer! As nuvens apresentavam-se bem escuras e o vento frio e forte!! Entretanto, senti a aproximação de uma Sra que me começou a acompanhar!! E eu pensei.... "será esta a companhia que eu preciso para o meu caminho??? :D" e a Sra começou a dizer-me para descontrair nas descidas e ela própria ia esticando os braços :) atirei a minha água fora e pouco depois a Sra perguntou se eu queria agua! E eu disse que tinha acabado de deitar a minha garrafinha fora e por isso, queria :) a Sra acelerou e apanhou-me uma garrafinhaaa! Ao que eu rapidamente agradeci :D e lá fomos correndo juntas! :D Mais à frente perguntei o seu nome :) chamava-se Manuela :) e lá fomos :) a Sra era muito forte e rápida! :) dei o meu melhor para a acompanhar!! Ia a bom ritmo! Via no relógio que ia abaixo de 6!! Pensei... a este ritmo bato o record dos 10 kms!! Saímos dos Salgados e encaminhamos-nos para o Sobreiro :D rapidamente chegámos ao Zé Franco :) aqui havia musica!! Quando passei, tocava um belo Passo Doble! Havia um grupo ainda considerável de pessoas a apoiar os corredores :) pelo caminho até à Achada vi alguns amigos e gritei por eles hehe entre eles o meu vizinho Francisco, o meu PT, o meu amigo António dos Mafra a Correr, o meu amigo Nuno dos Alverca Runners :D iam todos muita fortes já no regresso!! ;) eu continuava com a minha companheira Manuela a bom passo :) em direcção ao Preguinho da Achada!! Eu sabia que lá seria o retorno! Antes do retorno ainda vi a minha amiga Claudia da Açoreana passar! Ainda tive que acelerar para lhe tocar no ombro! :D meti-me com ela ;) trocámos uma palavras de contentamento por nos vermos e ainda fomos uns metros juntas, depois ela seguiu ;) Demos a volta no Preguinho da Achada e aí a subida ligeira começava a aparecer à nossa frente!! A minha companheira Manuela disse para eu seguir! Eu disse que não conseguia ir mais rápido e que íamos juntas!... mas ela acabou por ficou para trás e deixei de a ver.... segui sozinha! Logo a seguir vi a Ganda Sissas!! Ia de olho e um pouco depois vi o meu colega de trabalho Eduardo! Que envergava orgulhosamente uma tshirt da Mind Source, a seguir vi a nossa Claudia e um tantinho depois a Suuu!! Gritei por eles tooodooooss :D Sozinha, tinha como missão chegar novamente ao Sobreiro!! Sabia que no Zé Franco estava o cume da subida! A lá fui eu! Abrandei o passo para recuperar fôlego e seguir!! Mais à frente avistei a rotunda que me levaria novamente aos Salgados! E continuei... Algures por aqui estava o fotografo Luís Duarte Clara ;) que me tirou esta bela foto ;)

E lá fui eu! O sol estava no céu e bem quente! O vento tinha abrandado e eu ia de sombra em sombra....!! Tinha que me despachar a chegar à meta!! A subida tinha-me levado bom tempo..... por isso.... era dar o que pudesse.... de cabeça sabia que me faltava apenas uma subida! A derradeira para chegar à descida que me levaria à meta! Ia cansadota e já no final da subida ouvi: "vamos lá!! estamos no fim!!" era a minha companheira Manuela!! Ela estava de volta!!! Seguimos juntas e um pouco mais à frente "recrutamos" mais um companheiro para passar a meta connosco!!! E os três seguimos!! Chegámos à rotunda que nos levaria à descida para o Parque Gimnodesportivo!!! :D A meio caminho da meta ouvi: "Ivoneeee!!!" olhei e era o meu vizinho Franciscooo!! Estavamos quasseeee!!! Era a descer e bora lá!!! Eu e os meus dois companheiros entrámos pelo portão grande do belo Parque e rumámos a pista de atletismoooo!!

A ultima descidinha acentuada e.... estávamos na pista de atletismoooo!! Corremos para a metaaaaaa!!! De braços no arrrr!! E ultra feliiiiz por mais uma missão cumpridaaaa!! Na meta estava a querida Cláudia dos Mafra a Correr que me deu um super high 5!!! :D Missão cumpridaaaaaa!!!! :D Dei um high 5 a cada um dos meus dois companheiros!! Agradeci ainda à Manuela pela sua companhiiaaa e pelo seu apoio!! :D Despedi-me dela dizendo-lhe que ia esperar ali pelo resto do meu pessoal!!! E ela seguiu :)

Plantei-me na meta à espera da ganda Sissas, da nossa Cláudia, da Suu e do Eduardo!! Fui observado as pessoas que se aproximavam da meta e a ganda Sissas chegou um cadinho depois!! Vinha na companhia de um Sr ;) e registei com grande alegria a sua passagem pela metaaa :D

A Sissas caçou o meu PT e os três estávamos na meta à espera da Cláudia e da Su!! :) Entretanto veio o Eduardooo!! :D Ainda deu para tirar um belo selfie com ele ;)

Prossegui firme e hirta na minha senda!! Fotografar quem faltava chegar!! Entretanto, tive o privilégio de conhecer pessoalmente ali mesmo na meta, o Nuno do blogue Objectivo 42 kms!! :) amigo e seguidor que me viu e veio ao meu encontro :) e foi com imensa alegria que o conheciiii :D conversámos um pouquinho e ele seguiu para junto do pessoal dele :) e nós continuávamos à espera da nossa próxima atleta ;) avistamos a Suuu!! Toca de registar o momento!! :D

Faltava-nos a nossa Cláudia e como, a brincar gostamos de lhe chamar... a nossa Claudete ;) Fomos observando quem chegava e a Sissas avistou a Cláudia lá ao fundo!! Lá vinha elaaaa!!! E, com muita alegria registei o momento da sua chegadaaa :D

Com a nossa equipa toda reunida, pude finalmente ir em busca do meu sino e da minha garrafinha de água fresca :D Voltei a encontrar o Nuno e agora sim, uma foto para a posterioridade :D Alverca e Mafra reunidos e bem representados ;)

Por fim...... uma foto do nosso grupooo :D foi um privilégio esta corrida :D

E agora? Siga para a próxima :D

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The Vitality Big Half

A participação nesta primeira edição da The Vitality Big Half foi um grande acaso! Remonta a 28 de Abril do ano passado quando eu ia para ter um treino com o meu PT e ele me escreveu a dizer que estava atrasado :) eu que já estava no ginásio, dirigi-me à sala de treino onde o encontrei :) ele disse-me para eu dar uma voltinha no Facebook enquanto esperava pelo treino e eu assim fiz!! Assim que entrei no FB dei de caras com um post que me chamou a atenção:

Escrevi de imediato à minha lebre!! Desatei a procurar voos e os preços!! E.... depois de uma reunião formal com a minha lebre.... ficou decidido irmos! Assim, no dia seguinte, enquanto esperávamos pelo almoço... inscrevemos-nos, comprámos o avião e reservamos o hotel! Estava assim dado o passo definitivo para mais uma grande aventura!!

O tempo passa realmente depressa e o dia de embarcar no avião em direcção a Londres foi na sexta-feira passada ;) Havia muitas incertezas em relação a tudo o que envolvia esta prova por causa da quantidade anormal de neve que caiu em Londres na semana passada! Nós em Portugal não sabíamos se iríamos conseguir levantar voo em direcção a Londres, e só teríamos a certeza absoluta da realização da prova no máximo no sábado às 14:00 horas... Também não sabíamos se conseguiríamos respirar com o frio que se poderia fazer sentir no domingo... mas.... mantive sempre pensamento positivo!! Rumámos ao aeroporto e embarcámos com duas horas de atraso por causa do tráfego aéreo no aeroporto de Gatwick e da neve que caía em Londres! E eu tinha uma convicção... se entrássemos naquele avião é porque tínhamos que fazer a prova!! E lá fomos nós! No sábado recebemos um email às 13:59 com a confirmação definitiva da realização da prova!! YAY!!! No FB vi fotos da organização a começar a montar o festival do final da prova!! "Era para ser!!!" como eu costumo dizer!!! :D

Ao acordar às 06:45 de domingo, a primeira coisa que fiz foi abrir o blackout da janela e ver o tempo! Estava SOL!!!! Acordei a minha lebre e disse-lhe: "Amooooor!!! Andaaaa que está soooolll!!!!!" :D opá!! Que alegriaaaa!! :D Tomamos o nosso pequeno almoço, vestimos as 200 camadas de roupa que a organização recomendou levar vestido e, de documento de identificação e papeis para levantar os dorsais na mão, rumámos à estação de DLR de Tower Gateway!! Eu ia feita doida de calções compridos que me davam pelo meio dos gémeos!! AHAH a manhã não estava tão gelada como esperei!! Confesso que a bandeira da nossa nação que levava pelas costas me ajudava a manter-me mais quente! Chegados a Tower Gateway era um mar de gente! Víamos bem os camioes dos bengaleiros!! :) agora... difícil estava encontrar os nossos dorsais! Depois de perguntar a um par de pessoas da organização, lá descobrimos que era no "Information Desk"... Chegámos lá com os nossos documentos e dos dorsais nem sinal! Comecei a ficar nervosaaaa :D o rapaz disse-nos que nao havia problema, que nos dava outros dorsais! E enverguei ao peito o numero 19.000 :D e a minha lebre o 19.004! Ora então agora era preciso despachar as coisas no bengaleiro!! Quando vi os camiões fecharem as lonaaasss!! Corri para um dos voluntários que estava perto dos camiões e ele disse para eu ficar descansada que podia entregar o meu saco no camião que dizia "Late baggage"! Pronto! Entao agora com calma pusemos os dorsais, os chips nos ténis, descalcei as luvas e, pegamos no que não precisávamos levar connosco nos 21 kms e pusemos dentro do saco do bengaleiro! E entregámos....!

Começámos a procurar o nosso bloco de partida: o E! Engraçado que as vagas de partida não partiam em fila umas atras das outras! Partiam de ruas distintas!!

Às 9:25 foi dada a partida da nossa vaga! Saímos da rua onde nos encontrávamos e dirigimos-nos para o pórtico da partida! Era bem giro e cor de rosa :D Eu e a minha lebre demos um belo high 5 energy e estávamos prontos para seguir pelas ruas de Londres!!

Partimos animados e ao fim dos primeiros metros tive que arregaçar as mangas! O corta-vento já estava à cintura desde que nos alinhamos na nossa vaga de partida! O sol brilhava no céu e aquecia-nos suavemente! :) Os primeiros kms passaram muito rápido :) pouco depois do inicio do segundo km entramos para um túnel onde estava imenso calor! Sentia a gola que trazia ao pescoço a queimar LOL o túnel parecia um dos da Av da Republica de Lisboa! Grande descida e grande subida! Mas este era muito comprido! Já passava do 3º km quando voltámos à superfície :) e lá fomos nós! Depois de sairmos do tunel começámos a descer e fizemos uma boa curva! Fomos dar a uma rotunda muito gira! Com uma série de semáforos que pareciam uma árvore de Natal :) Aqui já íamos no 5º km :) onde estava o primeiro abastecimento à nossa espera :) Troquei uma garrafinha de água que trazia desde a partida por uma outra fresquinha :) pareciam que tinham acabado de sair do frigorífico ;) hehe seguindo caminho fomos dar a Canary Wharf e ao levantar a cabeça e olhar à volta, vejo ao fundo da rua o gigante edifício do Credit Suisse! Por entre edifícios enormes lá fomos nós! Havia aqui também muita gente a apoiar os corredores :) Seguindo caminho fomos bater à indicação de 5ª milha! Muita gente pelas ruas com cartazes e a apoiar! :) Lá há muito "Please support" então em vez de terem tshirts de clubes de corrida ou empresas, têm a pedir ajuda para causas... desde o cancro pancreático, ovariano, esclerose múltipla, epilepsia, diabetes... e tantas outras causas que nem consegui reparar. Algures por aqui passou a primeira pessoa a reconhecer a bandeira que eu trazia às costas! Uma moça disse: "bonita bandeira!" e eu ri-me :)

Fomos seguindo por ruas tipicamente inglesas :) com ruas estreitas, lombas aos quadrados, lombas normais :) pessoas a apoiar :) no 12º entrámos finalmente na London Bridge! Aqui mais um português reconheceu a bandeira e gritou: "Viva Portugal!!" e eu e a minha lebre levantámos os braçoooss :D estavamos agora a descer e... a descer todos os santos ajudam :D hehe sigaaa!! Continuamos e havia mais um abastecimento!! Agora água e Lucosade :) uma coisa doce tipo a Poweraid :) e lá continuámos nós!! :) Ruas e ruas cheias de genteee!! :D brutal!! Aqui um ingles passou por nós e disse em português: "tudo bem?" hehe Seguindo caminho..... o ceu começou a escurecer e ainda cairam meia duzia de gotas grossas! Mas.... who cares!? Estávamos "quase" a chegar!! 15 kms feitos com sucesso!!! E siga!! Lá ia eu e a minha lebre, sempre juntinhos e a bom passo! :) As pernas começaram a acusar cansaço e ao km 16,5 decidimos andar um pouco! Decidimos que ao 17 voltávamos! E assim fizémos! Enquanto íamos a andar, outro português apareceu ;) e disse: "força aí!!" e nós dissemos: "força!!" :) ruas largas e cheias de pessoas era o que estava à nossa frente!! Chegámos ao km 18 e entre andar e correr lá fomos nós ;) chegámos ao km 19 e outro português reconheceu a nossa bandeira e gritou: "Portugal!!!" e nós uma vez mais levantamos os braçoooss!! :D estávamos a chegar ao km 20 e não nos podíamos atrasar mais!! Entre correr e andar tínhamos que ir rápido! Os dois estávamos bem!! Por isso... sigaaa! Encontrámos o pacer das 2:30 horas e ele disse que faltava 15 minutos para as 2:30 horas e já ali estava LOL claramente ele ia depressa heheh nós passámos-o e lá fomos de mão dada na esperança da meta estar perto! Começamos a avistar uma multidão enorme!!! E uma placa dizia: Meta a 500 metros!!! Demos a mão firme e demos tudo o que tínhamos para alcançar a tão desejada metaaaaa :D de mão dada e braços no ar, passamos a meta gloriosos :D

Depois de passar a meta e tirar a foto para a posterioridade, seguimos atrás de uma multidão para agarrar a nossa tão desejada medalha :D era um medalhão :D grande e bonito :D que com orgulho trouxe ao pescoço ;) a seguir estavam a dar-nos mantas termicas para por as costas para não arrefecermos :) depois os camiões dos bengaleiros nos esperavam :) pedi o saco do meu dorsal 19.000 :D depois outro corredor enorme apareceu à nossa frente :) sacos com goodies ;) e um deles era uma bonita tshirt azul escura da New Balance, de Finisher :D Depois.... foi ir andando devagarinho porque os meus gémeos doíam horrores, até à saída do recinto para irmos dentro das nossas possibilidades até ao hotel para regressar a casa :D

Mais uma missão cumpridaaa! Tudo correu melhor que todas as expectativas :D Embarcámos para Londres, nunca choveu nem nevou, no dia da prova estava sol! Corri de mangas arregaçadas, acabámos a prova com sucesso e trouxemos a nossa medalha!! E de bonus uma tshirt de Finisher ;) nao se pode pedir mais nada :D

Agora... siga para a próxima aventuraaa :D

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Meia Maratona de Cascais 2018

Todas as manhãs são boas para uma boa aventura! E esta manhã de domingo foi mais uma :) Eu e a minha lebre partimos cedinho de casa e fomos buscar a Mãe Ovelha Caminhante, a granda Sissas e a nossa amiga Célia :) as três vinham mascaradas a rigor para a ocasião! :D Carro cheio lá fomos até Cascais :) arranjamos lá um lugarinho e toca a desmontar da viatura para nos apetrecharmos para a corrida :D Enquanto nos apetrechávamos, a Alice dos Amigos do Atletismo de Mafra apareceu ao pé de nós e eu reconheci-a de imediato :D Que alegria vê-la :) ela veio distribuir uns panfletos da grandiosa corrida lá da terra: a Corrida dos Sinos :D mas já estamos todos inscritos :D por isso, não ficamos com eles :) têm que ser entregues a quem ainda não conhece a corrida :D

Chegados à Baía de Cascais havia muita gente :) e muitas dessas pessoas estavam mascaradas :) tanta gente tão gira :) a Mãe Ovelha Caminhante estava vestida de Can Can, a Sissas estava com uma bela cabeleira azul turquesa e umas pintas vermelhas na cara e, a nossa Célia vestida de bruxa :D ainda pensei em trazer a vassoura dela para ver se fazia a prova mais depressa AHAHA as três dirigiram-se ao palco do concurso de mascaras para entrarem oficialmente a concurso pela melhor marcara :D

Pouco depois abriram os blocos de partida e ainda houve tempo para uma foto de grupo para a posterioridade :D

Bem... lá fomos nós!! Ao entrar para os blocos de partida a minha lebre perguntou-me se eu sabia alguma coisa da nossa amiga Cláudia da Açoreana, mas eu não sabia se ela ia se não :) 2 segundos depois encontramo-a :D pusemos a conversa em dia como sempre ;) e a hora de partir tinha acabado de chegar!! Bora lá!!! :) Segui com a minha lebre pelas belas ruas de Cascais :) era uma multidão colorida à nossa frente :) conseguíamos ver que subia e descia :) e curvava :) seguimos atrás de tanta genteee :) rapidamente fizemos os primeiros 2 kms :) aí começaram a aparecer os primeiros!! :) Aquilo ia renhido!! No meio dos primeiros vi o meu PT!!! Mas não consegui gritar por ele :) lá fomos seguindo, ao fundo havia uma rotunda para darmos a volta e, demos :D subimos tudo de novo e algures no retorno começamos a ver o pessoal dos 5 kms! E no meio deles vinha lá a nossa amiga Sissas :D Gritei por ela e disse-lhe adeus :D Lá seguimos :) km após km! O dia estava fresco, felizmente! Seguimos para a marginal e eu e a minha lebre íamos andando juntos :) ele um metro mais à frente, mas ia sempre ali no encalço dele ;)

Fomos subindo e descendo... passámos o farol da Guia, belos restaurantes.... e eu ia apreciando o mar! Adoro o mar!! Estava com um tom de azul que adoro!! escuro, mas nas ondas estava turquesa...!! LINDO!! Pouco depois dos meus 50 minutos vejo vir o primeiro!! Bolas!! O homem era brutal! Vinha completamente sozinho!! Lançadíssimo!! Uns minutos depois começo a ver mais gente.... e um pouco depois avisto o meu PT :D e aí consegui chamar por ele!! :D fortíssimo como sempreee!! :D Pouco depois a minha lebre escapou-me!! Sentia que ia a abrandar.... mas nem era pelas pernas... que elas iam boas e os joelhos impecáveis!! Era o coração... estava aos pulos hehe devia ser da emoção de ver o mar :D e olha... lá segui eu! :D tentei avistar o Cabo da Roca, mas estava totalmente encoberto :) pelo caminho avistei o meu colega de trabalho Carlos Francisco :D gritei por eleee!! Ganda Carlos! Fui seguindo e mais abaixo avistei uma cara conhecida! A filha do meu querido amigo Rui Ramalho!! A Sofiaa!! :D e pronto.... lá fui descendo :) aqui já não via a minha lebre... avistei-o do outro lado já na voltaaa!! :D Bem... estava na minha vez de dar a volta para trás!!! Confesso que ao km 12 percebi que não ia em condições de fazer nenhum tempo de especial.... Mas as minhas pernas ainda não queriam parar! Então... siga!! Um pouco mais à frente tinha a minha lebre à minha espera!! Ele estava com problemas com os ténis e parou... fomos seguindo juntos devagarinho mais uns kms! Ia a andar, mas depressa e ele ia-me apanhando a correr... e fomos seguindo :) Ao km 15 apareceu a nossa amiga Claudia da Açoreana :) segui um pouquinho com ela e a minha lebre vinha logo atrás!! Disse para ela seguir, porque ia esperar pela minha lebre :) e continuei a andar :)

Pensei que em pouco tempo a minha lebre me aparecia ao pé.... mas perdi-o de vista.... olhava para trás e não o via :( comecei a ficar preocupada! Não tinha força para voltar para trás à procura dele então fui caminhando devagar... e olhando para trás.... de vez em quando corria devagarinho.... fui fazendo os kms devagar na esperança que ele me apanhasse.... já ia no km 18 ou 19 quando um Sr com a camisola de finisher da Maratona do Porto me disse: "não andes! corre devagarinho!!" e eu lá juntei mais umas forças e fui.... e dizia para comigo mesma: "há-de estar tudo bem!!!" e ia olhando para trás e nada.... fui andando sempre junto a um Sr com uma camisola de um clube de atletismo... ora passava ele, ora passava eu... ia a correr devagarinho quando encontrei um rapaz com um ar simpático que ia a andar e meti-me com ele: "bora companheiro! estamos quase a chegar!" e passado pouco tempo senti um toque no meu ombro e era ele!! e disse-me: "obrigada pela força!!!" e eu respondi: "está quasseeee!!" Fui seguindo com o Sr do clube de atletismo até que avistei uma descida grande.... olhei para o relógio e faltavam uns 700 metros para a meta.... Ainda me meti com o Sr que ia a caminhar e disse: "vamos lá!! estamos quase lá!!" e ele começou a correr!! E eu acompanhei-o devagarinho!! E ia olhando para trás!! Como sempre, não quero cruzar a meta sem a minha lebre!!! E não o via em lado nenhum.... decidi caminhar.... e quando dei por mim.... ele apareceu.... a correr em muito más condições :( os pés dele estavam desfeitos por causa dos sapatos e ele vinha em puro sofrimento!! :( o meu coração ficou tão apertadinho!!!!! Dei-lhe o braço e disse-lhe para caminharmos... mas ele não quis! e respondeu: "bora até à meta!!!" e juntos descemos a boa velocidade em direcção à meta!!!! Quando estávamos no fim da descida ouvimos o voz off a dizer: "e vem lá o João Faria e a sua esposa Ivone Costa!! Vamos lá apoia-losss!!!" o homem continuava: "juntos 21 kms!! que será que falavam? Da vida?" O meu coração encheu-se!!! Tinha a meta à minha frente, ia de braço dado com a minha lebre que não estava nada bem e.... tínhamos a nossa claque à nossa espera!! A Mãe Ovelha Caminhante, a Sissas e a Célia!!!! Batiam palmas cheias de entusiasmo!!! Gritavam por nós!!! :D A minha lebre nem corria... saltava com dores.... que dor na minha alma :( Mas... CONSEGUIMOS!!! CONSEGUIMOOOOSS!!! Andámos até às medalhas e depois.... andámos até às nossas companheiras de aventura que nos confortaram do desanimo que sentíamos :)

Terminei a corrida com um sentimento estranho.... entre sofrimento por ter perdido a minha lebre.... pela corrida que desde o 12 km não foi boa... e depois da minha lebre me ter aparecido ao pé naquele estado.... :'( Mas.... como sempre, tento observar o lado positivo de tudo :) então... assim, em relação a esta aventura.... sei que a minha lebre vai ficar bem, terminamos a prova juntos!!! e... ficamos com uma boa margem para melhorar o tempo no próximo ano :D

Agora é recuperar os músculos e continuar a treinar para a próxima aventura :D

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Pizza saudável de amêndoas, azeitonas, cogumelos e ovo

Aqui fica a segunda receita da segunda pizza de crepioca :D

Pizza de amêndoas, azeitonas, cogumelos e ovo cozido

Ingredientes da base:

• 2 colheres de sopa de preparado para crepiocas
• 1 ovo de galinhas criadas ao ar livre

Ingredientes da pizza:

• Queijo ralado para a base
• 1 ovo cozido de galinhas criadas ao ar livre
• Um punhado de cogumelos laminados
• Um punhado de azeitonas pretas descaroçadas
• Um punhado de amendoas inteiras sem pele

Preparação da base da pizza

Por numa tigela as duas colheres de sopa de preparado para crepiocas e o ovo

Bater com um garfo até ficar a mistura ficar homogénea.

De seguida, por o preparado numa frigideira anti-aderente quente e, espanhar o preparado pela frigideira para ficar com aspecto de crepe.

Deixar cozinhar até as bordas da crepioca se soltarem da frigideira e virar.

Sou da opinião que não é necessário deixar cozinhar muito, uma vez que estas irão ao forno :) Assim, com a crepioca prontinha, passa-se à confecção da pizza em si!

Preparação da Pizza:

Espalhar na crepioca o queijo ralado (escolhemos Mozarella) :)

Depois, dispor as fatias de cogumelos, ovo, azeitonas e as amêndoas inteiras a gosto. Aqui penso que se puder torrar um pouco as amendoas antes de as colocar na pizza, vai ficar melhor :D

Levar ao forno por 10 minutos :)

Et voilá!! É só degustar ;)

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Pizza saudável de queijo de cabra, mel e nozes

Anda agora na moda uma coisa nova que eu ADORO.... crepiocas!! No passado sábado foi noite de preparar um belo jantarinho :D decidimos fazer umas pizzas saudaveis de crepioca ;) eis as receitas!

Pizza de Queijo de cabra, mel e nozes (de lamber os dedos!!)

Ingredientes da base:

• 2 colheres de sopa de preparado para crepiocas
• 1 ovo de galinhas criadas ao ar livre

Ingredientes da pizza:

• Queijo ralado para a base
• Fatias de queijo de cabra a gosto
• Mel a gosto
• Um punhado de nozes a gosto

Preparação da base da pizza

Por numa tigela as duas colheres de sopa de preparado para crepiocas e o ovo

Bater com um garfo até ficar a mistura ficar homogénea.

De seguida, por o preparado numa frigideira anti-aderente quente e, espanhar o preparado pela frigideira para ficar com aspecto de crepe.

Deixar cozinhar até as bordas da crepioca se soltarem da frigideira e virar.

Sou da opinião que não é necessário deixar cozinhar muito, uma vez que estas irão ao forno :) Assim, com a crepioca prontinha, passa-se à confecção da pizza em si!

Preparação da Pizza 1: Queijo de cabra, mel e nozes

Espalhar na crepioca o queijo ralado (escolhemos Mozarella) :)

Depois, dispor as fatias de queijo de cabra, as nozes partidas a gosto e o mel em cima do queijo ralado

Levar ao forno por 10 minutos!

E está pronta a degustar :D

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