EDP Mini Maratona de Guimarães

Mais uma aventura épica para as ovelhas corredoras da família!! :D A Mãe ovelha caminhante mais uma vez embarcou connosco nesta aventura ;) A Mãe ovelha caminhante chegou às 10:00 tal como combinado e nós, de malas em punho para encher a bagageira do carro e seguir caminho ;) eu e a minha companheira ovelha gémea traçamos o plano! Próxima paragem: Aveiro!! Bora almoçar à terra dos ovos moles ;) Chegamos lá junto da hora do almoço e decidimos ir à Costa Nova mostrar a praia e as casinhas bonitas à Mãe ovelha caminhante :)

A fomeca começou a apertar e fomos a um restaurante que eu e a minha lebre tínhamos ido no final do ano passado e que achamos que os nossos companheiros iam adorar :) a pizzaria Pizzarte ;) Comemos cada um uma coisa deliciosa! E foi preciso esforço para resistir às sobremesas ;) Ao darmos uma voltinha por Aveiro, era impensável resistir aos ovos moles!!!! Então levamos a Mãe ovelha caminhante a conhecer o nosso esconderijo dos melhores ovos moles do planeta e arredores!!!! :D Maria da Apresentação da Cruz & Herdeiros!! Paragem obrigatória!!!

Barriguinha aconchegadinha, rumamos ao nosso destino final: a linda cidade de Guimarães!!! A Mãe ovelha caminhante sempre quiz ir a Guimarães e tinha finalmente chegado esse dia :D pusemos no GPS o Museu Alberto Sampaio. Quando chegamos, Guimarães estava "à pinha" e demos algumas voltas ate encontrar um lugar :) Deixamos o bólide junto ao Castelo de Guimarães e fomos ruas a fora até encontrar o Museu :) O Castelo era tão bonito que tivemos que parar para tirar uma bela foto ;)

Do outro lado do Castelo estava o responsável por vivermos em Portugal ;) o Grande D. Afonso Henriques ;)

Lá fomos ruas a fora pelo meio da espetacular feira Afonsina :) tanta gente!!! Um mar de visitantes e um mar de pessoas caracterizadas! Espetacular!! :) Depois de uma bela caminhada alcançamos o Museu e os nossos dorsais ;)

Fomos dar mais uma voltinha para apreciar a linda cidade :) onde encontramos a seguinte muralha:

Aproveitámos o resto do dia desfrutando da vista e do bom tempo que se fazia sentir ;) fomos descansar cedinho porque o dia seguinte ia ser exigente :)

O dia da EDP Mini Maratona de Guimarães chegou!!! Com a experiência que tenho das ultimas duas corridas feitas com muito calor, apetrechei-me melhor! Comprei um cinto para por o telemóvel e duas garrafinhas de água, para ir bebendo no intervalo dos abastecimentos! Ouvimos que depois dos 5 kms iam dar águas a cada 2 kms e isso, descansou-nos! O calor era imenso!!! Tiramos as fotos da praxe :) e ainda deu tempo para correr atrás do lince ibérico e tirar uma bela foto com ele!! O bichinho era mesmo fofo!!!

As quatro ovelhas já alinhadas para arrancar, a Mãe ovelha caminhante veio dizer mais um "adeus" e mandar mais um beijinho ao seu rebanho :) e, dada a partida lá fomos!! Arranquei com a minha lebre e a minha companheira gémea com a ovelha alentejana! Lá fomos nós!! As ruas eram bonitas e estreitas! Não sei o nome das coisas, mas fomos em direcção à rua onde se encontra a muralha onde nasceu Portugal e descemos em direcção à linda igreja de S. Gualter! Subimos novamente e havia um primeiro abastecimento! O calor começava a tomar conta de mim! Depois fomos percorrendo os vários kms debaixo de muito calor e sempre a tentar apanhar uns centímetros de sombrinha :) a boa disposição acompanhava as pessoas :) Entre o terceiro e o quarto km avistamos as outras duas ovelhas corredoras da familia que gritamos por eles e acenamos!! Atras deles vinha um rapaz vestido de bispo que vinha a parodiar com as pessoas :) Parte do percurso foi feita no meio da feira Afonsina! Havia muita gente caracterizada e davam água às pessoas da corrida! O percurso incluía algumas subidas bem difíceis e ao sol! Tivemos que abrandar o nosso passo para conseguirmos chegar ao castelo :) o calor era tanto e a subida tão grande que tivemos mesmo que caminhar, onde, quando me apercebi, tal como nós, ia toda a gente à nossa frente a andar! Tínhamos acabado de passar um abastecimento e aproveitamos para beber água e nos molharmos para nos refrescarmos! Já a chegar ao lindo Castelo de Guimarães passou uma moça por nós que nos pediu um pouco de água para molhar as mãos e o rosto e nós, demos-lhe a água :) ao chegar ao Castelo tínhamos novamente fôlego para uma corrida e dali era sempre a descer!! Pouco depois encontramos uma outra moça! Que meteu conversa connosco e passou a ser nossa companheira também :) perguntei o seu nome! Chamava-se Angela :) corajosa mãe de três filhos, tinha-se aventurado para a sua primeira corrida de 10k!! Ela ia a dizer que era difícil e nos com graça dissemos: se é mãe de três filhos, uma corrida de 10 kms é uma brincadeira :) Fomos correndo e conversando com ela! Entretanto juntou-se a nós um Sr. com mais de 70 anos! Mas com uma condição física espetacular!! O Sr morava em Águeda mas é do concelho de Almeida :) Os quatro fomos entretidos até ao sitio onde nasceu Portugal, onde estava mais um abastecimento! Trouxe uma água e um quarto de laranja! Devorei o sumo da laranja, bebi uns deliciosos golos de agua fresca e molhei a cara e os braços! Estava a ferver!! Descemos novamente o lindo jardim da igreja de S. Gualter e aí o Sr. deu um sprint e desapareceu e a nossa companheira ia muito cansada e ficou para trás :( segui eu e a minha lebre! Com muito calor, em direcção ao Estádio D. Afonso Henriques! Eu ia a molhar-me com um restinho de água e com a esperança que já não faltasse muito!! E não faltava! Entramos dentro do estádio e estava a dar aos berros a musica da corrida! É uma musica muito gira e animada que ficava no ouvido ;) e contornamos o relvado do estádio em direcção à sua saída! Aí apareceram algumas pessoas da Meia Maratona! Iam a uma velocidade impressionante!! Nós íamos a caminho do 9º km e eles do 20º!! Ainda tínhamos pela frente mais uma subida! Mas, naquele momento era tudo o que nos separava da meta: aquela subida!!! Fomos debaixo das árvores até ao cimo, mas uma parte teve que ser a caminhar!! O calor era tremendoooo!! Lá em baixo vinha a nossa companheira Angela! Gritamos por ela: "FORÇA!! ESTÁ QUASE!!" e ela com as forças que tinha disse-nos adeus!! As nossas também não eram muitas... o calor era imensooooo!! Mas ao chegar ao cimo da rampa, estava uma bela descida para a meta!! Dei a mão à minha lebre e corremos para a meta!! CHEGAMOS!!!!! Vivooosss e meio derretidos!!! :) a temperatura era elevadíssima!!! Com muito esforço e sacrifício conseguimos!! Ao fundo estava a Mãe ovelha caminhante de coração apertado que pôs os braços no ar mal nos viu!! :) caminhamos para ela e sorrimos para as fotos ;) Apanhamos a nossa medalha de cortiça e uma garrafinha de água e, fomos para a zona da meta à espera da minha companheira gémea e da sua ovelha alentejana!!! A minha lebre disse: "olha eles!!!" e eu de telemóvel em punho fotografei a sua passagem pela meta!!! :D Ovelhas reunidas, estava na hora da foto da praxe!!! :) Sentamos um pouco a sombra, bebemos água e alongámos.

Felizes e contentes por termos conseguido, apesar do calor e da sede, fomos para o hotel tomar uma banhoca para almoçar e regressar a casaaaa :) Bela prova! Linda cidade!!!

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3ª Corrida do Centenário da Aviação Militar

Esta corrida veio por desafio dos nossos companheiros Finhões! E nós não sabemos, nem queremos resistir a nenhum bom desafio ;) Desfiámos também a Mãe Ovelha Caminhante que, imediatamente aceitou! Chegado o dia, eu e a minha lebre saímos cedinho de casa e fomos buscar a Mãe Ovelha Caminhante :) Rumamos à Expo e com o carro estacionado, dirigimos-nos à Pala do Pavilhão de Portugal :) Começamos a procurar os Finhões e um casal amigo que ia para a caminhada com a Mãe Ovelha Caminhante! Estabelecidos os vários contactos, encontrámos os Finhões! Entretanto a Mãe Ovelha Caminhante já estava toda entretida no aquecimento :) Estava eu a olhar para o lado quando vejo surgir o casal nosso amigo!! Levei os Srs para junto da Mãe Ovelha Caminhante que continuava divertida no aquecimento :) O aquecimento ia divertido e juntamos-nos todos à Mãe Ovelha Caminhante e esperamos pela hora da partida ;)

O dia estava bem agradável, mas percebia-se que rapidamente estaria demasiado quente para correr!! Alinhamos-nos no corredor da partida e, com os relógios e todas as tecnologias preparadas, foi dado o tiro da partida!! Oh yeahh! Relógios a contar e lá fomos nós!! O percurso só podia ser lindo! Com um dia fantástico e com uma vista linda para o Tejo! Fomos andando e apanhamos diversos tipos de piso! Arrancamos em calçada, depois entre cimento e pedra e... a seguir... terra areosa :)

Foto da organização.

Foto da organização.

Tentamos ir de sombra em sombra mas o calor era muito! A caminho do km 5 avistamos os Finhoes!! Acenamos e gritamos: "FORÇA!!!" :) seguimos até ao abastecimento, que veio mesmo a calhar ;) Seguimos para o passadiço que vai desaguar à Torre Vasco da Gama onde, nos começamos a cruzar com a malta da caminhada :) Nessa zona apanhamos um companheiro de corrida muito curtido! Um canito!! Um Sr ia a correr com o seu fiel companheiro ao lado! Foi delicioso ver!! Grande companheiro!!! Passámos entao a Torre Vasco da Gama e entramos novamente em zona de sombras!!! Encontrei aí o casal nosso amigo!! Vi-os e disse: "BORA BORA!!" :) iam calmamente a desfrutar da vista e da sombra! A minha lebre quando me via mais atrapalhada com o calor, dava-me a mão e rebocava-me :) e tinha uma garrafinha de agua suplente para ir bebericando :) Virámos para a zona da MEO Arena e depois passamos pela Pala do Pavilhão de Portugal! Iamos em direcção ao Oceanário, mas fomos desviados para a rotunda do Gil e, depois a uma rotunda grande onde regressámos! Aí avistamos primeiro a Finhona e depois o Finhão! O calor estava mesmo a apertar! E a meta estava a 1 km!! Força e coragem!!! A minha lebre deu-me a mão e corremos até à meta! Com a boca secaaaa!! Cruzamos a meta heroicamente e de mão dada (como sempre) hehe

Na meta tinha a Mãe Ovelha Caminhante de telemóvel e água na mão :) bebi-lhe a agua em menos de nada :) O casal nosso amigo também estava de máquina fotográfica em punho e apanhou-nos na chegada ;) Esperamos ali junto à meta pelos Finhões!! Vem a Finhona e fotografei a sua chegada heróica!! E depois veio o Finhão!! Momentos registados!! :) Fomos então buscar o saquinho e a medalha!!! :)

Todos juntos e com as medalhas, estamos prontos para tirar uma ultima foto de recordação e rumar a casa :)

Venha a próxima :)

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Marginal à Noite 2016

Cá está mais um bis de uma prova que participamos no ano passado :) No final da do ano passado tinha ficado mais do que decidido que esta prova era sem sombra de duvidas, uma prova a repetir! Assim que abriram as inscrições, inscrevemos-nos e, foi só esperar pelo dia de levantar os dorsais e, posicionarmos-nos na partida ;)

O final de dia estava muito bonito!! As quatro ovelhas corredoras da família foram buscar a Mãe Ovelha Caminhante e, rumamos todos em direcção a Carcavelos ;) Largamos o carro no mesmo sitio do ano passado e, fomos estrada a fora até à partida ;) Chegamos em cima da hora e, despedimos-nos da Mãe Ovelha Caminhante e fomos para o corredor dos chips! :)

Arrancamos no meio da multidão! As quatro faixas da marginal estavam por nossa conta! A vista era maravilhosa! Via-se a lua no rio Tejo, a ponte 25 de Abril iluminada e, ao seu lado o seu companheiro Cristo Rei! Também iluminado! O quadro era lindíssimo! A corrida exigia atenção, porque ia connosco um mar de gente e todo o cuidado é pouco para não tropeçar em ninguém, nem ninguém tropeçar em nós :) Desta vez vim com a minha lebre e a minha companheira de nascença foi com a sua ovelha alentejana! :) Fomos passando as pessoas conforme havia pernas, pulmões e um espacinho seguro para passar :) Arrancamos em subida! E iam aparecendo DJs a por musica! :) Passamos pelo posto da Protecção Civil que iluminava o caminho que, em certas zonas era bastante escuro!... Passamos pelo posto da M80 que nos dava musica, por um arraial de Sto. António, que já o ano passado nos tinha presenteado com um cheiro delicioso a sardinhas assadas ;) os Kms foram passando depressa :) no sitio onde o ano passado existia uma rapariga a cantar, este ano estava lá um "homem" todo em LED! Espectacular! Ele dançava calmamente ao som da musica! A noite escura permitia um quadro espectacular! :) Passamos pelo repuxo iluminado que existe ao pé do Instituto de Socorros a Náufragos :) Daqui a nada estávamos a passar o meio caminho!! Demos a volta para trás e, comecei de olho na minha companheira e na ovelha alentejana que calculava que viessem logo atrás de nos :) pouco depois das águas, avistei os nossos companheiros de aventuras!! Gritei por eles :D entretanto, fomos seguindo pelo meio da multidão e o objectivo agora era encontrar a Mãe Ovelha Caminhante ;) quem a avistou foi a minha lebre!! Gritei logo por ela!! "MÃE!!!!" :D e dissemos adeus uns aos outros ;) vimos tudo de volta! A arraial, o "homem" LED, a M80, a Protecção Civil e por fim... a luta pela meta!! Lá fomos nós no meio do mar imenso de pessoas!!! Ao avistarmos a recta da meta, eu e a minha lebre demos as mãos e, demos também um ultimo sprintzinho para a meta!! As minhas pernas estavam cansadas, mas lá fomos nós!! :D E cruzamos a meta!!! :D alegres e felizes!!! :D A festa na chegada era imensa :) andamos uns metros e encostamos-nos à espera dos nossos três companheiros em falta: a minha ovelha gémea, a ovelha alentejana e a ovelha Mãe Caminhante ;) Pouquíssimos minutos depois da nossa chegada, chegaram a minha ovelha gémea e a ovelha alentejana ;) tirei-lhes uma belíssima foto de recordação!!! E enquanto aguardávamos a chegada da Mãe Ovelha Caminhante, um fotografo tirou-nos uma bela foto de recordação!!

Aí vinha a Mãe Ovelha Caminhante no meio de um mar de pessoas :D abracinho dado à Mãezinha, podíamos agora ir em busca de água fresca ;) deram-nos água e, o que estava mesmo fresco que me soube muito bem foi um Compal Essencial de Banana e Whey Protein ;)

Depois dos alongamentos, rumamos novamente ao carro, para deixarmos a Mãe Ovelha Caminhante e seguirmos caminho até casa ;)

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Codifis de Santo António

O ano está a passar tão depressa que, sem dar por isso, já estamos nos santos populares ;) Então, pela primeira vez, as ovelhas corredoras da família decidiram participar na Cofidis de Santo António ;) Fomos jantar cedinho e perto das 21 horas, chegámos aos Restauradores ;) Tive uma grande alegria ao avistar um antigo colega de trabalho e querido amigo!! O Ganda Rui!! Chamei-o cá de longe e ele ouviu-me!! :) Demos "aquele abraço"!!! :) fiquei mesmo feliz por te-lo visto!! A hora do inicio da corrida estava a chegar e despedimos-nos :) Tínhamos à nossa espera, os nossos novos companheiros destas aventuras: os Finhões! que nos fizeram a grande surpresa de se inscrever e aparecer de surpresa para virem connosco ;)

Todos juntos, pusemos os relógios e telemóveis a contar e estávamos prontissimos a arrancar! A minha lebre arrancou sozinha, eu fui com os meus outros dois companheiros de luta! A minha ovelha gémea e a ovelha alentejana! Os Finhões arrancaram juntos ao seu passo ;) Feitos à estrada, fomos avançando conforme podíamos no meio da multidão :) A noite estava super agradável!! Arrancamos da Praça D. Pedro IV em direcção à Rua do Ouro! De lá, virámos para a 24 de Julho! Havia muita gente! Na zona do Cais do Sodré havia um pequeno arraial de Sto. António e cheirava TÃO bem a sardinhas assados ;) Ali pouco depois do Mercado da Ribeira, entraram dois corredores vindos do "nada"! Ainda traziam os dorsais fechados nos plásticos e, não passaram pela partida.... mas juntaram-se à multidão e, nela se diluíram! Fomos avançando e, chegou o primeiro abastecimento! A água veio mesmo em boa hora!!! Começava a sentir-me cheia de calor e sede!!! Mais à frente, avistámos a minha lebre que já vinha com um grupo grande de volta!! Gritei: "AMOOORRR!!!". Avançando um pouco mais, começámos a ver ao longe um bonito fogo de artificio!! Primeiro pensei que fosse de um arraial, mas depois percebemos que era o Holi Festival (o festival das cores)! O fogo de artificio durou uns longos minutos!!! :) e fomos correndo e desfrutando da linda vista :) E continuava a vir uma multidão de volta e, neste ponto não estávamos longe de dar a volta, pouco depois da Ponte 25 de Abril :) logo depois da volta, estava o km 5 :) já íamos a meio!! A minha ovelha gémea ia com umas dorzinhas parazitas, mas a ovelha alentejana, com o joelho aflito.... teve que parar para esticar o joelho.... fomos seguindo as duas e a ovelha alentejana ia-nos alcançando! O caminho fez-se tranquilamente! A noite estava optima! Rapidamente chegámos novamente ao Cais do Sodré, onde o cheiro a sardinhas assadas nos esperava ;) seguimos pela Ribeira das Naus e, o Finhão passou por nós!! Fortissimo!! Ficámos de olho a ver se víamos a Finhã.... mas estava escuro e os nossos olhos não conseguiam alcançar muito mais para trás.... ao dobrar o Terreiro do Paço, agarrei na mão da minha ovelha companheira com força e fomos Rua da Prata acima! Em direcção à Praça da Figueira!!! Já estávamos pertinho da meta!! Um último sprint!!! Contornamos meia Praça D. Pedro IV e... lá estava a meta à nossa espera :D Passámos a meta gloriosas :D de braços no ar!! :D oh yeah!! Mais uma feita!!! Abraçamos-nos!! :D missão cumprida!! Chagaram rapidamente ao pé de nós a minha lebre e o finhão! E, pouco depois foi a vez da ovelha alentejana cruzar a meta!! Faltava a Finhã!!! Pouco depois, vinha ela de braços no ar para cruzar a meta!!! Glorioso grupo!!! Todos reunidos, podíamos largar a linha da meta ;) e dar lugar a quem vinha a seguir ;) Uma menina com um alicate tirou os chips dos nossos pés e pudemos ir buscar a água e a Maçã de Alcobaça lavadinha ;) e, de surpresa... havia um manjerico para cada um :D É oficial!! Estamos nos santos populares!!! :D Fizemos uns alongamentos e, precisámos encontrar os paramédicos para pedir gelo para o joelho da ovelha alentejana e, pedi um bocadinho de spray frio para o meu joelho que ainda estava cansado da Meia Maratona! Mas não há dor que nos faça tremer!! Ainda fomos para o pódio tirar uma foto de grupo para a poterioridade ;)

E, em espírito de santos populares, fomos de manjerico na mão Avenida da Liberdade a cima, até ao bólide, que nos trouxe sãos e salvos a casa ;)

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Rock n' Roll Liverpool Half Marathon

O grandioso dia tinha finalmente acabado de chegar!! Há meses que as ovelhas corredoras da família esperavam com ansiedade este dia!!! O dia da nossa primeira meia maratona!!!! Antes de sairmos do hotel, tiramos uma foto para a posterioridade :)

Íamos animados e cheios de planos!! O dia estava lindo! E fomos caminhando e aquecendo! Íamos atrás da multidão que de dirigia para o mesmo sitio que nós :) Ao chegar a Albert Dock vimos já tudo pronto para nos receber! E, vimos um corredor imenso ladeado de baias, onde todos os atletas se iriam alinhar para partir! :D

Há hora que chegamos, o corredor estava vazio, mas com o passar do tempo foi ficando completamente cheio!! O nervoso miudinho começava a tomar conta de nós!! A hora de partir, chegou rapidamente!!! Mais uma vez, o arranque foi feito por vagas, porque era muita gente e nós, partimos na última vaga! Lá fomos os quatro juntos! A puxar uns pelos outros e a bater palmas a quem nos batia palmas! Passamos por muitos fotógrafos e íamos pousando para cada foto ;)

Íamos cheios de energia!! :) Fomos percorrendo Liverpool e apreciando a vista :) íamos devagar para aguentar a distancia! Percorremos parques lindíssimos! Cheios de árvores e sombra! Fomos correndo ao som de algumas bandas! Os abastecimentos calharam "que nem ginjas"! Deram-nos água, bebidas isotónicas e gel. Tudo à descrição! Se quiséssemos trazer mais que uma água, podíamos a vontade! A minha ovelha gémea trazia à cintura a bandeira de Portugal e quem reconhecia a bandeira ia-se metendo connosco! :) Um Sr passou por nós e perguntou qual era o nosso clube de futebol :) Uma Sra que ouvia a ovelha alentejana gritar "BORA!", começou também a dizer-nos "BORA!" :) ainda fomos uma boa distancia com essa Sra! O Sr do clube de futebol parou uns kms mais à frente e nós perguntamos se o Sr estava bem! Tudo era bonito! Houve uma altura que chegámos à famosa Penny Lane!! Aí muita gente parou para tirar fotos com a placa da rua ;) entramos na rua e, ao fundo estava uma carrinha da Rock n Roll Marathon a tocar esta musica dos Beatles :) E saímos novamente da rua! :) Seguimos e seguimos e seguimooooss!! Sempre juntos!! :) A parte final da corrida foi junto ao rio! Aí a minha lebre separou-se de nós...! Entre nós os três, vínhamos a puxar uns pelos outros! Cotovelos com cotovelos!! Força, coragem e perseverança tinham-nos levado até ali!! Era cada vez mais difícil correr..... o cansaço dos joelhos era muito.... já sentia o meu joelho direito a arder...... Mas fomos!!! Quando demos por nós, estava na hora de cruzar a tão desejada meta!! Tinhamos chegado a um corredor de gente que gritava "well done!!" e batia palmas!! Quando levantamos a bandeira do nosso país, as palmas eram ainda mais fortes!!! Só sentia as lágrimas a escorrerem-me cara a baixo!! E a meta mesmo mesmo à nossa frente!!!!!

Missão cumprida!!! Ao cruzarmos a meta, agarramos-nos uns aos outros!!!! Foi brutal!!!! Estávamos tão felizes, orgulhosos e cansados!!!!!!! Foi difícil!!! Mas conseguimos!!!! CONSEGUIMOS!!! Estava na hora de ir buscar as nossas medalhas!!!! Entretanto a minha lebre apareceu ao pé de nós e abracei-o forte!!! As lágrimas caiam-me cara a baixo e só lhe dizia: "CONSEGUIMOS!!! CONSEGUIMOS!!" Indescritível!!!!! Grande emoção e grande superação!!!!!

Foram-nos tiradas mais fotos para a posterioridade :D

Não consigo por melhor por palavras toda a emoção! Todo o sentimento de superação! Sou grata a Deus e, à equipa do Dr. Frederico Varandas da ComCorpus Clinic que nos tratou das lesões e nos preparou para esta grande aventura! Foi graças à sua equipa de grandes profissionais que recuperamos das lesões, eu, da minha iliotibial e a minha ovelha gémea de uma dor persistente no joelho que a impediam de correr há quase um ano. A ovelha alentejana continua a tratar a sua iliotibial, mas com a ajuda desta equipa, em breve também estará completamente recuperado! OBRIGADO! OBRIGADO!!

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