Corrida dos Adeptos e Simpatizantes 2019

Esta prova apareceu inesperadamente para fazer :D o meu colega e bravo Mind Runner Panda desafiou-nos para participar e, sigaaa!! Ele a a Martinha foram levantar os nossos dorsais e, chegado o dia, no ponto de encontro marcado, lá estávamos nós! Combinei no mesmo sitio com a Ganda Sissas e com o meu companheiro de Triatlo dos Salesianos, Miguel e, no local e hora marcados lá estavam eles :D chegou ali também o meu colega Neves e o CF7Deus! Os bravos Mind Runners decidiram encontrar-se mais em cima da partida e fomos ao encontro deles :) A caminho do Panda, da Martinha e da Sandra, encontrámos outro companheiro do Triatlo, o Diogo!! :D Cumprimentámos-nos e ainda tivemos tempo para uma bela foto para a posterioridade :D

Chegados aos Pandas e à Sandra, o meu companheiro Miguel seguiu com o seu dorsal! Desejei-lhe boa prova e lá foi ele :D nós ficámos ali a espera do resto dos bravos Mind Runners para a foto da praxe :D

Fotos tiradas, seguimos caminho!! Faltava a nossa companheira de aventuras, Claudia!! Uma vez mais, demos com ela em menos de nada!! E siga uma foto para mais tarde recordar :D

Seguimos em direcção à partida! Estávamos à espera na sombra e estava cá um friozinho!! A partida foi dada e segui com a Ganda Sissas!! A prova tinha pouca gente, mas o suficiente para me perder da Ganda Sissas antes do 1º km completo! :( então, não tive outro remédio a não ser seguir sozinha! Lá fui eu! Aquelas subidas e descidas ali às voltinhas estavam a cansar-me as pernas... e ao olhar para o relógio via que mesmo assim ia bem!! Voltinhas terminadas ali, segui em direcção ao Campo Grande onde o percurso serpenteava de novo! Uma volta para a frente, uma para trás e mais uma para a frente! Vi aparecer a Mind Runner Sandra :) que passou por mim que nem uma flecha :D Vi aproximar-se a nossa companheira Cláudia e depois a Ganda Sissas!! E vai uma festa por cada umaaa!! :D

Já começava a ter sede e só queria chegar ao abastecimento!! Ao 5º km lá estava ele :D Aqui avisto o meu companheiro de triatlo Miguel!!! Dei-lhe um toquezinho nas costas e ele disse-me: "segue Ivoneee!! Que eu já rebentei! Vou agora a 6:00 min/km" e eu disse-lhe: "rebentaste nada!! Vamos mas é emboraaa!! Vamos a bom ritmooo!!" E nao me descolei mais dele!! :D viemos sempre juntos!! :D o ritmo era alto, mas tinha esperança de aguentar até ao fim!! O raio dos túneis da Av. da Republica e aquelas subidas.... davam-nos com cada sovaaa!! No último túnel para lá, o meu coração parecia que ia saltar! E estava ali o regresso!!! :D Tínhamos o primeiro túnel de regresso!!! E a subida era tramada... mal tinha acabado de recuperar da anterior.... já estava a trepar mais uma rampa!! Uffaaa!! Íamos juntos e a apoiarmos-nos :D Eu ia espreitando o relógio e íamos entre os 5:40 e os 5:42 min/km!! Íamos super bem!!! Fomos seguindo e, na brincadeira disse-lhe na ultima subida do ultimo túnel: "bem, o treino de rampas está feito!! :D" hehe e ele riu-se!! Chegados ao cimo deste túnel, eu sentia-me mesmo muito cansada!! Mas continuávamos firmes!! Só faltava um km!!! A ultima subida tinha-me custado!! e estavamos a 5:44 min/km! O Miguel disse-me que o objectivo dele era 5:45 min/km e eu acreditava que iríamos conseguir!! :D ele disse-me: "vem aí a pior parte!!" e eu concordei com ele!! A última subida para a metaaa!! Ia espreitando o relógio e estavamos a manter bem o ritmo :D era so aguentar até ao cimo da Alamedaaaa!! Ao chegar ao cimo, tínhamos os bravos Mind Runners do lado direito e o nosso companheiro Diogo do lado esquerdo a gritarem por nós!! Foi lindoooo!! O Diogo batia palmas e chamava por nós!! Lembro-me de ouvir o Mind Runners Saraiva dizer: "Bora Ivonneee sprint para a metaaaaa!!" e eu juntei as ultimas forças, gritei pelo Miguel e disse: "boraaa!! é a dar tudooooo!!" E assim fizemosss!! :D Cruzámos a meta em grande estilo e, com o objectivo dos 5:45 min/km alcançado!!! Demos um valente high 5 para comemorar este grande feito!! :D

Consegui assim a minha melhor marca de 10 kms!!! :D Fiquei ultra feliiiizzzz! :D Sozinha tinha acabado por me perder a observar tudo à minha volta!! :) com o meu companheiro Miguel mantive o foco e íamos a um excelente ritmo!!! :D Não sabia quanto tempo ia conseguir aguentar aquela velocidade!! Mas.... caramba... CONSEGUIIIII :D

Fomos ao encontro dos Mind Runners e do Diogo!! E entretanto, pedimos ao amigo Armindo Santos da Run 4 FFWPU que nos tirasse uma bela foto :D e aqui está ela :D

Entretanto veio a nossa companheira Cláudiaaaa!! Faltava-nos a Ganda Sissas!! Pouco depois lá vem ela :D e eu gritei bem altoooo "apertaaaaa contigoooooooo!!!" :D e lá foi elaaa!! :D Todos juntos, cá vai uma foto para a posterioridade :D

Ainda me cruzei com a Grande Maria Frias dos Amigos do Atletismo de Mafra :D abracei-a e troquei umas palavrinhas com ela :D ela ia a caminho do pódio!! :D Grande atletaaa!! Fiquei ali à frente a bater palmassss e a dizer "Grande Mariaaaaa!!!" :D A Sra que estava com ela é a esposa do Armindo Santos da Run 4 FFWPU :D outra grande atleta :D

Com uma alegria imensa e de coração cheio, lá fui com a Ganda Sissas à procura do almocinho :D

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2ª Corrida do CCD de Cascais

A nossa equipa de Triatlo (Fundação Salesianos) juntou-se ao Programa de Marcha e Corrida dos Salesianos e fomos todos inscritos no troféu das localidades de Cascais :) cada elemento da equipa recebeu o seu dorsal e, a primeira prova foi a 2ª Corrida do CCD de Cascais :) Como sabem, correr por alguém, para mim é uma enorme responsabilidade!! Mas, estava decidida a dar o meu melhor!!!! :D O dia chegou e lá fui eu a caminho de Cascais :D encontrei um lugarinho e deixei o carro ;) Fui a pé em direcção ao Hipódromo de Cascais onde esperava encontrar os meus companheiros de aventura :) E assim foi! O primeiro que encontrei foi o João :) e a sua esposa :) perguntei se ele tinha visto alguém, mas ele não tinha visto :) então fiquei ali pela zona da partida :)

Tinha combinado com a Isabel de nos encontrarmos, uma vez que as mulheres arrancavam todas à mesma hora :) A Isabel telefonou-me e fui ao encontro dela :D com ela estava o resto das atletas do grupo de Marcha e Corrida :D As Patrícias e a Daisy :D seguimos juntas para a partida :) o dia estava lindo e gelado!! Deixei com o resto do pessoal o meu telemóvel e o meu corta-vento!! Ia bem mais levezinha! A partida foi dada logo depois! Ai Jesus!! Siga!!!! Segui atrás das outras pessoas :D fomos dar a volta ao pé do Forte da Baía de Cascais! Retornámos e... tinha uma subida pela frente...! Só pensava assim: "é só esta subida, Ivone!!" e dei o máximo!!! cheguei lá acima e parecia uma locomotiva a respirar AHAH E como era uma distancia curta... não havia como não conseguir!!! Ao chegar ao cimo da subida, havia uma rotunda e logo depois, avistei o meu carro :D segui e tentei continuar a acelarar!! Dentro do que me era possível, lá ia eu :D fui seguindo e ao fundo estava a parte onde se dava a volta!! :D Agora entre uma subida ligeira e uma recta... havia de chegar à descida para a metaaa!! Onde esperava poder voar!!! :D e lá fui eu!! Em menos de nada estava de novo ao lado do meu carro!! Era passar a rotunda e toca a descer a full power!! E assim foi!! Cheguei à meta super feliz!!! Parei o relógio e bem... quase nao conseguia respirar de tão ofegante que vinha!! Mas... missão mais do que cumprida!! Olhei para o relógio e vi: 5:16 min/km!! Quase caí para o ladoooo!! Fui super rápidaaaa!! UAAAUU!! :D

Encostei-me a um corredor que lá estava para o pessoal que ia terminando a prova e, estavam lá uns voluntários a dar águas! :D bebi a minha toda de uma vez!! :O Mantive-me na fila e, no final das baias estava uma Sra a apontar o numero de dorsal e, um pouco mais à frente, um Sr com uma pistola que scanava códigos de barras! Logo depois, uma Sra deu-me um papelinho que dizia que eu tinha ficado em 11º lugar do meu escalão!!! Neste momento, ainda não sabia o que isto queria dizer!!! Virei para onde me mandaram e, avistei a Isabel :D corri para ela!! E ela explicou-me que tinha contribuído com 3 pontos para a equipa!! E que até ao 10º lugar por escalão... recebia uma medalha :D por um não recebi uma medalha :) mas.... fiquei ULTRA feliz com a minha classificação :D 11º lugar!??!?! YUPPIIII!!! :D

Saímos deste recinto e voltamos para a zona da partida para encontrar os nossos atletas! Que a hora dos homens partirem estava a chegar!! Chegamos ao pessoal que tinha as nossas coisinhas guardadas e vesti o corta vento e peguei no telemóvel para contar à minha lebre a façanha :D Os atletas do triatlo e da Marcha e Corrida começaram a juntar-se e... siga para as fotos para a posterioridade :D

Tirei ainda uma foto com a minha companheira Isabel :D que ficou orgulhosamente em 3º lugar no seu escalao :D

Depois das fotos tiradas, ficámos a espera da partida dos homens :) Apoiamos os nossos companheiros e lá foram eles! Depois deles partirem decidi ir embora ter com a minha lebre :) quando começava a vir embora, vejo o Bernardo passar que nem uma fechaaaa!! Gritei logo por ele!! "Forçaaaa Bernarrrdddoooooo!!" :D e lá foi ele!!! :D Então... continuei o meu caminho e chegada ao cimo da subida... rapidamente percebi que nao conseguiria tirar o carro pelo menos na próxima meia hora :) então fiquei ali ao solinho e apoiar o nosso pessoal :D

Gritei, bati palmas!! Vi passar o Jorge, o Bernardo, o Bruno, o João, o Brigadeiro!! Tudo gente muita forte!! :D e ao olhar para eles... aquilo até parecia fácil! :O mas eu sei que não é!!! tinha acabado de fazer metade daquilo! Esperei ali ao solinho por eles e decidi descer de novo para a zona da partida/meta :) ao chegar ouço chamarem pela Isabel!! :D quando a alcancei ela já tinha saído do palco! Mas... fiquei ali com o pessoal :D a conversa estava boa e, acabei por ficar mesmo até ao fim!! Ainda vi a entrega dos prémios às equipas!! E nós, Fundação Salesianos, ficamos em sexto lugar!!! :D oh yeaaahhh! :D

Trouxemos uma linda taça para a nossa estante :D

Com a sensação de missão cumprida, estava finalmente em condições de ir ao encontro da minha lebre para almoçar :D

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S. Silvestre de Lisboa 2018

Há já uns tempos valentes que eu e a minha lebre não íamos a uma corrida "oficial" :D e... não podíamos falhar a S. Silvestre de Lisboa!

A minha prima Sílvia juntou-se a nós para almoçar e, depois de almoço, sem a barriga demasiado cheia, seguimos até ao Marquês de Pombal, onde deixámos o bólide e seguimos a pé :D

O nosso objectivo era alcançar a Ganda Sissas e os bravos Mind Runners na estação de comboios dos Restauradores para uma bela foto para a posterioridade ;) mas tínhamos uma paragem programada pelo meio ;) Parar na Tranquilidade e tirar uma bela foto com a nossa companheira de grandes aventuras, Cláudia! :D Então lá seguimos os três em busca da Cláudia :D Avista-mo-a à distancia :D e corremos para ela :D

A nossa companheira teve que ficar com o pessoal dela e nós seguimos até ao nosso destino final :D pelo caminho encontrei o Miguel do Triatlo dos Salesianos, com quem tirei uma bela foto para a posterioridade :)

Continuámos em passo apressado e a chegar ao Hotel Eden, estava o ganda Nuno!! Siga para mais uma fotooo!!

Estávamos finalmente a chegar ao nosso destino final: a estação dos Restauradores!! Já tínhamos a Ganda Sissas e os bravos Mind Runners à nossa espera com os nossos dorsais!!

Consegui finalmente realizar o sonho de ter o meu próprio equipamento! E, com o precioso patrocínio da Mãe Ovelha Caminhante, demos vida e cor ao sonho! Oferecemos algumas tshirts e longsleeves e é com muita alegria e orgulho que a visto e vejo pessoas que nos são tão queridas, vesti-la também!! :D Observe-se então o seguinte trio: Ganda Sissas, a prima Sílvia e eu, Vonita Corredora :D

Com as fotos tiradas e, com o tempo a voar, fomos ao bengaleiro deixar roupa seca para depois da prova ;) e... fazer o xixi do medo! :D Felizmente conseguimos fazer tudo a tempo e horas!! E a nossa companheira Cláudia ainda nos encontrou no bengaleiro :D

Faltava-nos um bravo Mind Runner, o Carlos Francisco!! E apareceu mesmo a tempo de uma foto!!!

Ok!! Agora estávamos a ficar em cima da hora e, como partíamos em vagas diferentes, separamos-nos do pessoal e fui com a minha lebre e a Ganda Sissas em passo de corrida para a nossa vaga e, lá de dentro ainda vimos passar o resto dos nossos companheiros :D restavam uns instantes e, ainda tirámos uma ultima foto :D

A nossa partida foi dada rapidamente! Foi a primeira vez que partimos numa vaga sub 60!! Lá fomos nós!! Era muita gente!! Assim que arranquei vi a Isabel!! Gritei por ela e no mesmo instante, reconheci o Jorge!! Ambos do Triatlo dos Salesianos!! :D Perdi a Ganda Sissas de vista nos primeiros metros de corrida e, consegui ir com a minha lebre até meio da Rua do Ouro! De lá para a frente.... perdi a minha lebre.... Fui correndo e apreciando as vistas :) rapidamente estava na 24 de Julho :D Do outro lado avistei o abastecimento :) a noite estava bem fresca mas eu estava de mangas arregaçadas mesmo antes de partir!! Fui seguindo no meio das pessoas :) avistei o Carlos Francisco já do outro lado e ia bem lançado ;) um pouquinho depois avistei a Carla Ferreira porque ela gritou por mim ;) segui e dei a volta lá ao fundo :) ia a bom ritmo e ia satisfeita por isso! Só esperava que pernas e pulmões continuassem a cooperar!! Cheguei ao km 5 onde me esperava uma bela garrafinha de água fresca! Bebi uns golinhos pequeninos e molhei os braços, a cara e as mãos!! Ufff muito melhor agora!! Não me estava a apetecer carregar com a garrafa! E deitei-a fora :)

Fui seguindo no meio das pessoas e entrei na Ribeira das Naus :) Felizmente estava bem iluminada!! Via-se relativamente bem o chão!! :D Eu assim que pude passei para cima da ciclovia, onde as pedras são menos desajeitadas :) e lá fui eu! Cheguei ao Terreiro do Paço e... dali para a frente... era a dar o melhor! Subi até à Praça da Figueira! Dali, atravessei a Rua da Betesga e siga à Praça D. Pedro IV! Agora é que era a derradeira subida!! :D Pés a caminho e siga até à Rotunda do Marquês! Perdi muito tempo a subir.... mas... caramba! Para baixo... foi a dar tudo!!! Consegui recuperar 5 segundos por km na descida!! E... consegui acabar esta prova abaixo da uma hora!!!! :D que alegriaaaaa!!!!

Agora, restava-me esperar por todos os meus companheiros :D a minha lebre chegou logo de seguida :D depois chegou o Anselmo e a Ganda Sissas!! :D

De seguida, a minha prima Sílvia e, enquanto tagarelávamos e tirávamos fotos, a minha prima Ana juntou-se a nós para uma foto!! :D

Como estava a ficar muito frio, fomos andando e tentando encontrar a nossa companheira Cláudia! E o Armindo da RUN 4 FFWPU tirou-nos esta linda foto :D

Ela apareceu-nos com o João logo a seguir :D

Recebemos as nossas medalhas e um saco com uma águinha :D decidimos trincar as medalhas só para ver se eram verdadeiras AHAH

E não é que eram mesmo verdadeiras?? :D

Fomos ao bengaleiro, trocámos de roupa para uma roupita seca e.... restava-nos ir em busca de um belo jantarinho :D

A ultima do ano, fechada com chave de ouro! Venham muitas mais aventuras em 2019!!

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