segunda-feira, 25 de janeiro de 2016
2ª Prova do Circuito Lisboa a Mexer
sexta-feira, 8 de janeiro de 2016
Desafie-se: “Ano Novo, Vida Nova” - Dia 3
DIA 3
Na empresa para a qual trabalho, pode ver-se no primeiro andar a seguinte brincadeira:
Não há elevador para o primeiro piso ;) Com a mente sempre alinhada para melhorar, lá vou eu pelas esacadas ;) Venha o próximo dia ;)
quarta-feira, 6 de janeiro de 2016
Desafie-se: “Ano Novo, Vida Nova” - Dia 2
DIA 2
Venha o próximo dia ;)
Só para finalizar, a empresa para a qual trabalho é amiga do ambiente e, incentiva os seus colaboradores a mexerem o esqueleto :) em cada piso, junto dos elevadores há um incentivo a não utilizar os elevadores! Esta imagem é a do sexto piso! :) E sim, eu escolho ser carapau de corrida - ou seja, ir pelas escadas ;) hehe
Desafie-se: “Ano Novo, Vida Nova” - Dia 1
Analisando um a um, uns eram mais desafiantes que outros.... O ponto 1, para mim, é e será sempre o meu calcanhar de Aquiles... sou extremamente gulosa... e quando decido pecar... é em grande estilo..... por isso, este será o pior de todos! Mas confesso-me um bichinho da fruta :) como fruta fresca e cozida diariamente, bem como, como sopa com muita regularidade. Em relação ao ponto 2, já deixei de beber refrigerantes há muito tempo e, não bebo alcool... por isso, este será simples! Em relação ao terceiro e último.... no metro e no trabalho ando sempre de escadas :) no prédio onde moro é que a força do hábito me manda sempre pelo elevador :) assim, vou investir nesta mudança de hábito ;)
Como a Fundação Portuguesa de Cardiologia pediu num dos emails que me enviou, para partilhar o desafio, aqui vai a minha forma de o fazer :)
DIA 1
Venha o próximo dia ;)