3ª Edição TRSA - Trai Run Socorro e Archeira 2017

No final do ano passado o Pedro, o meu PT :) sabendo que estou sempre pronta para uma nova aventura, desafiou-nos para um Trail! E.... why not??, pensei eu! :) Soou-me a um bom desafio ;) Inscrevi-me a mim e à minha lebre para o Trail curto da 3ª Edição TRSA - Trai Run Socorro e Archeira 2017 e, às ovelhas corredoras da família, desafiei-os para a caminhada, por causa do joelho da minha companheira gémea!! Ainda deitei a escada ao Finhão para o Trail curto, que ele rapidamente aceitou! Então, estava tudo pronto para esperarmos pelo grande dia!!

Combinamos tudo com as ovelhas corredoras da família e arrancamos com 1,5 graus de temperatura de Mafra, que nem por isso aqueceu até Torres Vedras!! A minha companheira gémea foi andando à frente com a ovelha alentejana para levantar os dorsais e encontramos-nos no Campo Real Golfe & Natureza :) Os campos de golf estavam a ser "penteados" para retirar o gelo da relva. Quando chegamos ao sitio, já lá estava muita gente :) andamos um pouco até encontrar lugar para o bólide :) com o bólide estacionado, fomos ao encontro da minha companheira gémea que tinha todos os dorsais com ela! Trazia ainda umas senhas amarelas para o almoço ;) Ainda caçamos o Finhão pelo caminho e entregamos-lhe o seu dorsal :)

Todos juntos, tirámos as fotos da praxe e fomos-nos alinhar na partida :)

Foi feito um briefing para explicar a sinalização do trail e como interpretar as indicações e, de seguida um aquecimento! Tinha o relógio pronto para o arranque! A partida foi dada momentos depois!

Arrancamos no meio das pessoas, e rapidamente saímos do Campo Real Golfe & Natureza e de estrada passamos para terra batida! Não sabia ao que íamos.... ia apenas atrás das outras pessoas :) começamos a subir uma ladeira e fomos dar a estrada que nos levou ao Campo Real Golfe & Natureza.... :) atravessamos essa estrada e aí sim, estava aí o inicio da aventura :) logo à frente havia muita terra e um desvio à esquerda para a caminhada, que a minha lebre para brincar comigo começou a desviar-se para lá hehe mas o nosso percurso era à direita e foi para lá que fomos :) aí começamos a subir atrás das outras pessoas! havia partes em que só passava uma pessoa de cada vez e tínhamos que aguardar pela nossa vez de passar :) Fomos correndo junto à A8 e depois começamos mesmo a subir! Por terra mais ou menos molhada, lá fomos nós! Demos com a primeira paragem para passar uma pessoa de cada vez.... e quando chegou a nossa vez, lá fomos nós! A subida era cada vez mais íngreme e quando levantei os olhos do chão... vi um carreirinho de roupas coloridas a serpentear o monte!! A meio da subida estava um Sr sentado que lhe perguntei se ele precisava de alguma coisa... e ele disse que tinha com ele tudo o que precisava...! No cimo da subida estava o meu primeiro desafio.... subida íngreme.... na qual eu não podia ficar parada a olhar.... a minha lebre já tinha passado e esticou-me a mão.... eu tive receio.... agarrei-me à mão dele e a umas ervinhas e cheguei finalmente ao topo do primeiro cume! Ali em cima estava um belo moinho :) Estávamos aqui no quarto km! A seguir, enfrentamos uma descida bem íngreme! Aí fizemos duas amizades! Duas moças que a minha lebre ajudou a descer a primeira descida ingreme, a Joana e a Tânia! Elas foram-nos sempre acompanhando, um pouco mais à frente ou mais atrás.... mas não era grande a distancia :) andamos mais uns kms, normalmente a descer e com subidas pouco íngremes até que ao sétimo km torci um pé... e pensei... OMG! nao posso ficar aqui!! rodei o pé varias vezes... e disse para os meus companheiros... "é melhor aproveitar enquanto está quente!!" e assim fiz! Trepamos mais uma subida e fomos dar a um sitio a que chamei quintal :) era um caminho de terra escura e fresca! Pouco depois chegámos a mais um moinho :) aí.... seguimos demasiado em frente e..... fomos dar ao final de uma estrada onde encontramos um grupo de pessoas perdidas do trail..... dos três, fui a ultima a chegar lá a baixo... quando me disseram que não viam fitas laranja há um tempo e que não sabiam para onde era o caminho... agarrei imediatamente no meu telemóvel e fui ao email da organização que tinha um mapa do trail que integrava com o meu Google Maps e, consegui encaminhar as pessoas, inclusive a Joana e a Tânia e, seguimos todos juntos novamente! Aí estávamos já perto do abastecimento! Depois de mais umas subidas e descidas, alcançamos o posto de abastecimento! :) e o primeiro ckeck point! Antes do Centro de Interpretação da Área de Paisagem Protegida das Serras do Socorro e Archeira estava um lindo moinho :) com uns banquinhos e aqui... 11 kms percorridos! :) Havia água, laranjas, marmelada, chocolate, frutos secos....!! Dava vontade de beber 2 litros de água e comer tudo o que conseguisse hehe mas não podia ser :) Os voluntários eram super atenciosos :) comi laranja e bebi um pouco de água que ia cheia de sede e... após pouco mais de 5 minutos de pausa.... estávamos prontos para arrancar! Lá fomos nós de novo! Andamos um pouco por estrada e rapidamente demos com uma seta para um caminho de terra batida! Ao nosso km 15... apareceu um segundo check point e, um fotografo :D e ficou registada a apoximação a mais uma descida ingreme onde foi preciso agarrar a mão da minha lebre e a umas ervinhas :)

Demos os nossos números de dorsal e seguimos as indicações...! Entramos num curso de água seco e em vez de água, tinha areia grossa...

fomos seguindo curso de água a cima e foi aparecendo água! primeiro pouca e depois.... em quantidades consideráveis!! A minha lebre ia andando à frente a desbravar caminho e para me dar confiança em como podia avançar sem problemas :) e assim fomos subindo os quase 500 metros deste percurso.... estávamos os dois secos :) íamos de pedra em pedra... :) mas.... a minha lebre ao virar-se para trás para olhar para mim, caiu de uma pedra alta para outra mais abaixo.... caramba! apanhei cá um susto!! ao vê-lo cair não deu para pensar em muito! O meu impulso foi por um dos pés da água para o segurar para ele não cair à água!!!.... a minha lebre conseguiu por-se de novo de pé.... e mais ou menos recuperados do susto.... íamos com ainda mais cuidado de pedra em pedra....! Quando chegamos ao topo do rio estava o Finhão à nossa espera! Entretanto, a Joana e a Tânia também apareceram ao pé de nós! Todos juntos, seguimos caminho e trepamos mais umas "paredes" :) Ao km 16, subimos novamente um pouco mais do que era necessário e voltamos para trás onde avisamos as nossas companheiras que tinha que haver uma seta ao pé delas :) e lá fomos! :) Ao nosso km 17, alcançámos o Forte da Archeira e o seu marco geodésico!! Aqui tínhamos um novo desafio grande............ uma descida que ao olhar a minha lebre me disse: "é desafiante..."! As nossas companheiras já lá estavam e após fazer algumas contas de cabeça de como descer.... lá fomos! Não havia ervinhas nem plantinhas.... só equilíbrio e pés.... havia muita terra solta.... e os pés derrapavam mas lá fomos!.... aí o perdemos o Finhão de vista.... decidiu ir sozinho :) e lá foi! :) Ao chegamos lá a baixo.... sãos e salvos, havia uma separação entre os dois trails :) e lá fomos nós à direita para o nosso trail curto :)

Avançamos e fomos com as duas companheiras e atravessamos uns eucaliptos e no final do caminho, havia uma pequena aldeia, onde nos separamos das nossas companheiras.... aldeia a dentro e mais umas subidas.... passamos por baixo da A8 e entramos numa "nova dimensão"... um caminho tipo árido... por meio de eucaliptos... trepamos mais um pouco e fomos dar a um caminho bonito ladeado de mais eucaliptos! O caminho tinha muitas pedras... e era difícil... mas lá fomos!! :) Já era o nosso 20º km! E não havia de faltar muito para chegarmos!... No final deste caminho de eucaliptos, atravessamos novamente uma aldeia e quase no final da aldeia encontramos um atleta que vinha do trail longo :) metemos conversa com ele, mas ele vinha muito zangado.... e deixa-mo-o seguir o seu caminho! E nós, um pouco mais à frente, encontramos uma seta para baixo em direcção a um ribeiro.... e....... lá fomos nós! Tentamos ir de pedra em pedra... mas.... quase não havia pedras.... havia muitas canas soltas..... e....... pronto... veio uma avalanche de gente mal humorada a ir pelo meio do ribeiro e a reclamar... e com eles vinham as nossas companheiras.... confesso que estava reticente em por os pés na água... a Tania arriscou e disse: "cuidado! aqui é fundo!" e a minha lebre olhou para mim.... eu para ele... e ele diz: "bora?!"... eu encolhi os ombros e respondi: "bora...!" e lá fomos nós.... pés na água gelada até aos joelhos..... pedras e terra nos ténis..... e pronto.... não havia nada a fazer.... não havia alternativa.... lá fomos nós e desta forma chegamos ao final do ribeiro bem mais depressa.... :) Ao chegar a terra firme... era um lamaçal terrivel LOL eu so dizia: "xlhop xlhop xlhop xlhop" HAHAH e pronto.... passamos ao lado de uma vinha, e começamos a ter esperança de estar a chegar!! Sentia os pés escaldados como se tivesse estado horas de sapatos de salto alto!!!.... estamos sozinhos de novo..... e lá fomos nós! Já tinha pouca força e pouca vontade de correr........ em descidas lá íamos nós! Quando avistamos cá do cimo a meta, já só paramos nela :D à nossa espera estava o Finhão para registar para a posterioridade o nosso feito :D

Ao dar o numero de dorsal, foi-nos oferecido um maravilhoso pastel de feijão e uma medalha que teve um gosto bem especial!!! :D

Entretanto, faltavam as nossas duas companheiras!!! Sentei-me numa cadeira que estava lá logo a seguir à meta e uns minutos depois a minha lebre avistou-as!! E nós fizemos a festa!! Desatamos aos gritos por elas e a bater palmas :D E, todos juntos tiramos umas fotos para mais tarde recordar e, fomos em busca do nosso almoço :D Um delicioso e bem quente caldo verde, para aquecer a alma, uma vez que os pés ensopados nos gelavam... comemos ainda laranja, banana e, houve quem comesse batatas fritas :D mais uma vez os voluntários foram maravilhosos :) De caldo verde na mão, sentamos-nos numas escadas para descansar um pouco e então deitei a mão ao meu telemóvel! Tinha uma mensagem da minha companheira gémea a dizer que nos tinham visto da auto-estrada!!! na descida do km 18!! Eles reconheceram-nos por causa do meu boné da sorte e do meu corta-vento amarelo e pela camisola azul da minha lebre!! E eu corri a dar-lhe noticias!!! A dizer que tínhamos finalmente terminado e que estávamos bem!! A minha ovelha gémea e a ovelha alentejana tinham terminado há horas a sua caminhada! Estavam em casa a descansar da dureza do percurso!! O joelho da minha companheira estava aos gritos e até a iliotibial da ovelha alentejana se tinha lembrado de aparecer sem ser convidada....

Verdade seja dita.... Adorei ter feito este trail!!! Foi ultra difícil e com situações de grande stress.... mas.... valeu a pena!! valeu a pena cada km percorrido!! Penso que por me ter conseguido desafiar mesmo quando a situação era de tensão interna.... mudou alguma coisa cá dentro....

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S. Silvestre da Amadora 2016

Depois de um farto almoço na companhia da Mãe ovelha caminhante e do meu querido Pai e de uma bela conversa, percebemos que o tempo passou a correr e estava na hora de equipar para a segunda etapa desta estafeta de Natal :)

Equipamos e seguimos até a Amadora! Já era um final de tarde a chamar a noite... e ao chegar perto do nosso destino vimos a indicação do km 1 e a seguir uma subida enorme.... Fiquei assustada LOL :) Estávamos a ficar em cima da hora e as estradas estavam a ficar cortadas... A policia já estava a desviar o transito e, nesse momento vimos uma tenda com uma banda de rock a tocar bem animada :) Logo depois, encontramos um lugarinho e deixámos o bólide! Uma vez que estávamos atrasados, fomos a correr até à partida! Fomos percorrendo as ruas por entre a multidão até avistar a partida! E é caso para se dizer que chegámos na hora H! Assim que nos posicionamos na partida, foi dado o tiro de partida para o inicio da prova! :)

Em muitos casos prefiro não saber o percurso nem a altimetria e este, foi um destes casos :) ouvi falar em muitas subidas, mas não sabia o que nos esperava ao certo! Bem... passámos pelo pórtico da partida e seguimos a multidão... sempre a subir!! O ambiente desta prova foi único! Centenas de pessoas nas ruas a aplaudir!! :) Incentivavam e desejavam bom ano :) Corremos a subir no meio da multidão por dois bravos kms! Começamos a descer e o meu joelho que ia bem amarrado pela minha massagista ia a dar sinal!! Pouco depois paramos... o nosso compromisso era: andar, tudo bem! mas tem que ser depressa!! E andamos por mais um pouco e voltamos a correr!! Quando nas subidas eu ficava um pouco para trás, a minha lebre esticava o braço para eu o alcançar :) e assim fomos correndo :) ouvíamos os comentários das pessoas :) um Sr dizia: "olha que giro!! ele esta a puxa-la!!" um pouco mais acima um Sr dizia: "assim também eu!!" ehehe nem que a minha lebre me estivesse mesmo a rebocar aquelas subidas imensas seriam mais simples hehe fomos subindo entre a correr e a andar! Quando andava conseguia bater palmas às pessoas que apoiavam os atletas e desejando bom ano com mais energia e fôlego :) as pessoas foram incansáveis no seu apoio!! eram sorridentes e batiam palmas e desejavam bom ano :) havia dezenas de crianças à beira da estrada de mão esticada para dar high 5 a quem passava! não conheço bem o percurso para o descrever.... Fomos subindo e descendo, aos 9 minutos os primeiros passaram pela primeira vez por nós! Como eu costumo dizer: Fortissimos!! Numa outra subida imensa que equivalia aos 24 minutos de prova, voltamos a cruzar-nos com or primeiros! Vinham em grupo e a correr muito!!!! Nós íamos numa grande subida novamente! A caminho do antigo Chimarrão da Amadora... apareceu uma descida e entre correr e andar chegámos à subida dos Comandos! Quando levantei a cabeça.... e vi uma subida íngreme.... disse para a minha lebre: "oh meu Deus... mas o que é isto!?!?!??" LOOOL Aí andamos depressa! Correr era impossível para mim LOL Íamos de mão dada e uma Sra disse: "ah a namorar!! isso é para gente jovem!!" aqui tive vontade de rir heheh os nossos cabelos brancos enganam LOL temos cerca de 20 anos e a Sra achou que tínhamos quase 40 LOL Fomos subindo até ao Babilónia, andávamos e corríamos e a partir de determinada altura vínhamos acompanhados de dois Srs que tinham idade para ser meus pais e iam a falar que tinham almoçado demais e que iam na terceira S. Silvestre!! E eu a achar que éramos doidos por irmos na segunda heheh Começamos um para o outro: "aqueles homens (os primeiros da prova) íam como se o piso fosse todo plano!!! Gandas máquinas!!!" Íamos devagarinho.... subíamos e descíamos e as pessoas eram cada vez menos nas ruas... a noite estava extremamente fria e húmida... e de facto era a última do ano :) ainda assim havia pessoas que não deixavam de apoiar e bater palmas!! Depois de muito tempo, avistamos o km 9!!! Embalamos um pouco e pronto... sabíamos que era um km sempre a descer e que a meta ia estar ao fundo à esquerda à nossa espera :D e assim foi! de mãos dadas e numa ultima corrida para a meta... lá fomos nós!! Mesmo a chegar à meta vinha uma companheira das aulas de Running Tribe do meu ginásio que me reconheceu e me deu um high 5!! :D e pronto... com a meta à nossa frente... foi correr para ela!! :) e terminamos a ultima corrida do ano :D a segunda estafeta desta meia maratona de fim de ano tinha chegado ao fim com sucesso!! :D

Um fotografo registou o momento imediato à nossa passagem pela meta :)

Fechamos assim 2016! :) Acabamos em 1 hora e 14 minutos... não foi mau para as circunstâncias :D em 2017 voltaremos para muitas, boas e novas aventuras :D

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S. Silvestre de Lisboa 2016

O ultimo dia do ano tinha finalmente chegado e, tínhamos pela frente o que eu gosto dizer... uma meia maratona em estafetas, ou seja, duas corridinhas de S. Silvestre!

Eu e a minha lebre arrancamos de manhãzinha pela fresca até ao Marquês de Pombal para deixar o nosso bólide e pormos-nos a correr levemente até à partida! E assim fizemos! O nosso companheiro Finhão já lá estava mas, no meio da multidão não conseguimos encontra-lo! E prometemos encontrar-nos na meta! :)

Às 10:30 foi dada a partida da primeira vaga de atletas! E nós estávamos na terceira vaga :) esperamos calmamente pela nossa vez que chegou cerca de 10 minutos depois :) Partimos animados, como sempre! O dia estava maravilhoso com um sol radiante e muito frio! Que rapidamente passou quando começamos a correr :) Partimos dos Restauradores e fomos descendo até ao Terreiro do Paço, onde já se viam as barraquinhas para a passagem do ano :) As estradas estão em melhor estado e fomos andando :) rapidamente chegámos ao 5º km onde se dava a volta :) logo depois estava o abastecimento :) aí perdi-me da minha lebre.... e fui andando sozinha sempre a ver se o via, mas nada..... segui atrás da multidão, mas acompanhada sempre das mesmas pessoas :) ia ouvindo os comentários das pessoas para me entreter e focada para não abrandar! Cheguei à Ribeira das Naus e logo a seguir estava um palco da Garmin com uma banda bem animada :) No Terreiro do Paço havia muita gente a apoiar e a fazer barulho!! Ia tentando encontrar a minha lebre mas nada..... subi à Praça da Figueira e cheguei ao teatro D. Maria II onde ouvi: "vamos!" e era a minha lebreeee!! Fiquei mesmo feliz de o ter encontrado!! <3 a parte mais complicada do percurso estava à nossa frente: a subida da Av até ao Marques de Pombal! Apesar de ser uma subida dura não me passou pela cabeça andar! E tinhamos que ter pernas para correr no Km Cofidis!! Então lá fomos!! Entre as pessoas... onde viamos umas a puxar pelas outras :) chegámos a rotunda do Marquês! Era hora de juntar as forças e correr o que desse!!! E assim fizemos!!! Pernas para que te quero!! E corremos o que pudemos até à tão desejada metaaaa!! :D Uma vez mais, de mãos dadas, cruzamos a meta!!! Super felizes de mais uma etapa concluída :D

Encostamos para uns alongamentos e esperar pelo nosso companheiro Finhão :) que chegou logo depois de nós :) demos os high 5 da ordem :D muita energia positivaaaaa!! :D

Agora é tomar banho, almoçar e descansar, que se segue a segunda parte desta estafeta de S. Silvestre :D

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O meu MUITO OBRIGADA a todos!

O ano está a terminar e este foi de facto um ano de vitorias!! Grandes... quer dizer... enormes vitorias pessoais!! Eu considero que ninguém chega longe sozinho.... Por isso, está na hora de agradecer a todos os que me acompanharam :) Em primeiro lugar quero agradecer ao meu companheiro de vida: a minha lebre! E a ele... por tudo! Por ser meu companheiro, por me apoiar, me motivar e me acompanhar sempre!! A seguir.... quero agradecer à minha companheira gémea! Por apesar de ter muitas dificuldades com o joelho, continuar a lutar pela cura e por nunca desistir! Agradecer também pela sua infindável força de vontade e coragem para correr mesmo quando o joelho já não quer mais! Quero agradecer à Mãe ovelha caminhante pela coragem de se desafiar e embarcar connosco em cada aventura! À ovelha alentejana pela sua companhia! Quero agradecer aos Finhões por terem aceite o desafio da minha lebre de começarem a correr e nos acompanharem nas nossas aventuras, fazendo deles também nossos companheiros! Quero agradecer ao meu Pai, que apesar de não embarcar nas nossas aventuras, é um grande entusiasta das nossas aventuras e conquistas!! E um Pai muito orgulhoso das suas PEQUENAS ovelhas :D

Quero dedicar ainda este post às quatro pessoas que me acompanham e fazem com que as corridas e os novos records alcançados sejam uma realidade! Seria injusto atribuir aqui uma ordem de importância, porque os quatro foram e são igualmente importantes, mas tinha que começar por alguém! Então, quero agradecer do fundo do coração à minha coacher Carlota Aragão! Quero agradecer pela motivação, pelos ensinamentos preciosos e pelo carinho infindável! Graças à sua ajuda passei a acreditar que é possível realizar qualquer sonho! :D Quero igualmente agradecer do fundo do coração ao meu Personal Treiner Pedro Simões do ginásio People Family Club em Sintra! A ele quero agradecer pelo profundo incentivo e motivação e constante desafio em cada sessão de treino e pela ajuda preciosa e incansável a alcançar cada vitoria e a "bater" novos records em cada prova! Quero agradecer igualmente do fundo do coração à minha nutricionista Sofia Santos do ginásio People Family Club em Sintra!! Sem ela não saberia o que comer e continuava a comer coisas e a ter sempre fome! Às vezes tinha tanta fome que só me apetecia comer a perna da mesa LOL Graças à Sofia estou sempre a comer e nunca tenho fome!!!! Perco peso e ganho músculo :D E aqui fica o meu muito obrigada do fundo do coração à minha massagista Joana Morais! O meu muito obrigada!!! por aliviar as minhas dores e tratar os meus joelhos! Por por no sitio o que lhe levo fora do sitio :) por tratar todas as minhas dores e alivia-las! O meu profundo MUITO OBRIGADA a esta equipa multidisciplinar que ajuda a tornar cada dia deste sonho uma doce e feliz realidade :)

Por fim, e porque sem eles eu também não teria chegado onde cheguei... o meu muito obrigada ao Dr. Frederico Varandas e à sua fantástica equipa da ComCorpus Clinic!! Graças a esta fantástica equipa, consegui curar a minha lesão da iliotibial no inicio do ano e, correr a tão desejada primeira Meia Maratona em Maio deste ano!!

E porque para mim correr é um enorme desafio e, o que desejo sempre é em cada corrida fazer um pouco melhor do que já consegui alcançar, aqui fica a "estante" de records pessoais de 2016!

Melhor 1 km: 0:05'19 na Corrida do Jumbo em 10 de Setembro de 2016

Melhor 1 milha: 0:09'00 na Mini Maratona Running Wonders Coimbra em 9 de Outubro de 2016

Melhor 2 kms: 0:11'18 na Mini Maratona Running Wonders Coimbra em 9 de Outubro de 2016

Melhor 3 kms: 0:17'23 na Mini Maratona Running Wonders Coimbra em 9 de Outubro de 2016

Melhor 2 milhas: 0:18'43 na Mini Maratona Running Wonders Coimbra em 9 de Outubro de 2016

Melhor 5 kms: 0:29'29 na Mini Maratona Running Wonders Coimbra em 9 de Outubro de 2016

Melhor 10 kms: 1:00'55 no 59º GP de Natal EDP em 11 de Dezembro de 2016

Melhor 15 kms: 1:35'32 na Maratona do Porto - Family Race 15k em 6 de Novembro de 2016

Melhor 1/2 Maratona: 2:30'06 na Rock n' Roll Meia Maratona de Lisboa em 2 de Outubro de 2016

As melhores fotos do ano para mim foram:

O cruzar a meta da Rock n' Roll Meia Maratona de Liverpool com a minha companheira gémea e a ovelha alentejana trazendo connosco a bandeira de Portugal e uma emoção e alegria imensas e o sentimento profundo de missão cumprida!!

A passagem pelo Chuveiro da Serra da Estrela na Corrida do Tejo:

A ENORME e indescritível emoção de ver a minha companheira gémea cruzar a meta da Rock n' Roll Meia Maratona de Lisboa!!

Eu, a minha lebre e a minha companheira gémea (no meu telemovel) na Mini Maratona da 2ª Corrida Monumental de Évora! Um grande muito obrigada ao Fotógrafo Carlos Neves por este maravilhoso registo!

E desta forma, estou pronta para entrar em 2017!!! :D Desejando que 2017 seja pelo menos tão bom como 2016 :D

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59º GP de Natal da EDP

No sábado ao final da tarde, eu, a minha lebre e a nossa amiga Sissi rumámos ao Museu da Electricidade para o levantamento dos dorsais das ovelhas corredoras da família! De dorsais em punho, subimos à pala do MAAT e tirámos umas belas fotos num lindo final de tarde :)

O dia da corrida chegou e logo cedinho rumei com a minha lebre para a zona do Fonte Nova para deixar o bólide :) Íamos uma vez mais em digna representação das ovelhas corredoras e caminhante da família :) A minha lebre ia convicto de que ia "acontecer magia"! E eu queria ajuda-lo a que a sua convicção fosse uma realidade :) Íamos animados e rapidamente chegamos ao corredor da partida :) alguns pórticos nos separavam do pórtico da partida :) O dia estava bonito e fresco, por isso... não ia chover!!! :) Tirámos as fotos da praxe para a posterioridade :D

Às 10:30 foi dado sinal de partida! E lá fomos nós!! Enfrentamos umas boas subidas :) nao conheço o caminho todo, mas fomos até ao Jardim da Luz e até aí foi sempre a subir :) umas subidas maiores, outras mais pequenas, e lá fomos nós! Nas subidas a minha lebre levava sempre um avançozito, mas pouco depois acabava por alcança-lo :) Eu sentia que íamos muito depressa! No Jardim da Luz o meu relógio marcava 6:20 min/km! Era excelente!! E eu não me atrevia a desanimar com o cansaço, uma vez que tinha que "haver magia"!! :) Quando chegámos a Alvalade a minha lebre deu-me um high 5 energy e disse: "vamos Ivone!!! Toma lá um pouco de energia!!" hehe e começamos a ver o Saldanha lá ao fundo!! Íamos ouvindo os comentários das pessoas às subidas e descidas e, não pude deixar de achar graça à indignação de uma Sra quando alguém que ia com ela lhe disse: "ainda faltam as três subidas dos tuneis!!" a Sra muito indignada diz: "mais subidas?!?!? Não dá para ir por cima?? Mas porquê que temos que subir os túneis?!" a Sra estava desconcertada :) Um pouco mais à frente, ja sentia algum cansaço :) ao chegar ao primeiro túnel a minha lebre disse: "high 5 energyyyy!!" e eu dei-lhe um high 5! e ele: "foi fraquinho! dá cá mais um que estás a precisar de energia!!" e demos mais um high 5 ;) tipo para recarregar baterias :) Pouco à frente estava o abastecimento! Eu ia com calor e sedeee!!! Confesso que o abastecimento não estava muito bem organizado... havia um voluntário a gritar: "há mais agua lá à frente!!" e as pessoas foram avançando, no entanto... nao havia mais agua a frente :( havia algumas pessoas a voltar para trás para ir buscar água! e a minha lebre deu uma corridinha rápida para trás e voltou com uma garrafinha de água bem fresca :) Beberiquei e senti-me logo melhor :) enfrentamos o primeiro túnel! descemos e subimos! E a minha lebre levou novamente um avançozinho! Ele ia à minha frente de braço esticado para trás para o alcançar e em recta, acelerei um pouco e apanhei-o :) Ao começar a descer o segundo túnel, a EDP tinha umas Sras penduradas tipo Cirque du Soleil!! Espetacular :D É muita arte :D E lá seguimos caminho em direcção ao ultimo túnel onde à nossa volta já só se ouvia: "a seguir, é sempre a descer!!" e eu, a lutar com a subida, a minha lebre disse: "é a ultima!!" e ainda disse a nossa velha brincadeira: "é sempre a descer até lá acima!!" e um Sr que passava por nós naquele momento meteu-se connosco e riu-se porque achou graça hehe e de facto, dali para a frente foi sempre a descer! Chegados ao Saldanha, foi virar para a Fontes Pereira de Melo e acelerar o que as pernas e os pulmões permitiam!! Perante o meu cansaço, porque íamos a uma média de 6:09 min/km, a minha lebre volta a "atacar" e diz: "boraaa Ivonee!! Não podemos deixar ficar mal o teu PT!!" hehe e naquele momento, já não o estava a deixar mal! Já íamos a bater um novo record!! De vez em quando a minha lebre dava-me a mão para eu não me esquecer de correr hehe e lá íamos! O piso está muito mau em frente à PT, então saltei para a ciclovia! E em menos de nada estávamos a entrar na recta final! Contornamos a rotunda do Marquês de Pombal e a seguir..... era correr tudo e com tudo!! De mão dada lá fomos descendo o mais rápido que conseguia :D Já vinha muita gente para cima, mas uma imensidão de gente ainda ia connosco! E lá fomos nós! Corremos muito! A dar o que as pernas davam! De mãos dadas e de olho na meta... lá fomos nós!

A minha lebre dizia: "esta quasssee Ivone!!" e um Sr. do Millennium BCP que vinha a puxar por outro olhou para mim e disse: "está quaaasee!! é já aliii!!" Nunca mais olhei para o relógio!! Não tinha tempo nem capacidade para isso! Estava focada nas pernas e na respiração! E a meta estava cada vez mais proximaaaaa!!! Corremos tudo!! E de mãos dadas e braços no ar, cruzamos a metaaaa!!! :D

A primeira coisa que fiz foi parar o relógio e a segunda foi abraçar a minha lebre!!! :D Ao olhar novamente para o relógio percebi que tinhamos acabado de bater o record no ano!! Desatei aos pulos e a dizer para a minha lebre: "hiighhh 5!!! Batemos um novo record!!! Foi o melhor tempo do ano!!!!!!" Dizer que fiquei ULTRA feliz é poucoooo!! Estava finalmente recuperada da constipação!!! Com as pernas e os pulmões sempre fora da zona de conforto e, a minha lebre sempre a puxar por mim!! E....... aconteceeeu magiiaaaa!! :D Ainda faltam duas corridas para o final do ano.... mas.... o record está batido para 2016!!! E estou TAAAAO feliiizzz :D

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2ª Mini Maratona de Évora - Running Wonders

Desde no ano passado que tinha ficado assente que tínhamos que voltar a esta corrida! E no final do ano passado, as ovelhas corredoras da família já tinham as inscrições feitas :) Mas.... com este frio.... eu constipei-me e os nossos companheiros.... apanharam uma gripe terrivel :( então, embarquei nesta aventura com a minha lebre e a Mãe ovelha caminhante! Confesso a minha profunda tristeza pela falta da minha companheira gémea e da ovelha alentejana....

Sem os nossos companheiros, eu e a minha lebre fomos buscar a Mãe ovelha caminhante e juntos, rumamos à linda cidade de Évora! Chegamos mesmo a tempo do almoço e aproveitamos para ir a um restaurante que sempre que lá tentámos ir estava fechado... Mas tivemos sorte e desta vez estava aberto!! O Moinho!! :) O restaurante é pequenino e tivemos imensa sorte porque ainda havia mesa :) veio para a mesa um belíssimo pãozinho alentejano bem quentinho com umas azeitoninhas! Delicioso! Pedi para mim umas deliciosas costeletas de borrego com arroz e salada! E a sobremesa.... minha nossa..... chamava-se Mel e Noz... era soberbo!!! Tinha um aspecto discreto de bolo de bolacha, mas com bolo de noz e em vez da manteiga... tinha mel! O almoço estava simplesmente maravilhoso!! :)

De barriguinha cheia e debaixo de muita chuva, rumamos ao levantamento dos dorsais! Os nossos companheiros Finhões, como a Finhona estava meio adoentada, estiveram indecisos até há ultima da hora... e decidiram juntar-se a nós :) O Finhão enviou-me o comprovativo da inscrição para o levantamento do dorsal! Munidos com tudo o que precisávamos, rumamos ao Palácio de D. Manuel! Como chovia a cântaros, deixamos a Mãe ovelha caminhante no carro e, por entre as gotinhas de chuva, tiramos uma foto para a posterioridade :)

Dentro do Palácio de D. Manuel, dirigimos-nos ao primeiro piso para levantar os dorsais! O palácio é muito bonito :) lá em cima levantavam-se os dorsais e numa sala junto à entrada, ia-se buscar as t-shirts :) e lá viemos nós felizes e contentes :) A chuva não passava e fomos ao hotel fazer check in :) Felizmente o S. Pedro teve piedade e deu-nos um pouco de céu azul... e lá fomos nós! Fomos junto do portico da partida (e chegada) e fomos ver o podium mais de pertoooo :)

A fome não apertava, é verdade, mas a vontade de comer um docinho está sempre à espreita ;) Fomos ao Queen's comer um belo pastel de nata conventual ;) e acompanhamos com um cházinho quentinho para aquecer a alma :) que o frio fazia-se sentir :)

Seguimos caminho por entre as ruas da cidade para mostrar à Mãe ovelha caminhante alguns recantos ;) Passamos também pelo Tempo de Diana para mais uma vez registar em foto para a posterioridade :) Depois a chuva voltou e fomos apanhar os nossos companheiros Finhões ao hotel para nos atirarmos a um belo jantarinho ;) A escolha estava feita há muito tempo! O nosso destino era o Restaurante madeirense Alkimia. O que comer? Filetes de espada com banana e.... sobremesa?? Tinha que ser bolo de mel com uma bola de gelado de noz!! Maravilhoso!! ;) Deixo aqui a foto da sobremesa ;) que é digna de registo ;)

O ambiente e a companhia estavam óptimos e já saímos do restaurante com a digestão meio feita :) Fomos para o hotel e o dia estava a chegar ao fim... ainda me despedi da minha companheira gémea para lhe dizer que sentíamos a falta deles!!

O dia da tão aguardada corrida tinha finalmente chegado :) Levantamos cedinho para tomar o pequeno almoço e fazer a digestão e, Ovelhas e Finhão reunidos, rumamos até à Praça do Giraldo :) Não chovia e parecia que o S. Pedro ia cooperar connosco! Quando chegamos à Praça do Girado já lá estava uma imensidão de gente! E aproveitamos para as fotos da praxe :)

A hora da partida estava a chegar rapidamente, então despedimos da Mãe ovelha caminhante e seguimos para o corredor da partida :) A Mãe ovelha caminhante ia partir ao mesmo tempo que nós para a sua caminhada :) Desafiamos o Finhão para nos acompanhar na corrida, porque como continuo atacada dos pulmões por causa da constipação... ele ia conseguir acompanhar-nos sem problemas! Ele hesitou, mas acabou por vir connosco :) Fomos percorrendo as ruas apertadas da cidade e a minha lebre nunca me deixou :) Ao km 5 havia um abastecimento :) com água muito fresca! Bebi dois golinhos e molhei a cara para me refrescar! Estava a fazer de tudo para acompanhar o passo da minha lebre :) estava cada vez mais aflita para respirar e então a minha lebre começou a chamar e a puxar por mim! batia palmas e não me deixava pensar nas dificuldades :) Antes do km 6 perdemos o Finhão de vista :) que foi a muito boa velocidade ;) E nós fomos seguindo o nosso caminho :) Ao km 9.2 começam as subidas! Subimos para a estação de Évora e depois subimos ao parque e depois..... depois é que foram elas.... 10 kms percorridos! E ainda faltava a subida para o Giraldo! Quando a minha lebre me diz: "Dá-me o teu telemovel!! Vamos ligar para a tua irmã!!!" Juntei as forças que tinha, procurei no telemóvel o Facetime, procurei a minha companheira e ligamos para ela! A minha lebre ia com o meu telemóvel na mão esquerda e a mão direita a agarrar a minha!! Foi um troço super emocionante!!!! A minha companheira estava doente.... e estava deitada quando lhe ligamos.... eu fiquei muito emocionada de a ver!!! E ela de nos ver!! A minha lebre foi-lhe mostrando a festa linda que estava a acontecer em Évora!! As pessoas à beira da subida, a tuna que animava os corredores!!! E lá fomos nós!! A Finhona estava quase no cimo da subida e começou a gritar por nós!!! :D Muito emocionante ver ali a nossa Finhona!!

Posteriormente ainda me enviaram esta linda foto, tirada pelo fotografo Carlos Neves :) Um IMENSO obrigada por este registo maravilhoso!!

A emoção era mesmo muita!!!!! E num ultimo sprint ao ver a passadeira verde, cruzamos a meta com a minha companheira no telemóvel!! Havia imenso barulho na rua e não a conseguíamos ouvir.... mas com a meta cruzada, agarrei no telemóvel e gritei: "devias estar aqui!!!" e mandei-lhe muitos beijinhos!!!

Logo após cruzamos a meta tínhamos o Finhão a registar em foto a nossa chegada!!! :) E logo a seguir apareceu a Mãe ovelha caminhante!!! Agarramos na nossa medalha de cortiça com orgulho!! :) Tínhamos conseguido alcançar a meta de uma corrida muito especial para nós :)

Para o ano voltaremos!!! :D

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2ª Corrida das PME

Por iniciativa da minha empresa, fomos desafiados a participar nesta corrida :) e como já se sabe.... não sou capaz de dizer que não a um bom desafio!! Desta vez foi muito complicado para mim.... constipei-me no inicio da semana e choviaaaa muuuitoooo!! Das ovelhas corredoras da família, fui eu (e a minha tosse) e a minha lebre! :) Os nossos dois companheiros não alinharam porque a minha ovelha gémea estava com febre e não arriscou a piorar...! A Mãe Ovelha caminhante também foi poupada à molha :)

Ora e compromisso é compromisso e, bem cedinho rumamos ao Pavilhão Tailandês em Belém ao encontro da nossa fantástica equipa Mind Runners (nome da equipa de corrida da minha querida empresa Mind Source ;)) Íamos ligeiramente atrasados e os nossos companheiros Mind Runners já nos aguardavam! O nosso chefe de equipa Nuno entregou-nos os dorsais e os chips e a minha tshiiiirt da Mind Source ;) estava lá também a minha colega corredora Cidália e o Fábio, o nosso fantástico repórter e o Mind Runner David chegou logo a seguir a nós! Equipados a rigor com as tshirts, dorsais e chips, tiramos uma foto para mais tarde recordar :)

Fomos-nos encaminhando para a partida onde o Finhão nos encontrou :) Ainda deu tempo para dois minutinhos de conversa antes da partida!

O tempo não inspirava confiança nenhuma... e parecia que ia chover a qualquer instante! Mas bravos... seguimos juntos! Acompanhamos a multidão e os kms foram passando :) ao chegar junto à estação de comboios de Belém avistámos o nosso fotógrafo Fábio e o nosso chefe de equipa Nuno! Que infelizmente por estar lesionado não tivemos o privilegio da sua companhia...! Acenámos e sorrimos para as fotos ;) Até ao quinto km, apesar de sentir o peito muito pesado e a tosse ter chateado pouco..... fui andando no encalço dos meus companheiros Mind Runners :)

A partir do quinto km comecei a sentir-me menos bem e fiz sinal à Cidália e ao David para eles avançarem sem nós... também tentei que a minha lebre seguisse com eles.... mas manteve-se sempre ao meu lado! Logo depois havia um abastecimento de água que aproveitei para molhar a cara e beber uns golinhos! :) Ao chegar ao sexto km a chuva decidiu começar a cair com muita força.... levava comigo uma gola por causa do frio na garganta e não mais a larguei! Vimos os nossos companheiros Mind Runners Cidália e David já na volta a quem dissemos adeus :) Quero "tirar" o meu chapéu aos voluntários e faço uma vénia a cada um :) no desconsolo de um dia de chuva, os voluntários batiam palmas e não deixavam ninguém desistir :) O meu peito não cooperava e a tosse decidiu não me largar mais..... Segui com a minha lebre pelo meio da chuva e ao longo dos kms até avistarmos o nosso fotógrafo de novo e sorrir para mais uma foto :)

Havia ainda um outro fotografo, desta vez da organização que também nos apanhou :)

A curva que nos levava à meta estava pouco depois! Demos as mãos como sempre ao avistar a meta e, corremos com as forças que ainda me restavam! :)

Parámos para tirar os chips dos tenis e logo a seguir a nós vinha o nosso companheiro Finhão!! :) Demos-lhe os High 5 da ordem!! Ao dirigir-me para a saída estavam os nossos companheiros Mind Runners à nossa espera à chuva e ao frio para umas ultimas fotos e um adeeeuss :)

Despedimos-nos dos Mind Runners e fomos com o Finhão até junto dos seus coworkers para nos despedirmos também deles e seguirmos para casa! Para por uma roupinha sequinha e quentinha e tomar um banho beeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeemm quenteeee!! Que a tosse estava bera e estava geladinha até aos ossos :)

Agredeço à minha lebre por mais uma vez me ter acompanhado a fazer isto que tanto adoro: Correr!! Agradeço à minha empresa e às pessoas que fazem dela um sitio muito especial para trabalhar, pela iniciativa dos Mind Runners!! :) E aos voluntários por nem a chuva os desanimar :D

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