Corrida dos Adeptos e Simpatizantes 2019

Esta prova apareceu inesperadamente para fazer :D o meu colega e bravo Mind Runner Panda desafiou-nos para participar e, sigaaa!! Ele a a Martinha foram levantar os nossos dorsais e, chegado o dia, no ponto de encontro marcado, lá estávamos nós! Combinei no mesmo sitio com a Ganda Sissas e com o meu companheiro de Triatlo dos Salesianos, Miguel e, no local e hora marcados lá estavam eles :D chegou ali também o meu colega Neves e o CF7Deus! Os bravos Mind Runners decidiram encontrar-se mais em cima da partida e fomos ao encontro deles :) A caminho do Panda, da Martinha e da Sandra, encontrámos outro companheiro do Triatlo, o Diogo!! :D Cumprimentámos-nos e ainda tivemos tempo para uma bela foto para a posterioridade :D

Chegados aos Pandas e à Sandra, o meu companheiro Miguel seguiu com o seu dorsal! Desejei-lhe boa prova e lá foi ele :D nós ficámos ali a espera do resto dos bravos Mind Runners para a foto da praxe :D

Fotos tiradas, seguimos caminho!! Faltava a nossa companheira de aventuras, Claudia!! Uma vez mais, demos com ela em menos de nada!! E siga uma foto para mais tarde recordar :D

Seguimos em direcção à partida! Estávamos à espera na sombra e estava cá um friozinho!! A partida foi dada e segui com a Ganda Sissas!! A prova tinha pouca gente, mas o suficiente para me perder da Ganda Sissas antes do 1º km completo! :( então, não tive outro remédio a não ser seguir sozinha! Lá fui eu! Aquelas subidas e descidas ali às voltinhas estavam a cansar-me as pernas... e ao olhar para o relógio via que mesmo assim ia bem!! Voltinhas terminadas ali, segui em direcção ao Campo Grande onde o percurso serpenteava de novo! Uma volta para a frente, uma para trás e mais uma para a frente! Vi aparecer a Mind Runner Sandra :) que passou por mim que nem uma flecha :D Vi aproximar-se a nossa companheira Cláudia e depois a Ganda Sissas!! E vai uma festa por cada umaaa!! :D

Já começava a ter sede e só queria chegar ao abastecimento!! Ao 5º km lá estava ele :D Aqui avisto o meu companheiro de triatlo Miguel!!! Dei-lhe um toquezinho nas costas e ele disse-me: "segue Ivoneee!! Que eu já rebentei! Vou agora a 6:00 min/km" e eu disse-lhe: "rebentaste nada!! Vamos mas é emboraaa!! Vamos a bom ritmooo!!" E nao me descolei mais dele!! :D viemos sempre juntos!! :D o ritmo era alto, mas tinha esperança de aguentar até ao fim!! O raio dos túneis da Av. da Republica e aquelas subidas.... davam-nos com cada sovaaa!! No último túnel para lá, o meu coração parecia que ia saltar! E estava ali o regresso!!! :D Tínhamos o primeiro túnel de regresso!!! E a subida era tramada... mal tinha acabado de recuperar da anterior.... já estava a trepar mais uma rampa!! Uffaaa!! Íamos juntos e a apoiarmos-nos :D Eu ia espreitando o relógio e íamos entre os 5:40 e os 5:42 min/km!! Íamos super bem!!! Fomos seguindo e, na brincadeira disse-lhe na ultima subida do ultimo túnel: "bem, o treino de rampas está feito!! :D" hehe e ele riu-se!! Chegados ao cimo deste túnel, eu sentia-me mesmo muito cansada!! Mas continuávamos firmes!! Só faltava um km!!! A ultima subida tinha-me custado!! e estavamos a 5:44 min/km! O Miguel disse-me que o objectivo dele era 5:45 min/km e eu acreditava que iríamos conseguir!! :D ele disse-me: "vem aí a pior parte!!" e eu concordei com ele!! A última subida para a metaaa!! Ia espreitando o relógio e estavamos a manter bem o ritmo :D era so aguentar até ao cimo da Alamedaaaa!! Ao chegar ao cimo, tínhamos os bravos Mind Runners do lado direito e o nosso companheiro Diogo do lado esquerdo a gritarem por nós!! Foi lindoooo!! O Diogo batia palmas e chamava por nós!! Lembro-me de ouvir o Mind Runners Saraiva dizer: "Bora Ivonneee sprint para a metaaaaa!!" e eu juntei as ultimas forças, gritei pelo Miguel e disse: "boraaa!! é a dar tudooooo!!" E assim fizemosss!! :D Cruzámos a meta em grande estilo e, com o objectivo dos 5:45 min/km alcançado!!! Demos um valente high 5 para comemorar este grande feito!! :D

Consegui assim a minha melhor marca de 10 kms!!! :D Fiquei ultra feliiiizzzz! :D Sozinha tinha acabado por me perder a observar tudo à minha volta!! :) com o meu companheiro Miguel mantive o foco e íamos a um excelente ritmo!!! :D Não sabia quanto tempo ia conseguir aguentar aquela velocidade!! Mas.... caramba... CONSEGUIIIII :D

Fomos ao encontro dos Mind Runners e do Diogo!! E entretanto, pedimos ao amigo Armindo Santos da Run 4 FFWPU que nos tirasse uma bela foto :D e aqui está ela :D

Entretanto veio a nossa companheira Cláudiaaaa!! Faltava-nos a Ganda Sissas!! Pouco depois lá vem ela :D e eu gritei bem altoooo "apertaaaaa contigoooooooo!!!" :D e lá foi elaaa!! :D Todos juntos, cá vai uma foto para a posterioridade :D

Ainda me cruzei com a Grande Maria Frias dos Amigos do Atletismo de Mafra :D abracei-a e troquei umas palavrinhas com ela :D ela ia a caminho do pódio!! :D Grande atletaaa!! Fiquei ali à frente a bater palmassss e a dizer "Grande Mariaaaaa!!!" :D A Sra que estava com ela é a esposa do Armindo Santos da Run 4 FFWPU :D outra grande atleta :D

Com uma alegria imensa e de coração cheio, lá fui com a Ganda Sissas à procura do almocinho :D

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2ª Corrida do CCD de Cascais

A nossa equipa de Triatlo (Fundação Salesianos) juntou-se ao Programa de Marcha e Corrida dos Salesianos e fomos todos inscritos no troféu das localidades de Cascais :) cada elemento da equipa recebeu o seu dorsal e, a primeira prova foi a 2ª Corrida do CCD de Cascais :) Como sabem, correr por alguém, para mim é uma enorme responsabilidade!! Mas, estava decidida a dar o meu melhor!!!! :D O dia chegou e lá fui eu a caminho de Cascais :D encontrei um lugarinho e deixei o carro ;) Fui a pé em direcção ao Hipódromo de Cascais onde esperava encontrar os meus companheiros de aventura :) E assim foi! O primeiro que encontrei foi o João :) e a sua esposa :) perguntei se ele tinha visto alguém, mas ele não tinha visto :) então fiquei ali pela zona da partida :)

Tinha combinado com a Isabel de nos encontrarmos, uma vez que as mulheres arrancavam todas à mesma hora :) A Isabel telefonou-me e fui ao encontro dela :D com ela estava o resto das atletas do grupo de Marcha e Corrida :D As Patrícias e a Daisy :D seguimos juntas para a partida :) o dia estava lindo e gelado!! Deixei com o resto do pessoal o meu telemóvel e o meu corta-vento!! Ia bem mais levezinha! A partida foi dada logo depois! Ai Jesus!! Siga!!!! Segui atrás das outras pessoas :D fomos dar a volta ao pé do Forte da Baía de Cascais! Retornámos e... tinha uma subida pela frente...! Só pensava assim: "é só esta subida, Ivone!!" e dei o máximo!!! cheguei lá acima e parecia uma locomotiva a respirar AHAH E como era uma distancia curta... não havia como não conseguir!!! Ao chegar ao cimo da subida, havia uma rotunda e logo depois, avistei o meu carro :D segui e tentei continuar a acelarar!! Dentro do que me era possível, lá ia eu :D fui seguindo e ao fundo estava a parte onde se dava a volta!! :D Agora entre uma subida ligeira e uma recta... havia de chegar à descida para a metaaa!! Onde esperava poder voar!!! :D e lá fui eu!! Em menos de nada estava de novo ao lado do meu carro!! Era passar a rotunda e toca a descer a full power!! E assim foi!! Cheguei à meta super feliz!!! Parei o relógio e bem... quase nao conseguia respirar de tão ofegante que vinha!! Mas... missão mais do que cumprida!! Olhei para o relógio e vi: 5:16 min/km!! Quase caí para o ladoooo!! Fui super rápidaaaa!! UAAAUU!! :D

Encostei-me a um corredor que lá estava para o pessoal que ia terminando a prova e, estavam lá uns voluntários a dar águas! :D bebi a minha toda de uma vez!! :O Mantive-me na fila e, no final das baias estava uma Sra a apontar o numero de dorsal e, um pouco mais à frente, um Sr com uma pistola que scanava códigos de barras! Logo depois, uma Sra deu-me um papelinho que dizia que eu tinha ficado em 11º lugar do meu escalão!!! Neste momento, ainda não sabia o que isto queria dizer!!! Virei para onde me mandaram e, avistei a Isabel :D corri para ela!! E ela explicou-me que tinha contribuído com 3 pontos para a equipa!! E que até ao 10º lugar por escalão... recebia uma medalha :D por um não recebi uma medalha :) mas.... fiquei ULTRA feliz com a minha classificação :D 11º lugar!??!?! YUPPIIII!!! :D

Saímos deste recinto e voltamos para a zona da partida para encontrar os nossos atletas! Que a hora dos homens partirem estava a chegar!! Chegamos ao pessoal que tinha as nossas coisinhas guardadas e vesti o corta vento e peguei no telemóvel para contar à minha lebre a façanha :D Os atletas do triatlo e da Marcha e Corrida começaram a juntar-se e... siga para as fotos para a posterioridade :D

Tirei ainda uma foto com a minha companheira Isabel :D que ficou orgulhosamente em 3º lugar no seu escalao :D

Depois das fotos tiradas, ficámos a espera da partida dos homens :) Apoiamos os nossos companheiros e lá foram eles! Depois deles partirem decidi ir embora ter com a minha lebre :) quando começava a vir embora, vejo o Bernardo passar que nem uma fechaaaa!! Gritei logo por ele!! "Forçaaaa Bernarrrdddoooooo!!" :D e lá foi ele!!! :D Então... continuei o meu caminho e chegada ao cimo da subida... rapidamente percebi que nao conseguiria tirar o carro pelo menos na próxima meia hora :) então fiquei ali ao solinho e apoiar o nosso pessoal :D

Gritei, bati palmas!! Vi passar o Jorge, o Bernardo, o Bruno, o João, o Brigadeiro!! Tudo gente muita forte!! :D e ao olhar para eles... aquilo até parecia fácil! :O mas eu sei que não é!!! tinha acabado de fazer metade daquilo! Esperei ali ao solinho por eles e decidi descer de novo para a zona da partida/meta :) ao chegar ouço chamarem pela Isabel!! :D quando a alcancei ela já tinha saído do palco! Mas... fiquei ali com o pessoal :D a conversa estava boa e, acabei por ficar mesmo até ao fim!! Ainda vi a entrega dos prémios às equipas!! E nós, Fundação Salesianos, ficamos em sexto lugar!!! :D oh yeaaahhh! :D

Trouxemos uma linda taça para a nossa estante :D

Com a sensação de missão cumprida, estava finalmente em condições de ir ao encontro da minha lebre para almoçar :D

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S. Silvestre de Lisboa 2018

Há já uns tempos valentes que eu e a minha lebre não íamos a uma corrida "oficial" :D e... não podíamos falhar a S. Silvestre de Lisboa!

A minha prima Sílvia juntou-se a nós para almoçar e, depois de almoço, sem a barriga demasiado cheia, seguimos até ao Marquês de Pombal, onde deixámos o bólide e seguimos a pé :D

O nosso objectivo era alcançar a Ganda Sissas e os bravos Mind Runners na estação de comboios dos Restauradores para uma bela foto para a posterioridade ;) mas tínhamos uma paragem programada pelo meio ;) Parar na Tranquilidade e tirar uma bela foto com a nossa companheira de grandes aventuras, Cláudia! :D Então lá seguimos os três em busca da Cláudia :D Avista-mo-a à distancia :D e corremos para ela :D

A nossa companheira teve que ficar com o pessoal dela e nós seguimos até ao nosso destino final :D pelo caminho encontrei o Miguel do Triatlo dos Salesianos, com quem tirei uma bela foto para a posterioridade :)

Continuámos em passo apressado e a chegar ao Hotel Eden, estava o ganda Nuno!! Siga para mais uma fotooo!!

Estávamos finalmente a chegar ao nosso destino final: a estação dos Restauradores!! Já tínhamos a Ganda Sissas e os bravos Mind Runners à nossa espera com os nossos dorsais!!

Consegui finalmente realizar o sonho de ter o meu próprio equipamento! E, com o precioso patrocínio da Mãe Ovelha Caminhante, demos vida e cor ao sonho! Oferecemos algumas tshirts e longsleeves e é com muita alegria e orgulho que a visto e vejo pessoas que nos são tão queridas, vesti-la também!! :D Observe-se então o seguinte trio: Ganda Sissas, a prima Sílvia e eu, Vonita Corredora :D

Com as fotos tiradas e, com o tempo a voar, fomos ao bengaleiro deixar roupa seca para depois da prova ;) e... fazer o xixi do medo! :D Felizmente conseguimos fazer tudo a tempo e horas!! E a nossa companheira Cláudia ainda nos encontrou no bengaleiro :D

Faltava-nos um bravo Mind Runner, o Carlos Francisco!! E apareceu mesmo a tempo de uma foto!!!

Ok!! Agora estávamos a ficar em cima da hora e, como partíamos em vagas diferentes, separamos-nos do pessoal e fui com a minha lebre e a Ganda Sissas em passo de corrida para a nossa vaga e, lá de dentro ainda vimos passar o resto dos nossos companheiros :D restavam uns instantes e, ainda tirámos uma ultima foto :D

A nossa partida foi dada rapidamente! Foi a primeira vez que partimos numa vaga sub 60!! Lá fomos nós!! Era muita gente!! Assim que arranquei vi a Isabel!! Gritei por ela e no mesmo instante, reconheci o Jorge!! Ambos do Triatlo dos Salesianos!! :D Perdi a Ganda Sissas de vista nos primeiros metros de corrida e, consegui ir com a minha lebre até meio da Rua do Ouro! De lá para a frente.... perdi a minha lebre.... Fui correndo e apreciando as vistas :) rapidamente estava na 24 de Julho :D Do outro lado avistei o abastecimento :) a noite estava bem fresca mas eu estava de mangas arregaçadas mesmo antes de partir!! Fui seguindo no meio das pessoas :) avistei o Carlos Francisco já do outro lado e ia bem lançado ;) um pouquinho depois avistei a Carla Ferreira porque ela gritou por mim ;) segui e dei a volta lá ao fundo :) ia a bom ritmo e ia satisfeita por isso! Só esperava que pernas e pulmões continuassem a cooperar!! Cheguei ao km 5 onde me esperava uma bela garrafinha de água fresca! Bebi uns golinhos pequeninos e molhei os braços, a cara e as mãos!! Ufff muito melhor agora!! Não me estava a apetecer carregar com a garrafa! E deitei-a fora :)

Fui seguindo no meio das pessoas e entrei na Ribeira das Naus :) Felizmente estava bem iluminada!! Via-se relativamente bem o chão!! :D Eu assim que pude passei para cima da ciclovia, onde as pedras são menos desajeitadas :) e lá fui eu! Cheguei ao Terreiro do Paço e... dali para a frente... era a dar o melhor! Subi até à Praça da Figueira! Dali, atravessei a Rua da Betesga e siga à Praça D. Pedro IV! Agora é que era a derradeira subida!! :D Pés a caminho e siga até à Rotunda do Marquês! Perdi muito tempo a subir.... mas... caramba! Para baixo... foi a dar tudo!!! Consegui recuperar 5 segundos por km na descida!! E... consegui acabar esta prova abaixo da uma hora!!!! :D que alegriaaaaa!!!!

Agora, restava-me esperar por todos os meus companheiros :D a minha lebre chegou logo de seguida :D depois chegou o Anselmo e a Ganda Sissas!! :D

De seguida, a minha prima Sílvia e, enquanto tagarelávamos e tirávamos fotos, a minha prima Ana juntou-se a nós para uma foto!! :D

Como estava a ficar muito frio, fomos andando e tentando encontrar a nossa companheira Cláudia! E o Armindo da RUN 4 FFWPU tirou-nos esta linda foto :D

Ela apareceu-nos com o João logo a seguir :D

Recebemos as nossas medalhas e um saco com uma águinha :D decidimos trincar as medalhas só para ver se eram verdadeiras AHAH

E não é que eram mesmo verdadeiras?? :D

Fomos ao bengaleiro, trocámos de roupa para uma roupita seca e.... restava-nos ir em busca de um belo jantarinho :D

A ultima do ano, fechada com chave de ouro! Venham muitas mais aventuras em 2019!!

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Challenge Oz - Mafra

Vi no FB dos Amigos do Atletismo de Mafra que o Challenze Oz se iria realizar dia 26 de Outubro e pensei.... ora aqui está uma grande oportunidade de acabar os 36 anos em grande estilo ;) Escrevi para o clube e pedi para me inscreverem ;)

Nada melhor do que me aventurar com os meus companheiros dos Mafra a Correr, que são também dos Amigos do Atletismo de Mafra! Para mim, como já disse várias vezes antes, usar a camisola do clube é uma tremenda responsabilidade! E por isso, quando a uso, tenho que ter no mínimo 99% de certeza que vou fazer "bonito"!! :D

Em Junho, nesta prova tinha conseguido 15 minutos e 53 segundos! E... só queria uma coisa... melhorar nem que fosse um segundo! A prova ia arrancar tarde e, pus-me a caminho do Parque Desportivo para lá estar perto das 20:00! Ao lá chegar fui levantar o meu dorsal e procurar caras conhecidas :) Encontrei várias heheh e nas bancadas estava a minha prima Sílvia :) fomos mais para a zona da partida para estarmos bem perto da acção :) Entretanto a minha lebre também chegou para me apoiar :D

Vimos arrancar os miúdos! Epa!! Havia lá miúdos brutais!! :D Fartei-me de bater palmas :D estava ali com a Paula e o Mário, depois veio o Rui e ali ficámos a apreciar os velozes atletas :D Depois dos miudos, foi a vaga do Pimenta!! Lá foi ele!! Fartei-me de bater palmas hehe e com esta diversão toda o tempo voou! e estava na minha hora!

Começaram a chamar lá para o fundo o pessoal dos 3000 metros em 15 e 18 minutos! Uma vez que eu nao consigo de certeza os 3 kms em 15 minutos, abracei novamente os 18 minutos, mas com o compromisso de melhorar a marca de Junho! Ora então, fui com a minha prima lá para a curva do fundo! Fizeram a chamada por numero de dorsal e cada um se colocou na sua posição.

Foi dado o tiro da partida e toca de por o relogio a andar! Eu sei que ia muito rápido! Vi que cheguei a ir a 4:22 min/km! mas também sabia que ia pagar a factura logo a seguir :D mas era para dar tudo! Eram só 3 kms!! 7 voltas e meia!! Cada vez que passava na meta ouvia chamarem por mim :D durante algumas voltas ainda tive animo para levantar os braços, mas depois... comecei a ficar mesmo cansada e só sabia que nao podia abrandar mais!!!

O Tiago que andava a aquecer na pista, fez-me uma coisa espetacular! Meteu-se ao meu lado e disse: "bora Ivone que vais bem!! :D tentei por tudo acompanhar o ritmo dele! Cheguei a curva seguinte e ele teve que voltar para trás! Mas foi uma riquíssima ajuda!!!!! <3 Porque com o cansaço sentia que ia a abrandar.... Segui com tudo o que ainda tinha para dar!! Os últimos metros custaram-me horrores!!!! Mas abrandar e parar... só na meta!!! :D

Meta cruzada!!!! Com total sucesso!!! E... com record batido em 5 segundoooossss :D quando parei pensei que morria!!! Até tosse tinha do esforço!! Mas lá estava a minha lebre sorridente á minha espera :D

A minha prima também apareceu para um high 5!!! :D

Mais uma missão cumprida :D estava mesmo felizzzz!!! Entretanto os bravos a seguir já tinham arrancado!! Tínhamos lá os nossos pesos pesados todos :D bati tantas palmas!! Torcia por todos!!! A Alice, o Tiago, o Carlos...!! Fiquei ali com os meus amigos António e Fernanda :D A Fernanda ainda me ajudou a vestir a tshirt seca que recebi de prémio por ter terminado o Challenge Oz :D para aguentar melhor o frio e só saí dali quando todos os nossos atletas terminaram :D

Mais uma noite bem passada com os meus amigos e companheiros :D Venha a proxima aventuraaaa :D

Por fim, resta-me agradecer ao Mário por todos os registos incríveis desta prova!! Muito obrigada!!

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Family Race da Maratona do Porto 2018

Há praticamente um ano que nos inscrevemos para esta aventura! Mas desta prova fica-nos sempre a sensação: "temos que voltar!" :D e assim foi mais uma vez! O dia chegou e a meteorologia dava 100% de hipótese de chuva! Então ainda nos lembramos de levar uma roupita seca para o final da prova, para não gelarmos :D

Este ano para além de termos os 15 kms para fazer, eu só queria arredar pé do Queimódromo para fora, depois do meu PT, o Pedro, cruzar a meta da sua primeira Maratona!!! :D

Logo pela fresca, ao chegar ao Queimódromo deixámos os nossos saquinhos no bengaleiro e, encontramos-nos com os nossos companheiros de aventura!! A Ganda Sissas, o Nuno, a nossa querida companheira Cláudia, uma colega dela e o Pedrooo!! Tirámos as primeiras fotos para a posterioridade :D Primeiro com a nossa companheira que, tinha que seguir para tirar a foto de familia com o pessoal da Traqnuilidade :D

Entretanto, aguardávamos pelo Pedro que chegou ao pé de nós!! :D e, tiramos uma bela foto com ele para mais tarde recordar :D

Ele ainda tinha o que fazer antes de arrancar para a Maratona e então, despedimos-nos dele no Queimódromo :D desejei-lhe boa sorte!!! :D que tudo corresse bem!!! :D Já vos falei do Pedro antes, mas talvez não vos tenha dito que para além de muito paciente, ele é uma granda máquina!!! Corre como se não houvesse amanha!!! :D E eu sabia que ele ia conseguir na boa!! Mas mesmo assim, tinha que lhe desejar que tudo corresse bem <3

Faltavam 15 minutos e fomos andando para a zona da partida :D tomei coragem e tirei o saco das costas, que a Maratona forneceu aos atletas, para se manterem quentes :D Mais um pouquinho de conversa e olha.... foi dada a partida da prova!! E nós fomos avançando até chegar a nossa vez!! :D

Segui com a minha lebre e com a ganda Sissas!! Mandámos-nos à rotunda do Castelo do Queijo e começámos a subir a Av da Boavista! Estava muito compacto de corredores e fomos correndo atrás deles :) A minha lebre continuava com o saco às costas e ele é que fez bem! Desatou a cair uma carga de água....! Valha-nos Deus....! Chegou o momento de virarmos à esquerda, fazer uma descida e uma subida e, aqui já tinha perdido os meus companheiros de vista :( segui sozinha!.... Virámos para uma avenida que vai dar numa rotunda, onde lá ao fundo, é necessário voltar para trás! :D estava eu a entrar nesse acesso, vejo o Ganda Rui Ramalho e a super filha Sofiaaa!! Eles iam longe e não dava para chamar por eles!! Mas eu vi-osss :D lá fui eu, a bom ritmo! Ouvi chamar pelo meu nome!! Olhei e era a minha prima aos saltos já na volta!! Cheguei poucos depois à rotunda onde se dava a volta e segui atrás de centenas de pessoas! :D Ao dar a volta avisto a minha lebreee!! Acenámos um para o outrooo :D depois, vinha a Ganda Sissas que já não vinha vestida de vermelho, mas sim de azul petróleo ;) Seguimos no meio da multidão! Lá em cima tínhamos o primeiro abastecimento! :) a água já me começava a fazer falta :) agora era começar a descer em direcção à rotunda da Anémona e ao Porto de Leixões :D entrei então na rotunda da Anémona, virei à direita e aqui segui em cima de uma laje lisa que havia no meio da calçada ;) Sabia que não faltava muito para o Porto de Leixões :) um pouco mais à frente estava o abastecimento para quem já vinha do Porto de Leixões ;) à frente havia empedrado e subida :) e lá fui eu! Quando ia começar a subir, vi já cá em baixo o Pedrooo!! Gritei por eleeee!! E ele viu-me!!! :D Ele ia beeem :D um pouco mais à frente ouvi: "Ivoneeee!!!" era a minha prima Silviaaa!! Nao a consegui ver nem gritar por ela... :) Segui o meu caminho, dei a volta lá em cima e quando vinha na volta, vinha de olho na minha lebre e na Sissas!! Avistei a Sissas ao longeee!! E gritamos uma pela outra :D ia com atenção mas não vi a minha lebre :( fui seguindo, aproveitei a descida e lá em cima, estava o abastecimento :) ainda tinha água e não apanhei mais nenhuma garrafa! Segui até à rotunda da Anémona e aqui estava bem perto do final!! Siga ao Castelo do Queijo, onde nos separávamos dos maratonistas! Toca a subir a Av da Boavista de novo! Um km depois, estava a volta e o 13º km!! Avistei a minha lebreeee :D que feliz que fiquei por vê-looo!! E logo a seguir a Ganda Sissas de braços no aaaar :D gritamos novamente uma pela outraaaa :D vínhamos todos beeem e quase a terminaaar :D sigo e o voz off dizia cá em baixo que faltava apenas 1 km!!! Chego de novo à rotunda da Anémona e lembrei-me das palavras da minha lebre: " aceleraaaa!! está quasse!!" :D todos os anos ele me dizia o mesmo ali!! Ele sobe muito bem e ia a puxar sempre por mim ali :D este ano vinha sozinha.... mas sempre com ele no pensamento! Nao me permiti a abrandar!! A subida ainda tinha algum tamanho, mas.... olhei para o relógio e, ao ritmo a que eu vinha.... estava prestes a bater record!!!! :D Tentei manter o ritmo!! Subi a ladeira e entrei no Queimódromo rumo à passadeira vermelha e dei tudo!!!!! Meta cruzada, parei o relógio!!! :D e ali fiquei à espera do resto dos meus companheiros!! :D

A nossa companheira Cláudia apareceu pouco depoiiiss :D Ela é que me viuuuu :D abraçamos-nos!! :D mais uma missão cumpridaaaa :D e mais uma foto para a posterioridade :D

Ela foi seguindo e logo depois, avisto a minha lebre!! Pego no telemovel e tiro umas fotos para a posterioridade :D assim que ele se aproxima de mim corro para eleeee :D que bommmm!!! :D Ficámos à espera da ganda Sissas!! Pouco depois veio também :D

Agora faltava ir caçar o Nuno :D que ele já tinha despachado a prova e estaria nao muito longe à nossa espera ;) quando saímos com a medalha ao pescoço, lá estava o Nuno à nossa espera! :D já chovia e tínhamos que ir ao bengaleiro caçar os nossos saquinhos! :D As filas eram imensas! A minha lebre pos-se na fila enquanto eu tentei caçar um novo plastico para me aquecer! A minha lebre ainda tinha o dele e ficou logo coberto para nao perder o calor :) eu procurei mas nao encontrei :( entretanto, a Sissas e o Nuno encontraram-me e o Nuno deu-me o plastico dele!! Salvou-me a vidaaaa!! Ele foi tomar uma banhoca a casa para se aquecer :) eu e a minha lebre continuávamos na fila para levantar a nossa roupinha seca e, íamos-nos mantendo quentinhos porque estávamos bem encostadinhos um ao outro! O frio e a chuva estavam terríveis :( quando finalmente conseguimos deitar a mão à roupa seca, fomos trocar de roupa :) pelo menos estávamos mais sequinhos e quentinhos :)

Dirigimos-nos para as baias junto à meta da Maratona porque nos faltava o nosso maratonista!! O Pedroooo!! :D e ali nos plantámos! Só iríamos sair dali quando o visse passar!!! Ia vendo na aplicação onde ele estava :) e a que ritmo ia ele :D Estava juntinha à minha lebre para ver se nos conseguiamos ir mantendo quentes.... mas a chuva era muita e os plásticos já não nos tapavam lá muito bem... Estava a começar a sentir mesmo muito frio!! Mas uma missão maior se impunha naquele momento!! E era ali que íamos continuar!! Estávamos nas baias desde o km 34 do Pedro! Ia dizendo à minha lebre: "o Pedro está a chegar aos 38 kms!", com as mãos geladas, quase o telemóvel nao sentia o meu dedo hehe e ia espreitanto de tempo em tempo.... quando vi na app o Pedro passar os 41,3 kms dei um salto!! e disse para a minha lebreeee: "Amoooor!! O Pedro está mesmo a chegar!!!!" :D eu de telemóvel em punho, a minha lebre diz-me: "dá cá o telefone para estares à vontade que eu tiro as fotos!!" e assim fiz! dei o telefone para a mão da minha lebre e vejo o Pedro vir lá ao fundo!! O meu coração saltou de alegriaaaaa!!!!! Ele vinha impecável!!! um cadinho molhado :D mas vinha bem! Ele esticou a mão dele e eu tirei a minha à pressa de dentro do plástico que me mantinha o mais quente possível!!

E saiu um ganda high 5 ao nosso querido maratonista!!!!! :D missão cumpridaaaa!!!!! O Pedro tornou-se maratonista!!! Grande atleta!!! Tenho tanto orgulho no meu PT :D

Ainda queríamos vê-lo com a medalha na mão!!! e no mínimo abraça-lo por esta grande conquista!! Então, eu e a minha lebre plantamos-nos na zona da saída dos maratonistas! A tremer com muito frio, ainda tentamos ve-lo sair.... estivemos mais de 20 minutos ali..... mas..... não o encontramos mesmo :( não dava para aguentar mais o frio :( e com muita pena minha.... tivemos que seguir para o hotel para tomar um banho bem quenteeee para aquecer de novo a alma :D

O meu coração veio cheio!! Ao descarregar a minha corrida, vi que fiz mesmo o meu melhor tempo de 15 kms e o meu segundo melhor tempo de 10 kms!!! Acabámos todos bem, apesar da chuva e do muito frio que passámos! O Pedro tornou-se maratonista :D Missão cumprida!! Siga para 2019!!!

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EDP Mini Maratona de Coimbra 2018

Já nos tínhamos inscrito para esta prova há quase um ano ;) e chegou finalmente o dia de rumarmos a Coimbra ;) fomos com a Mãe Ovelha Caminhante e com a Ganda Sissas :D Assim que chegámos a Coimbra dirigimos-nos ao Museu da Água onde seria o levantamento dos dorsais :) com os dorsais na nossa posse, fomos à nossa vidinha :D

O domingo amanheceu fresco, com algumas nuvens cinzentas, mas não chovia :D fomos animados tomar o pequeno almoço dos campeões ;) comi tanto que tive que beber agua das pedras :D para não ir com o estômago cheio AHAH Juntos fomos em direcção à partida ;) tirei o corta vento mal saimos do hotel e... devia te-lo deixado lá hehe fomos por Coimbra acima até chegar à Universidade onde a nossa Cláudia nos esperava ;) Todos juntos tirámos uma bela foto ;)

Enquanto aguardávamos pela partida caíram umas gotinhas ligeiras de chuva, mas rapidamente se foram embora ;) fui com a minha lebre e a Ganda Sissas para a zona de partida e a Mãe Ovelha Caminhante a nossa Cláudia ficaram a aguardar junto às baias pela partida da caminhada :D ainda as vimos e dissemos "adeus" mas elas não nos viram no meio de tanta gente :)

A partida foi dada logo a seguir :) e lá fomos nós! Arrancámos juntos e seguimos ;) a Ganda Sissas avançou por entre a multidão e só lhe via o cabelo ao longe ;) ia com a minha lebre, mas tive que abrandar assim que chegámos à calçada a descer, para não dar cabo do tendão rotuliano e a minha lebre seguiu também :) pouco depois voltei a alcança-lo e ambos alcançamos a Ganda Sissas :D a minha lebre voltou a seguir caminho e eu ia a ver o boné dele ao longe :) Fui seguindo e quase a chegar ai final da descida, alcancei a minha lebre :) ia a sentir-me bem e segui :) dali para a frente era sempre a direito!! Lá fui eu, passei a Briosa com os seus suspiros gigantes, uma igreja enorme lá à frente e saltamos novamente para estrada :) onde aparecia o primeiro abastecimento :) agarrei numa garrafinha e segui :) estava calorzinho do bom :) e lá fui eu! A dar a volta para me por em direcção à estação de comboios aparece-me uma cara amiga :D o Sr. Ruuuiii :D ele vinha fortissimo como sempre :D e vinha numa companhia especial!! :D a filha :D que tive o imenso gosto em conhecer :D corri um pouquinho com eles, mas o ritmo deles era bem mais rápido que o meu :D despedi-me deles e eles seguiram :D

Pouco depois estava a chegar à estação de comboios! Virei à direita, segui em frente e encontrei finalmente a separação entre a Meia Maratona e a Mini :) juntei-me à esquerda e lá fui eu! Quase a chegar à ponte vejo um rapaz todo vestido de bombeiro e com uma coisa muito pesada às costas! Muito respeito pelos nossos soldados da paz <3

Cheguei ao outro lado da ponte e estava o segundo abastecimento! Agarrei numa garrafinha de agua e segui!!! molhei-me e bebi e mandei a garrafa fora para dentro de um caixote! Faltavam menos de 2 kms, mal seria que a garrafa me fizesse falta até à meta!! :D lá fui eu para a ultima subida antes da ponte :D Sigaaa!! Entro ponte adentro e lá vou eu!

Dou a curva e vejo a passadeira para a metaaaa!! Acelerei tudo o que pudeeee!!!! E cruzei aquela meta como se não houvesse amanha :D

Depois, fiquei plantada na meta à espera do resto dos meus companheiros!!! :D A nossa Cláudia chega ao pé de mim logo a seguir :D a dizer que me tinha visto na ponteeee :D e que a Mãe Ovelha Caminhante vinha aí ;)

Faltava a minha lebre e a Ganda Sissas!! :D Pouco depois aparece a Ganda Sisas e enquanto estavamos a ver se víamos a minha lebre, ele aparece ao pé de nós a tocar-me no ombrrooo :D nem o vi passar a metaaaaa!!

Juntos seguimos para ir buscar a nossa bela medalha de cortiça e tirar uma foto para a posterioridade :D

Fomos à caça da Mãe Ovelha Caminhante e da nossa Cláudia para mais uma bela foto para a posterioridade :D

Felizes por mais uma missão cumprida, seguimos à banhoca e ao almoço ;) Para o ano, há mais Coimbra :D

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Meia Maratona de Lisboa 2018

Na véspera desta prova, o furacão Lesley decidiu visitar-nos e... confesso que fiquei sem vontade de participar nesta prova... não me apetecia nada ir apanhar chuva... mas.... quando pertencemos a um grupo de amigos (que por acaso também são) corredores e que estão decididos a ir à prova.... então... vamos também!! E olha... lá fui eu!

O domingo amanheceu sorridente! Da minha janela via céu azul e sol!! Não havia dúvidas: era ir!! Com as alterações todas das horas, arranquei com a minha prima Sílvia (sim, a minha prima que me esperava na Meia Maratona do Porto ;)) e, juntas lá fomos até à Gare do Oriente em busca da Ganda Sissas, da minha companheira Cláudia e dos Mind Runners!! :D

Ao chegar à Gare do Oriente avistei o Rui Bastos dos Amigos do Atletismo de Mafra :D abrimos a janela do carro e gritámos por ele :D desejamos-lhe a ele e à sua companheira uma boa prova :D

Fui deixar o carro ao meu lugar do costume e, depois de guardar o que nao era preciso e trazer o dorsal da ganda Sissas, foi trancar o carro e seguir ao encontro do pessoal :D Chegando ao ponto de encontro avisto as minhas companheiras juntas :D apresentei-lhes a minha prima :D e, uma vez que já nao há CGD na Gare do Oriente, fomos para a frente do Novo Banco esperar pelos Mind Runners :D Chegou ao pé de mim a Marcela :D e com ela tirei uma foto para a posterioridade :D

Faltavam os meus colegas Anselmo e João! Mas como havia pouca confusão para apanhar os autocarros e, o Anselmo ainda vinha no comboio e o João não respondeu... olha... seguimos! Mas não sem antes tirar uma foto para a posterioridade :D

A minha companheira Claudia ficou em terra.... mas.... como felizmente acabamos sempre por nos encontrar.... assim foi mais esta vez :D encontramos-nos no IC2!! :D Entrámos para dentro do autocarro e fui sentada com a Ganda Sissas e a Sílvia ia dois bancos atrás :D andámos as voltas e lá chegámos ao nosso destino!! :D Saímos do autocarro e não havia vento! Havia sol e céu azul :D Ficámos do lado de cá do separador central e, tinhamos que o passar! Então decidi espreitar para dentro do separador para ver onde podia por o pé e.... Jesus Maria José!!!! Petrifiquei!!! Ao olhar vi que era um abismo!!! Não havia onde por o pé!! Naquele momento fiquei sem uma pinga de sangue!!! Fiquei ali de pé sem me conseguir mexer! A Sissas e Sílvia a chamarem por mim e eu só me lembro de dizer: "nao sou capaz de passar para aí!"... elas ficaram sem saber o que me dizer... e eu sabia que tinha que passar para ao pé delas! Dois estrangeiros que estavam sentados no lado de lá do separador, não percebiam o que eu dizia, mas perceberam a minha aflição! A Sra estendeu-me a mão e eu não sei como sentei uma nadega e estiquei uma perna para o lado de la e faltava a outra perna.... durante alguns segundos achei que era mesmo incapaz de passar a outra perna.... até que o Sr me estendeu a mão dele e eu depois de hesitar fortemente algumas vezes.... nao sei como, sentei-me e estiquei a outra perna e os dois puxaram por mim o mais rapido que conseguiram e quando dei por mim... estava ao lado da Sissas e da Silvia! Não havia palavras que chegassem para agradecer a estes dois Srs que me ajudaram!! Depois de muito agradecer eles sorriram para mim!! :D

Pouco depois a minha, que agora passou a ser nossa companheira Cláudia, chegou ao pé de nós e ficámos juntas na converseta :D e ainda tirámos uma foto para a posterioridade :D

Faltavam dois colegas meus e eles sabiam disso... precisávamos de uma foto para a posterioridade :D e... o meu colega João telefonou-me e disse-me que estava a poucos metros do pórtico da partida e lá levei as minhas companheiras por entre a multidão a um sitio que eu nao fazia ideia qual era para encontrar o João!! E... andamos e andamos e passamos por entre muita gente sentada, sempre sem nos perdermos! E... o João ligou-me! Não é que ele estava em cima do separador central mesmo ao meu lado!??! Incrível!! :D

Bem... faltava-me o Anselmo... mas ele estava algures também no meio do tabuleiro.... pedi para ele ir para a frente e disse-lhe que estava ao pé dos Fuzileiros e ele.... disse que também estava a vê-los! Entao.... quando avistei o Anselmo... ele estava mesmo ao lado do João!! Só que o Anselmo não conhecia o João :D finalmente todos juntos!! :D e tirámos a bela da foto :D

Entretanto.... como estavam pelo menos 20.000 pessoas ali em cima do IC2, parecia impossível encontrar quem quer que fosse e.... não é que o meu amigo Nuno dos Alverca Runners estava mesmo ali à minha frente há seculoooss??? :D Conversamos um cadinho e lá tivemos que tirar uma foto para mais tarde recordar :D

A hora da partida estava a aproximar-se e, se estava com pessoas para quem meia maratona era uma distancia conhecida... apesar da dificuldade que possa ser percorre-la... tinha comigo duas estreantes!! A Ganda Sissas e a minha prima!! :D os nervos começavam a apertar :D e eu estava desejosa de partir!!! Tivemos ali hora e meia na conversa e o tempo até passou depressa! Mas... estava ali há muito tempo... e queria mas era despachar "aquilo"!! :)

Foi finalmente e há hora, dado o tiro da partida! A minha prima corre muito e rapidamente nos desapareceu da vista :) segui com as minhas companheiras Claudia e Ganda Sissas! :D O dia estava bom e ainda fresco! Fomos seguindo a um ritmo bom e suportável! :D não perdia nenhuma das duas de vista! Entretanto um tendão na minha perna esquerda teimava em dizer que estava ali! Mas não lhe liguei!! Segui com elas! A nossa companheira Claudia precisou ficar para tras e disse que já nos apanhava! E eu fiquei descansada! Segui com a Ganda Sissas!!! Íamos fortissimas!! Os primeiros kms passaram depressa :D quando demos por nós estávamos no km 6 no primeiro abastecimento! Feliz de mim que trazia uma garrafinha comigo.... porque a confusao era enorme e nao consegui agarrar nenhuma garrafa.... e como no ano passado chegou a faltar água... eu estava a usar a minha como um bem escasso e precioso! Lá seguimos juntas e passámos o túnel com aquela subida tramada e seguimos à Gare do Oriente que estava cheia de gente a bater palmas na beira da estrada!! :D A Ganda Sissas abrandou para beber água e parou para andar! Fiquei de olho nela e disse para correr devagarinho em vez de andar :) ela parou segunda vez e perdi-a de vista no meio de tanta gente :( segui sozinha.... :( desci à VW e segui! Lá à frente fomos desviados para uma rua que sobe um bocado mas é à sombra e depois... desci até à avenida principal! Como era uma longa distancia e eu distraio-me com facilidade... tentei encontrar alguem para me manter atenta e acompanhar o passo! Avistei entao dois rapazes do Santander! Eles iam a uma velocidade que eu consegui acompanha-los! Ainda fui com eles uma boa distancia! Ao km 13 comecei a ficar entediada e, se tiver que eleger o ponto difícil da prova... foi este! Ainda era muito cedo e eu sentia-me bem... mas.... parece que custava a correr.... Um pouco depois voltei a ganhar ritmo nos pés e segui! Vi uma Sr de roxo da Sue's Running Club de Portugal e tentei acompanhá-la :) lá fui seguindo assim :) queria alcançar Santa Apolónia e, quando dei por mim nem a tinha visto!!! :D Ia de novo a bom ritmo!! Ia olhando para o relógio e via 6:20 min/km e pensava: "se me aguentar assim, bato record!!" não sei se era ao km 16, mas havia um abastecimento de laranja e banana e eu mordi laranja e trouxe duas meias bananas comigo! Que as bananas dao uma boa ajuda aos meus musculos em longas distancias :D tomei uns 2 ou 3 golinhos de água e estava como nova!!! Pouco depois entrei na Praça do Comércio!! Avistei a meta e uma multidão de gente!! Só pensava: "aguenta Ivone, estás bem e estas quase!!!"

Em menos de nada comecei a subir ao Marquês!! Não queria abrandar!! :D Assim que começo a subir a avenida encontro a Silvia!! Que aos pulos chamava por miiiim!!! Ela estava quaaase a terminar!! :D pouco depois avistei o meu colega Anselmooo!! Que acenámos um ao outro :D e lá fui eu! Continuei avenida acima e, lá em cima, mesmo antes de chegar ao Marquês estava o retorno!! Cum caraças!! Agora era dar tudo!!! Juntei todas as forças que me restavam e.... desatei a voar por lá abaixo!! A meio da avenida ouço: "Ivonnneeee!!!" Eram as minhas duas queridas companheiras!! A Sissas e a Cláudia!! Vinham juntas!!! O meu coração ficou aos pulos!!! Elas também estavam quaaaaseee!!!! :D Dei tudo!!! Nem peguei em mais água! Segui em direcção à Praça D. Pedro IV, depois entrei na rua do Ouro, lá em baixo virei à esquerda e continuei, passei por baixo do Arco da Rua Augusta!! Olhei para o relógio e tinha a certeza que tinha acabado de bater record <3 Corro com tudo para a meta e termino com uma imensa sensação de missão cumprida e de um enorme sentimento de superação!! CONSEGUI!!!! Nunca parei!!!! E bati recoooordddd!!!! :D

Agora.... não podia sair da zona da meta sem as minhas companheiras!!!! Então, como os meus gémeos chegam sempre um bocado cansados ao fim, fui fazendo alongamentos até elas chegarem!!! Foi uma emoção tão grande vê-las cruzar a metaaaa!!!!! Vinham juntas!!!!! :D

A Ganda Sissas chorava de emoção!!!!!!!! E eu com elaaaa :D Abracei as minhas amigas e companheiras!!! :D Mais uma missão cumpridaaaa <3 Que grande diaaa!! Só emoções fortes, sonhos concretizados e records batidos :D Com elas segui até ao meu colega Anselmo, que nos esperava com a minha prima :D Todos juntos, tirámos uma ultima foto de grupo para a posterioridade :D

O meu coração estava cheio!! :D seguimos com alegria em busca do almoço :D

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