Fui ser feliz a Caminha! :D

O dia de embarcar para a aventura chegou!! Partimos para Caminha a seguir ao treino! Fui com os meus colegas Brigadeiro, a Isabelinha, o Jorge e o Bruno :D Com a carrinha carregada de bikes e malas... lá fomos nós!! :D Como não podia deixar de ser, parámos na Mealhada para um leitãozinho! Eu comi um belíssimo bife de 3 pimentas! E seguimos caminho para Caminha AHAH Chegamos ao nosso destino às 17:00!

Parámos a carrinha perto do Parque de transição onde tínhamos que deixar as bikes até às 18:00 e assim fizemos!! O Pedro e o Diogo juntaram-se a nós um pouco depois!! O António e a família juntaram-se a nós ao jantar :D Os bravos triatletas que iam ser felizes em Caminha, estavam todos reunidos :D Divertimos-nos muito ao jantar e fizemos imensas previsões meteorológicas! Eu e o Bruno insistíamos que nao ia chover! Todos os sites consultados... diziam o contrario... restava esperar pelo melhor!! :D

Acordamos muito cedo para tomar o pequeno almoço e nao irmos com a barriga cheia e, ao sair do hotel o dia estava mesmo feio! Cinzento e a chover! Até estava algum frio!! Eu ia só com o trisuite em protesto com o mau tempo... sem casaco, sem corta vento... sem nada... só as toucas, o fato de natação, os tenis e os sapatos de encaixe! A Isabelinha levava um belo casaco e ia bem quentinha! Eu tinha esperança que com os nervos, o frio me passasse! E passou!! Entramos no parque de transição para por as nossas coisas, as nossas bikes estavam bem molhadas.... levei um saco plástico para la deixar dentro os tenis e os sapatos de encaixe... porque não queria calça-los ensopados.... Deixei tudo o que era necessário deixar e fiquei descalça.... faltava vestir o fato de natação e por a toucas! O tempo estava a voar e... fui fazer o ultimo xixi do medo e toca de vestir a fardamenta! O meu pessoal estava todo na carrinha a vestir-se e na paródia e ali ficámos até à hora de ir para o Ferry :D o Mister passou e viu o pessoal, riu-se e disse: "vejam lá, nao percam o Ferry" :D

Quando vimos que estava tudo a dirigir-se para o cais de embarque, juntamos-nos ao pessoal. Estava nuns nervos tão grandes.... ia entrar no Ferry do qual tinha que saltar para o rio!! Entrámos todos e confesso que ia tão nervosa!!... O fotografo apanhou-nos neste belo registo :D

Continuava lá encostada a uma das paredes do Ferry quando o Brigadeiro se meteu comigo! A minha cabeça estava num turbilhão entre medo, nervos, salto, água, 1500 metros... rio, corrente... nem me tinha apercebido que nao estava a tagarelar com eles! A viagem de Ferry foi tranquila :) aquilo nao abanava, a musica parecia que estávamos numa rave! AHAH Depois dos fortes dos 1900 metros de natação saltarem, a Isabelinha quis ir até ao fundo do Ferry ver as vistas e lá fui eu com ela :D ela meteu conversa com uma moça! E ficámos as tres a falar! A moça contou-me que é professora de natação e que é do Porto :D gostei muito dela! Chama-se Cátia <3 a conversa com ela fez-me esquecer um pouco o medo do salto! Falamos de Caminha, da prova, do rio, que se conseguia ver o fundo! Das correntes e do tempo, da beleza da prova.... e.... em menos de nada chegou a nossa hora! Era apenas um salto! Uma única vez!!! Ao chegar ao sitio onde ia saltar... vi que as pessoas estavam a ter cuidado para nao saltarem umas para cima das outras! Portanto, estava perante a hora da verdade!! E só havia um caminho: era saltar!! Não podia lá ficar para o ano....!! Então... enchi o peito de ar, tapei o nariz, agarrei os óculos, fechei os olhos e... saltei! Quando abri os olhos apercebi-me que a água era verde clarinha e estava cheia de bolhinhas!! Nadei o mais rápido que pude até à superfície!!! Chegando a superfície tinha a Cátia ao pé de mim!! E a partida foi dada quase de imediato! Ela acompanhou-me uma boa parte do caminho (ou eu a ela...) :D Connosco vinha uma mota de água da policia marítima :) Fui nadando pertinho da Cátia e ela ia sempre puxando por mim! Eu sabia que nao ia aguentar o ritmo a que ela ia e a determinada altura disse para ela seguir e nao esperar por mim! E vi-a ir-se embora <3 o meu objectivo era como sempre, bóia a bóia... passei a segunda e ia a caminho da terceira.... o meu coração batia muito! Então de vez em quando virava-me de costas e dava duas braçadas! A certa altura a mota da polícia marítima saiu de ao pé de mim e foi resgatar alguém... vi uma touca branca a ir numa espécie de colchão que estava atrelado à mota de água... pouco depois a mota voltou para ao pé de mim! Foi sempre devagarinho comigo! Sentia-me mais segura com aquela companhia! Alcancei um bom bocado depois a boia vermelha! Havia um barco com uns voluntários que iam assobiando para eu me dirigir mais para a esquerda... eu para mim ia direita LOL Daqui para a frente é que foram elas... a partir daqui é que começou "a" prova... comecei a não ser mais capaz de nadar de frente... o meu coração nao abrandava e percebi que de costas ia bem mais rápido! Então, ao entrar no afluente do Rio Coura, fiz o que o Mister indicou: junto à parede porque tem menos corrente! E de costas lá fui! O meu guardião da polícia marítima ia ao meu lado e eu ia nadando de costas! Quando me virava de frente ele dizia: "está quaseee!!" e eu via primeiramente a plataforma muito lá ao longe! Mas felizmente os meus braços estavam a cooperar! Um pouco depois, ao olhar de frente, o meu guardião grita: "faltam 30 metrooooss!!" É caraças!!! Nadei de frente até à plataforma!!!

Uma multidão me esperava!! Era gente nos muros, na plataforma, na água... toda a gente fazia barulho e batia palmas!!!! Pouco antes de me agarrar à plataforma olhei para o meu guardião e disse-lhe: “Muito obrigadaaaa!!!”. Agarrei-me à plataforma e um voluntario disse que eu tinha que entrar do outro lado.... mais duas braçadas e eu estava de frente para a plataforma! Bem agarrada à plataforma, respirei fundo!

O voluntário perguntou se eu queria ajuda para subir e eu lembrei-me do Mister e de todas as vezes que ele me fez sair da piscina pela parte mais alta e respondi: "muito obrigada! mas até ver, não preciso :D" e, empoleirei-me na plataforma de braços esticados e joelho lá em cima e depois.... saí para fora de água, mas… faltava-me fôlego! Lembro-me de ter levado uns momentos a conseguir erguer-me.... as pessoas aplaudiam e o voz off dizia qualquer coisa assim: "Ivone Santos da Fundação Salesianos!!!" e elogiou, mas já não me recordo bem das palavras… E então... enchi-me de forças e ergui-me! Procurei a fita para despir o fato de natação!

Abri o fato e subi até ao parque de transição!! De braços no ar só disse: "CONSEGUIIII"!! Sentia uma alegria indescritível!!! Agarrei uma garrafinha de água e lavei a cara e a boca do sal. Em menos de nada cheguei à minha Ferrari que me aguardava sozinha no parque de transição! Um Sr que estava na esplanada começou a conversar comigo!! Foi muito simpático!! Lembro-me dele dar os parabéns e dizer que eu já tinha conseguido fazer mais do que ele, que nem tinha tentado. Entre a conversa com ele e a baralhação na minha cabeça, tirei os sapatos de encaixe de dentro do saco de plástico e, calcei as meias! De seguida, calcei os sapatos de encaixe! Peguei nas barritas e pus dentro do trisuite, tirei a Ferrari do cabide, despedi-me das pessoas com um grande “até já”, mudei o modo de desporto do relogio, corri com a Ferrari pela mão até a seguir à Mount Line…. Encaixei o pé direito, montei-me nela, encaixei o pé esquerdo e lá fui eu!!! Estava na viagem para a realização de um grande feito! Ao por-me a caminho para fora de Caminha, o grande Diogo viu-me e gritou por miiiimmmm!!!!!! "VONITAAAAAAAAA!!!" Fiquei tão feliz de o ver!!! Eu estava a conseguuuiiirrr!!!! Segui animada!! O dia estava a ficar bonito, havia poucas nuvens no céu… segui alegre!!! :D Ao encarar a primeira subida…. Saltou-me a corrente!! Mas não me atrapalhei :D Desmontei-me sem problemas, virei a bike ao contrario e olha… com a mão… pus a corrente no sitio!!... com as mãos cheias de óleo…. Não podia limpar ao trisuite!! AHAH Molhei as mãos e esfreguei-as com pouco sucesso LOL Fui assim mesmo! Entretanto aproveitei para beber um pouco de Poweraid ;) Segui, fui encontrando os meus companheiros de aventura! Alguns gritaram por mim e eu por eles :D ia focada na estrada por causa dos buracos e das mudanças na bike e não conseguia ir de olho em todos os meus companheiros! Mas segui!! Lá bem ao fundo estava o ponto de retorno!! Desencaixei o pé esquerdo nao fosse nao conseguir dar a volta, mas dei!! Siga por o pé no pedal e toca a ir!! Metade da volta pequena estava feita! Um pouco à frente estava o abastecimento, mas era em subida e eu nao podia arriscar a desmontar e depois.... não me conseguir montar bem.... :D Segui e subi :) A certa altura começo a ver as boias no rio.... e pensei.... "foi dali que vim!..." Ao chegar a Caminha vejo duas setas na rotunda perto do parque de transição: uma a dizer voltas e outra a dizer parque de transição. Segui em frente sem medos!! Siga para a volta grande!! Fui andando e dando o meu melhor! Ao chegar junto ao rio, como não sou muito expedita na bike, parei a bike na berma da estrada para não atrapalhar ninguém, puxei da barrita e siga dar-lhe umas trincas. Uma mota da organização parou de imediato atrás de mim e eu virei-me para eles e disse: "está tudo beeem :D estou só a tricar aqui qualquer coisa :D" e eles riram-se :D lá fui eu a mastigar pelo caminho! A barrita era boa! Sabia o toffee crispy hihih fui seguindo, vi uma moça na beira da estrada com a bike toda desmontada e de braços cruzados... ela parecia bem zangada :( Vi passar o Mister :D ele chamou por miiiimm :D eu estava a conseguir graças a eleeeee!!! A todos os treinos!! A tudo o que ele me ensinou!!! A todo o incentivo!!! Estava mesmo feliiizzz!!! :D segui e cheguei ao retorno!! Agora estava a caminho da volta pequena de novo!! :D Fui seguindo e a meio caminho encontrei uma outra moça que ia a correr com a bike pela mão... :( Segui e agradeci a minha bike por ela cooperar comigo e estar a permitir realizar esta prova que para mim.... era uma coisa épica!!! :D ao chegar perto do parque de transição havia um fotografo :D consegui estes belo registo :D

Passei então a rotunda do parque de transição e siga para o que há pouco tinha sido a volta pequena :D já sabia ao que ia! Ia com cuidado a por e a tirar as mudanças, não fosse a corrente saltar de novo e lá fui eu! Via os policias à beira da estrada, uns velhotes num cafezito, muita gente forte a passar por mim! :D A Sofia passou por mim e chamou-meeee!!! Um pouco depois passou a minha Isabelinhaaa e eu gritei por elaaa!! Segui com o sol quente e ceu azul! O dia estava beem agradável e o vento fraco sabia bem :D Segui com foco na pedalada e a aproveitar o bom tempo! :D Lá cheguei ao retorno e tal como antes, fiz bem a volta! Comecei a ter uma ligeira vontade de fazer um xixizinho... Segui, passei o abastecimento, os rapazes do abastecimento meteram-se comigo a dizer que estava quase!! :D e estava!! Segui e depois de mais umas subidas... alcancei Caminha!!

Passei a ponte, cheguei à rotunda e com imensa alegria virei à direita para o parque de transição! Cheguei à dismount line, desmontei-me antes dela tranquilamente, desencaixei bem os pés, peguei na minha companheira, procurei o seu lugar e... larguei os sapatos, calcei os meus ténis, pus os óculos na cara, pus mais uma barrita no trisuite e... lá fui eu! Sentia-me muito agoniada... e a vontade de fazer xixi estava mais forte... ainda ponderei ir ao wc do parque de transição.... mas segui caminho! Achei que não era capaz de comer a barrita por causa da m+a disposição.... mas... precisava de forças! Então dei duas trincas na barrita! Segui bem devagar... as forças nas pernas nao eram muitas... agarrei uma garrafinha de água no abastecimento e segui! Ia pelo empedrado e nao fazia ideia onde era o retorno! Mas sabia que quando lá chegasse.... estava mais perto que nunca! Ia devagar para ver se o meu estômago se acalmava... entretanto estavam uns atletas do Estoril Praia na beira da estrada e uma Sra perguntou se eu ia bem... e eu disse que estava muito agoniada... ela perguntou se eu precisava de alguma coisa e eu agradeci e disse que não.... a Sra disse: estive contigo em Peniche! Lembras-te de mim?? E é claro que me lembrava da Sra!! Foi a Sra que me perguntou porque fazia triatlo e eu respondi: "porque tenho medo de nadar e de andar de bike" :D e nao mais me esqueci da Sra! E ali estava ela! Incentivou-me e desejou-me boa prova! E eu agradeciii <3

Lá fui eu... conforme podia... a correr um pouco e a andar outro tanto.... vi a Íris que se meteu comigo <3 Ainda vi o meu companheiro Diogo que ia super bem :D que bom vê-lo assim :D Depois, passei do empedrado para terra batida e, depois asfalto de novo.... lá ao fundo estava uma mata! À entrada estava um posto de abastecimento onde tinham coisas para beber e comer! Eu sentia-me incapaz de beber o que quer que fosse de tao agoniada que estava... e agradeci a Sra, mas que nao queria! Mas ela nao se deu por vencida e disse: "entao e uma laranjinha?" opa.... olha... tentei! E nao me deixou pior.... Entrei de vez na mata e... tinha areia, terra, raízes de árvores, ramos... de tudo um pouco... o Mister passou duas vezes por mim e ia impecável! :D Fui seguindo atras dos outros e bem lá ao fundo encontrei a bendita praia onde estava o retorno!! O mar estava muito bravo!! Dei a volta e pensei para comigo: "vamos lá! estamos mais perto que nunca!!" e segui!! Na volta vi o Antonio que ia de cabeça baixa... segui como consegui... nem sabia perceber bem se tinha ou nao pernas.... se nao estivesse agoniada, será que ia melhor? Quando corremos fazemos muitas contas de cabeça.... A sair da mata, encontrei novamente o posto e comi mais um pedacinho de laranja! Trouxe comigo uma garrafa de agua para o que desse e viesse! Ao chegar ao asfalto vinha o Diogo de novoo!! Campeão <3 segui, entrei de novo na terra batida, depois no empedrado! Aí vi a família do António <3 que com animo chamavam por mim!! <3 sorri e agradeci :D

Sabia que tinha que chegar ao parque de transição, mas nao tinha entendido como alcançava a meta, porque via o transito aberto! Mesmo antes de chegar perto do parque de transição voltei a ver o rapaz com quem tinha estado a falar no parque de transição logo apos ter saido da agua!! Ele fez um grande sorriso pa mim e eu retribuí <3 Ao avistar o parque vejo uma seta verde a apontar para o parque e pergunto para umas pessoas que ali estavam: "a meta é para onde??" e para uma ENORME alegria minha ouço o Brigadeiro a dizer: "é para o tunel!! desce!!" uma moça que estava sentada disse: "está a 600 metros da meta!!" Desci as escadas para o túnel e o Brigadeiro veio comigo!!! Vinha a correr ao meu lado!! Acompanhou-me nos últimos 600 metros em direcção à TÃO desejada metaaaa!!!! Disse-lhe que ia muito agoniada.... ainda tive que parar mais uma vez... mas ele nao parou de puxar por mim!! A Isabelinha vinha logo atrás de nós!! Para me acompanhar nesta grande conquista!!! <3 Ao subir a rua para chegar à meta muita gente chamava por mim e batia palmas!!!!

A emoção começou a tomar conta de mim!!!! Estava prestes uma ENORME concretização para mim!!!!! Ia cruzar a minha primeira meta de um triatlo em distancia olimpica!!!! Que me meti pelo desafio sem ter a certeza de ter capacidade para tal!! Era real!!! Meta cruzada!!!!

Ao cruzar a meta fiquei tão emocionada que me sentei no chão a chorar!!!

Os voluntarios à minha volta foram incriveis!!! Um pos-me a medalha ao pescoço e uma moça deu-me a tshirt!! EU CONSEGUUUUUUUUUUUUUUUUIIIIIIIIIIIIIIII!!!! Eu sou capaaaaazzz!!!!!! <3

Quando finalmente me recompus, levantei-me e abracei os meus companheiros!!! <3 agradeci a eles por me terem apoiado e acompanhado desde o momento 0!!!

Ao meu Mister.... um ENORME muito obrigadaaa!! Assim que o vi, corri para ele e abracei-o com toda a força!!! E só lhe disse: "CONSEGUUIIIIII!!!" <3 Que sentimento imenso de superação e vitória!!!

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37ª Corrida dos Sinos

Decidi que, como corro um pouquinho melhor, fazer esta prova em digníssima representação dos Amigos do Atletismo de Mafra! :D e assim foi! Como nao consegui levantar os dorsais no sábado, a minha prima Sílvia fez o enorme favor de me trazer os nossos dorsais domingo de manhã logo pela fresquinha :D

Antes da hora combinada, a ganda Sissas já tinha chegado à nossa casa ;) Entre por a conversa em dia e por os dorsais, estávamos prontos a arrancar! Então eu, a minha lebre e a ganda Sissas rumámos ao McDonalds onde tinha combinado com os bravos Mind Source Runners para a foto :D de caminho caçámos o nosso bravo Mind Source Runner Martins :D e foi mais um para se juntar à festa :D num instante chegamos ao ponto de encontro :D ao nosso encontro veio ainda a nossa Cláudia :D que ia para a caminhada :D Encontrei ainda um amigo querido, o Nuno dos Alverca Runners :D só que não tenho foto para a posterioridade com ele :(

Começamos a juntar-nos em grupos para as fotos :D a primeira foi com os bravos Mind Source Runners :D

Eu, a Ganda Sissas e a nossa Cláudia :D

Eu e a minha lebre <3

Estávamos agora em condições de rumar para a partida :D despedimos-nos da nossa Cláudia e seguimos até à partida!! Mas... faltava-nos a nossa companheira de aventuras!! Mas como sempre... os astros alinharam-se e a minha lebre viu-a no meio da multidão! E claro... aqui fica a bela da foto para a posterioridade :D

A partida foi dada, como sempre, pelo bater do sinooo :D e lá fomos nós!! Segui com a minha lebre!! :D a ganda Sissas ia lá à frente no meio da multidão :D subimos do Parque Polidesportivo até à Galp! Na rotunda da Galp tinha a Fernanda dos Mafra a Correr a chamar por mim de uma varandaaa :D acenei-lhe :D seguimos direitos ao Convento ;) Aqui alcançamos a ganda Sissas e seguimos com ela, Escola de Armas a dentro!! :D Avistamos aqui uma outra cara conhecida :D a nossa Claudia que ia a dar tudo!! Ia a correr que nem uma lebre ;) seguimos e saímos da Escola de Armas :) fomos de novo até à avenida principal :D iamos sempre no meio da multidão :D acabei por perder a minha lebre :(

Fomos seguindo até à Paz :) onde avistei uma camisola conhecida que dizia "VIP 60%"!! Era o meu companheiro Sr Amadeu que me trouxe até à meta da Meia Maratona de Cascais!!! Meti-me logo com ele!!!! Ele vinha animado como sempre!! Disse-me que vinha com a companheira do costume dele :D que ela estava lesionada em Cascais mas que agora já estava boaa :D fiquei mesmo feliz de os ver!! Despedi-me deles até à meta :D logo depois chegamos aos Salgados e o abastecimento estava por ali ;) agarrei uma garrafinha de água e bebi um pouco! Aqui perdi a ganda Sissas!! Ainda fui olhando para trás a ver se a via... mas nada :( segui caminho!! Pouco depois estava na rotunda de acesso ao Sobreiro! Passei o Zé Franco onde estava uma camionete brutal :D com banda sonora e uma folhas de palmeira mesmo típico das festarolas :D AMEI!! :D

Logo depois encontrei uma companheira dos Mafra a Correr :D a Fátima :D meti-me com ela e ainda vim um pouco com ela!! Mas ela disse que precisava andar e.... fui seguindo... Fui continuando e fui vendo algumas caras conhecidas dos Amigos do Atletismo :D Ainda chamei pelo Carlos que ia super focado :D

Fui seguindo e quando dei por mim estava na Achada onde vi a minha prima Sílvia :D reconheci-a à distancia ;) pouco depois, cheguei aos Preguinhos da Achada!! Ou seja.... retornoooo!! No retorno estava um MEGA sinoooo!! :D LINDOOO!! Dei a volta e pus-me finalmente no caminho para a meta!! Fui seguindo e espreitando a ver se via gente conhecidaaa!! Vi a Ganda Sissas, o Mind Source Runner Barradas e logo depois a minha lebree!! Até foi ele que me viu ;) e ainda gritei: "Amoooooor!!!" :D

Estava em condições de seguir o meu caminho :D já tinha visto toda a gente!! O calor começava a apertar e bem!! No Sobreiro estava um calor tremendo!!!! Mas ainda deu para ouvir na carripana com musica das festarolas aquela musica tão graciosa e boa nos bailaricos da terrinha: "se elas querem um abraço ou um beijinho.... nós pimba, nós pimba!" AHAHA No abastecimento seguinte agarrei duas garrafinhas!! Uma foi directo cabeça a baixo e a outra totalmente bebida!! Mas até parece que a água não chegou ao estômago, tal era o calor hehe fui seguindo, alcancei de novo os Salgados e nessa altura vi umas sras com idade para serem minhas avós, sentadas na relva da escola a bater palmas e a meterem-se com quem passava ;) houve um atleta que se meteu com elas e elas disseram que já tinha acabado e que já ali estavam AHAH o meu próximo objectivo era alcançar a Paz e depois enfrentar a subida final! Quando cheguei à rotunda da Paz... tive a imensa alegria de ver que íamos pela subida menos inclinada... a da direitaaaa :D

Olhei para o relógio e precisava acelarar um bocado porque os últimos kms de subida fizeram-me abrandar um pouco.... mas a subida ia continuar um pouco mais.... então... quando a coisa ficasse plana.... era tentar o melhor possível!! :D Apanhei-me na descida para o Polidesportivo..... e aquilo é que foi!! Não sabia por quanto tempo ia aguentar acelarar olha... era tudo!! Quando dei por mim, estava a entrar no Parque e estava lá o meu amigo Francisco dos Amigos do Atletismo que me deu um ganda high fiveee :D era tudo agoraaa! Desci mais um pouco e entrei no acesso à pista de atletismo!!! Na pista... foi ao máximo!!! :D

Passei a meta em grande estilo e lá estava a torcer por mim a Fernanda e a Cátia :D A baterem palmas e a chamarem :D a verdade é que nao consegui fazer abaixo de 6:00 min/km esta prova... mas fiz a 6:05 min/km tendo reduzido em muito o tempo do ano passado!.... Dei o meu melhor.... <3 Fiquei ali com a Fernanda e a Cátia um pouquinho :D enquanto esperava pelo resto dos meus companheiros de aventura!!

O nosso amigo Armindo da RUN 4 FFWPU registou alguns belos momentos :D

Eu e a Ganda Sissas!

Eu e a minha lebre!! Logo após ele ter dado um grande sprint para cruzar a meta em grande estilo :D

A nossa companheira Cláudia :D

A Susana e o Mind Source Runner Eduardo chegaram mesmo a tempo de mais uma bela foto :D

O Sr. Amadeu e a sua companheira também apareceram!! :D e foi com alegria que corri para eles para os receber :D Foi uma bela prova!! Cheia de alegrias :D para o ano há mais :D

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Duatlo de Grandola 2019

Eu e a minha companheira Ganda Sissas, por sugestão da minha lebre, fomos de véspera com as nossas Ferraris em cima do bólide para dormirmos descansadas e estarmos bem para a grande aventura!!

A manhã chegou cheia de sol e bem fresquinha! Tínhamos combinamos ir de bike do hotel para a partida e, assim fizemos! Saímos do Hotel e montamos-nos nas maganas! A Ganda Sissas ia à minha frente e, reparei no pneu de trás dela, completamente vazio.... voltei o hotel, fui buscar a chave do carro e lá tinha uma bomba grande para encher pneus!! Bem que demos aos braços mas o pneu não enchia!! Não me acanhei! Mandei mensagem aos nossos companheiros de aventura e o nosso Coach Bernardo prontificou-se a vir ao nosso encontro!! Agradecemos, mas tínhamos mesmo que ir para baixo por isso.... a Ganda Sissas levou a bike às cavalitas e seguimos ao encontro dos nossos companheiros :D

Rapidamente chegamos ao pé deles e em "três tempos" o Jorge arrancou a camara de ar furada do pneu, pôs uma nova novamente dentro do pneu e o Brigadeiro encheu-a!! ;) O Coach Bernardo tinha ido à caça dos envelopes da Federação para entregar o material a quem faltava :)

No meio da azafama descobrimos que alguns dos dorsais da federação deixaram de vir com cinto.... mais um susto! Mas não há impossíveis!! Trazia comigo a chave do carro e dei a Ganda Sissas para ela ir ao carro porque.... tínhamos trazido o saco do dorsal da Meia Maratona de Lisboa, à qual não fomos e, este ano trazia um cinto para o dorsal!!! Foi a safa!! Enquanto a Sissas voou ao carro eu fiquei com o pessoal que estava a acabar de tratar da bike e depois, fiquei a tomar conta das bikes!!

Uffa!!! Agora com cinto para o dorsal e com a bike com camara de ar sem furo... fomos à carrinha dos Salesianos deixar a chave do carro e os telemóveis!! :D que dali para a frente já não faziam mais falta ;) Só com o essencial para a prova, rumámos até ao Parque de Transição para deixar o material! De dorsal à cintura, chip no pé com a fita do Iron Man que o Diogo me deu para me dar sorte, capacete novinho em folha na cabeça e bike pela mão... entramos no PT! O nosso spot era os femininos do lado esquerdo e a nossa equipa... Triatlo Fundação Salesianos :D Deixámos lá as bikes, ainda demos uns dedos de conversa com os nossos rapazes que estavam a deixar as bikes e, depois... fomos fazer um pequeno aquecimento :)

O voz off começou a chamar as atletas que iam partir a partir das 9:30! E eu sabia que era a quarta a partir! Vi no chão tipo umas pequenas caixas de partida onde cada uma se posicionava ;) os nossos companheiros estavam ali para nos apoiar incondicionalmente <3 e ainda nos tiraram umas fotos para mais tarde recordar :D

O Diogo chegou ao pé de mim, pôs a mão no meu braço e disse: "Ivone... é à morteee!! Ouviste???" :D desde que fiquei retida no PT de Rio Maior e o Diogo me disse isto naquele dia... cada vez que treino é impossível não me lembrar das palavras dele!! Apesar deste Duatlo não ter cut offs... era para dar tudo!!! TUDO!! Eu só tinha um objectivo para além de acabar... não ficar em último!! A partida oficial da prova foi dada poucos minutos depois! A cada 30 segundos partia uma atleta! E eu de quarta, passei para terceira porque a terceira não apareceu... mas o tempo da partida foi respeitado! O sr que estava na partida explicou-me que ia contar até 5 e só depois é que eu podia partir! Os meus nervos estavam mais que em franja!!

Dada a minha partida, arranquei com tudo por lá a fora!! Ia feita doida!! Era um pouco a descer e lá fui! Quando nao dava mais para descer fui encaminhada para dentro de uma escola! Entrei, passei debaixo de umas árvores e segui! Dei a volta ao complexo quase todo e quando dei por mim, estava de saida ;) toca a subir em direcção à partida e, antes de lá chegar, entrei à esquerda para dentro de uma outra escola! Ao sair da escola ouço uma voz conhecida gritar de uma maneira bem conhecida: "BORAAAA IVONEEEE!!!" Era o Coach Zé :D ainda lhe acenei com "adeus" :D subi e desci até ao primeiro retorno! E estava quase completa a primeira volta de duas!! Siga para a partida!! E repeti o mesmo percurso!! No inicio da segunda volta havia água mas eu não quis perder tempo e nao apanhei nenhuma garrafa :) trazia a minha soft flask que me dava bem!

Segui a dar tudo mas sentia que estava a abrandar com o cansaço e lembrei-me do Diogo!!! Bora lá!!!! Entrei de novo na primeira escola, dei a volta, saí e entrei na segunda escola! Ao sair da segunda escola quem gritou por mim, um valente "BORA IVONEEEE"!?!? O Coaaaaachhh Zé!! :D até fui mais depressa até ao ponto de retorno!!! E depois.... segui em direcção ao Parque de Transição!!! Ainda tinha uma ultima subidinha!! Segui, entrei no PT e continuei a correr para a minha bike!! Lá estava ela à minha espera! Não perdi tempo nenhum! Capacete na cabeça, dorsal para trás, agarrei na jinga pela mão levei-a até à Mount Line!!! Montada nela... lá fui eu!

Não havia muito tempo para pensar nem ter medo! Era pedalar e toca para a frente!! Ia entrar em percurso conhecido! Parte do percurso eu tinha feito a correr no GP de Atletismo de Grândola no inicio do Fevereiro com os Amigos do Atletismo de Mafra! :D Fiz bem as curvas, trepidei muito na calçada ;) e segui em direcção ao viaduto!!! Ao chegar ao outro lado, era sempre a aviar cartucho! Era para dar tudo o que as pernas aguentassem! Porque pulmões e coração não me faltam!!!

Sempre que me sentia a abrandar.... lembrava-me das palavras magicas e bora!! Não havia tempo limite, mas eu nao queria ser a ultima a acabar!! Era a direito e plano..... por isso... toca de pedalar!!! Antes do primeiro retorno o nosso colega António passou por mim! Reconheci-lhe a bike ;) mas ele rapidamente desapareceu à minha frente :) Fui pedalando o máximo que podia!!! Cheguei à zona de retorno e deparei-me com uma curva bem apertada.... não me acanhei! pus os pés no chão e siga!!! Embalei na descidaaaaa e vamos lá! Vi a minha companheira Sissas!!! Gritei por ela e ela por mim :D e seguimos!!! O meu objectivo era chegar novamente à rotunda onde estava o ponto de retorno! Antes de lá chegar ainda vi passar por mim o Brigadeiro e o Bruno!! :D grandes máquinas!! Cheguei ao ponto de retorno e toca a dar tudo uma ultima vez!! Fui e na zona de retorno.... novamente a curva apertada... um voluntário disse-me: "vamos vamos!! já passou!!" e não é que consegui fazer a curva sem por os pés no chão?! respondi "Oh yeaaahh!" heheh Segui até à rotunda, subi o viaduto, trepei e trepidei pela calçada a cima, segui e embiquei para o parque de transição!! Cheguei à dismount line e desmontei-me da minha Ferrari!! Levei-a pela mão e deixei-a no seu pouso!! Larguei o capacete e agarrei na gola para proteger a cabeça do sol!

Créditos desta fantástica foto ao Ricardo Fuchs aka @jetskiNworld do Instagram <3 belo registo!!

A caminho da saída do parque de transição, pus o dorsal para a frente e a gola na cabeça! Sentia-me MORTA!! AHAHA mas faltavam ainda 2,5 kms de corrida!! Era usar o resto das "fichas" e dar tudo! No abastecimento agarrei uma garrafa de água! A água soube-me pela vida!! Achava que ia quase parada! Mas tinha que continuar a dar tudo para acabar!!! Entrei uma ultima vez na primeira escola, uma ultima vez na segunda escola e, uma terceira vez... estava lá o Coachhhhhhhhh Zé com o seu mega: "BORA IVONEEEEE!!" desta vez nem consegui levantar os braços para ele!! Mas ele deu-me mais um pouco de combustível para chegar à meta!!!! Vi a Ganda Sissas quando já tinha dado a volta em direcção à meta! E ao chegar perto da meta estava lá o nosso Coach Bernardoooooooo :D grande amigo e companheiro!! :D a ele agradeço este registo!! :D

E com o apoio dele o seu ar sorridente de incentivo na meta.... consegui alcança-laaaaaa!!! :D sentia que ia a morrer!! Tinha gasto todas as minhas forças para terminar a prova!!!!!! E afinal..... fiz a ultima corrida abaixo de 6:00 min/km!!! Eu achava que ia a mais de 7:00 min/km!!

Ver o Coach Bernardo lá na meta foi muito boooommm!! Ele estava à nossa espera junto do parque de recuperação ;) entao entre a falta de ar, a vontade de lhe contar tudo e umas trincas numa laranja... dei o meu melhor para falar com ele :D

Logo a seguir chegou a Ganda Sissas!!!!! Ainda faltavam alguns bravos chegar!! Vimos chegar o nosso Brigadeiro!! :D juntou-se ali mais um grupinho dos nossos :D A Isabelinha ja tinha terminado também e juntou-se a nós! Lembro-me de ver também o Jorge ;) Fomos ao encontro de todos os outros que já tinham terminado :D

Eu e a Ganda Sissas fomos a voar ao Hotel para tomar banho, mas mesmo antes de irmos ainda vimos o nosso Coach Zé dar a primeira volta da corrida!! :D lá fomos e quando regressamos estava na hora de ver o ultimo atleta passar e tirarmos as bikes do Parque de Transição :D

O Coach Bernardo chegou ao pé de nós e disse que tinhamos pódioooss!! :D tinhamos 3 podios e um deles era da Ganda Sissas!!! :D O Brigadeiro e a Isabelinha também subiram ao pódioooo :D Não arredamos pé até os nossos bravos atletas trazerem os seus merecidos troféus :D

A equipa toda junta tirou esta bela foto para a posterioridade <3 Uma vez mais, crédito desta fantástica foto ao Ricardo Fuchs aka @jetskiNworld do Instagram <3

Partilho uma das fotos que melhor descreve a emoção da Ganda Sissas no palco para receber o seu troféu!! :D Uma vez mais, crédito desta fantástica foto ao Ricardo Fuchs aka @jetskiNworld do Instagram <3

A seguir foi a nossa Isabelinha e depois o Brigadeiro a trazerem os seus merecidos troféus :D O nosso Coach Zé também trouxe não um, mas dois troféus :D

Toda a gente feliz e satisfeita, seguimos em busca do nosso almocinho para depois retornarmos a casa para o merecido descanso do guerreiro atleta :D

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Meia Maratona de Cascais 2019

Chegou o dia desta prova que, na minha recordação... não era nada fácil! No ano passado não correu lá muito bem... mas... nada como criar uma nova memória e mais feliz ;)

Chegou a manhã da prova e rumei com a minha lebre até Cascais :) chegando lá tentámos encontrar as nossas companheiras Sissas e Cláudia, os bravos Mind Runners e alguns dos meus colegas do Triatlo ;) A caminho do ponto de encontro encontramos a nossa querida companheira Claudia :)

Pouco depois a nossa companheira Sissas chegou ao pé de nós, mas infelizmente nao se sentia bem e nao pode participar na prova :( ela foi à procura de uns amigos e nós seguimos novamente para o ponto de encontro ;) apareceu a Margaridaaaa :D nova e veloz Mind Runner :D foi com muita alegria que a viii :D na verdade, ela é que me encontrou hehe falamos um pouquinho, entreguei-lhe a tshirt dos Mind Runners e faltava-me ainda o Martins e o Saraivaaa!! Onde andariam eles!?!? :D Mudamos o ponto de encontro e foi para lá que rumámos :D Entregues os dorsais aos bravos Mind Runners, pusemos-nos a caminho da partida ;) Aí encontrei muita gente que me é querida!! :D

A Margarida e o Sr Rui! :D

Os meus companheiros de Triatlo, o Pedro e o Brigadeiro ;)

Entretanto, siga tirar foto com os meus companheiros e bravos Mind Runners!! Fizemos uma escadinha de Mind Runners hehe

E por fim, com a minha lebreeeee <3

Estávamos ali na converseta e avistei o Henrique! Mais um colega do Triatlo ;)

Como o tempo passa a voar, decidimos encaminhar-nos para o corredor da partida ;) os nervos como sempre aumentam!! :D A partida foi dada e arranquei com a minha lebre e com o Martins :) rapidamente o Martins nos desapareceu ;) segui eu e a minha lebre <3 ele ia malucooo :D a acelarar e eu a dar tudo atrás dele!! A minha lebre sempre foi um trepador exímio! e eu subidas.... continuam a ser "aquela conta" AHAH ainda lhe tentei dizer que iamos muito rápido ;) mas ele ia inspirado :D entao... a missão era não deixa-lo escapar ;) lá fomos correndo pelo meio da multidão e seguindo caminho! Objectivo: Guincho!!! Pelo caminho reconheci mais um triatleta! Era o meu companheiro Miguel!! :D Apresentei-o à minha lebre e a minha lebre a ele ;) deram um aperto de mão e seguimos!! Ainda tentei que ele viesse connosco, mas ele disse ia continuar àquele ritmo :) e nós respeitamos :) Fomos correndo km atras de km e ao km 9 tive mesmo que parar! Disse-lhe para seguir que já o apanhava! Respirei fundo e toca a correr de novo! Apanhei-o pouco depois ;) depois parou ele um pouco e eu fui seguindo :) Ao dar a volta para voltar... avistei várias caras conhecidaaass!! O bravo Mind Runner Anselmo!! A nossa querida companheira Cláudia e a minha lebreee!! Fui seguindo porque o caminho em falta ainda era longo!! ;) Ao km 12 havia um abastecimento!! Mas que belo abastecimento! Patrocinado pelo LIDL!! Já no Iron Man os abastecimentos eram feitos pelo LIDL e só posso dizer uma coisa: que luxo!! Ali também foi!! Espetacular!! Laranja, bananas, água! Trouxe uma de cada ;) depois voltei ao caminho! Sozinha era um bocado aborrecido!!....

Agradeço este fantastico registo ao fotografo Pedro Sezilio :D

Mas... pouco depois do km 16, encontrei um companheiro! Ou ele é que me encontrou :) um Sr muito simpático! Com uma idade com a qual eu adorava manter-me activa e em movimento! O Sr veio comigo, km após km! Cheguei a dizer-lhe para seguir sem mim, que nos encontrávamos na meta! Íamos entretidos na conversa e a correr decagarinho! :) Soube que o Sr se chama Amadeu e tem 66 anos! E vínhamos a ver o mar e a apreciar o dia quando... Ouvi uma voz a dizer: "mas o que é que estás aqui a fazer??" era a minha querida companheira Cláudia!!! Quando a vi fiquei mesmo feliz!!! Disse-lhe: "anda! vem connosco!!" e ela rapidamente nos alcançou!! :D viemos os tres!! Ela disse-me que tinha visto a minha lebre e tudo o que eu queria saber era se ele estava bem! E ela disse que sim <3 segui descansada o meu caminho! Ainda tínhamos pela frente algumas subidas, mas com companhia tudo é mais simples!!

Quando dei por nós, estávamos quase a chegar!! Mantínhamos o passo certinho! Já cheirava a meta!! Chegámos ao forte e era só descer!!! De frente para a meta o Sr Amadeu estendeu-me a mão e eu estendi à minha companheira!! Ao cruzar a meta o voz off disse que vinha aí um trio muito coloridooo :D

Agradeço do fundo do coração ao grande fotografo Armindo Santos da RUN 4 FFWPU pelo seu olho atento e pelo registo destes maravilhosos momentos <3

Ao cruzar a meta, o Sr Amadeu abraçou-me!! E eu a ele!! e os dois abraçamos a nossa querida companheira!!!

E, sem saber do registo de todas as outras fotos, pedimos ao Armindo o que julgavamos ser a unica foto para mais tarde recordar esta prova nesta companhia tão especial!!

Que alegriiaaaa!!!! <3 Ao olhar para a frente, tinhamos a Ganda Sissas, o Ganda Nuno e o bravo Mind Runner e companheiro, Anselmoooo :D que bom vê-loooss!! :D Faltava agora a chegada da minha lebre!! Não arredei pé da meta enquanto ele não me chegou! Chegou logo a seguir ;) Pedi ao Armindo que nos tirasse esta bela foto :D

Faltava uma foto com o bravo Mind Runner Anselmo! E... nada melhor que uma foto com a medalha na mão ;)

E, para quando eu e a minha lebre formos velhinhos, aqui fica uma foto com a medalha da prova, com record pessoal na prova para ambos e, com uma prova muito mais divertida e menos sofrida este ano que no ano passado <3

E pronto.... estavamos em condições de ir para casaa :D

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Corrida Salesianos 2019

O meu professor e amigo Bernardo tinha feito o enorme favor de me deixar os dorsais na recepção do Wellness Center dos Salesianos e no sábado, depois do treino fui lá busca-los! Abri as cartas dos dorsais e no meu subconsciente... eu tinha achado qualquer coisa de diferente entre o dorsal da minha lebre e o meu.... mas... segui caminho! À noite... fui ao site da prova só para validar a hora da partida e vi por acaso os dorsais.... minutos depois tive um relâmpago na minha cabeça! Eu estava inscrita para a caminhada e nao para a corrida de 10 kms!! Primeiro fiquei muito aborrecida! Mas há já muito tempo que sei que o que acontece... é porque tem que ser assim, mesmo que eu nao entenda porquê...

O que é que eu me lembrei? Fui ver as classificações da caminhada do ano passado! Quem ganhou aquilo foi uma miúda de 11 anos e que aquilo em 18 minutos... e eu pensei... 18 minutos nao consigo! Mas... vou dar o meu melhor para tentar um pódio! Só havia pódio na caminhada para os tres primeiros classificados na geral... mas... ia decidida a tentar!

O dia chegou e, segui com a minha lebre para ao pé do pórtico da partida ;) apareceram ao pé de nós, tal como combinado, a Ganda Sissas, os bravos Mind Runners, o nosso companheiro Miguel do triatlo e a nossa Dora! :D Ainda avistei a minha querida Maria Frias dos Amigos do Atletismo!! :D fui ao seu encontro!! :D ainda conversamos um pouquinho antes da partida :D

Fotos tiradas, a minha lebre e os meus companheiros seguiram juntos para a partida dos 10 kms e eu fui para a zona da partida da caminhada :) enquanto esperava vi o grupo dos 10K com os Iron Brothers! Eles todos juntos eram uma animação só!! :D Lá os vi seguir também :)

Já tinha partido toda a gente da prova dos 10 kms, a malta da caminhada foi-se chegando! Na minha ideia, tinha que tentar ficar o mais à frente possível, para ser mais simples passar as pessoas que iam apenas caminhar :) Já havia muita gente que ia correr na caminhada ali mesmo ao pé de mim ;) Ouvimos um discurso e a banda a tocar e depois foi dada a nossa partida :)

O calorzinho começava a apertar!! Dada a partida, lá fui eu! Era uma distancia curta e olha... era para dar tudo! Segui por lá fora e ia bastante rápido para a minha capacidade!!! Avistei a minha querida Maria, por quem griteei!! :D Depois ouvi um "Ivonneeee!!" era o Jorge do Triatloo :) fui correndo e vendo se via a minha lebre, a ganda Sissas ou o Miguel! A ganda Sissas viu-me primeiro e gritou por miiim :D ela ia com o Miguel :) não avistei a minha lebre :( segui caminho! Sabia que já não ia ver mais ninguem conhecido...! Ao fim do segundo km, dei a volta! Aqui senti que abrandei ligeiramente.... e tinha que dar corda às pernas!!! Segui o mais rapido que conseguia!! Passo os viadutos de Algés, sigo em direcção ao BBC e, a meta estava à minha esquerda!!! Passei algumas pessoas! Algumas ainda eram da corrida! Só queria chegar à meta!!! Ao dar a curva para a meta, acelarei mais um pouco!! Corri o que pude e cruzei a meta em grande estiloooo :D

Parei de imediato o relógio e fiquei a pensar cá para comigo: "5:16 min/km?? ganda tempo!! mas totalizava 21 minutos e 10 segundos... no podio da geral eu nao estava... mas nao tinha como saber a minha classificação! Então... decidi por-me na meta à espera de todos os meus companheiros!!!

Vi passar a minha querida Maria, a grande Mia!! O Carlos Rodrigues!! Todos dos Amigos do Atletismo!! gritei por todos e bati palmas!! :D depois... ali fiquei à espera!! Era tanta geeeenteee!!! Vi passar os bravos Mind Runners Carlos Francisco e Carlos Neves!! Depois passou o meu Pandinha! Depois a ganda Sissas e o Miguel e.... por fim a minha lebre!! <3

Estava muito caloooor!! Uns mais aflitos que outros com o calor e todos tiveram direito à sua merecida medalha :D

Mais tarde vi a classificação... e não é que fiquei em segundo lugar do meu escalão na Corrida de 4 kms!?!!?? Eu já sabia que pódio só havia para os três primeiros de cada sexo da geral... mas senti tanto orgulho em mim mesma!!! :D fiquei TÃO feliiiizzz :D

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