GP de Atletismo da Cidade de Grândola 2019

Há quase um ano que me juntei aos Mafra a Correr e, sempre ouvi falar do Paulo Costa e da prova de Grândola... contavam que ele morreu lá por instantes e que pareceu... uma eternidade! Sabia que o pessoal o ia visitar e iam trazendo noticias do Paulo! Eu não o conhecia... até um dia!! Até ao dia em que ele ficou bem e o médico o deixou começar a caminhar!!!

Então o Paulo começou a aparecer com frequência aos treinos e nós seguíamos a correr e ele e as suas companheiras de caminhada, seguiam caminho! :) Foi com alegria que pude ver o Paulo voltar a correr! Pelo que ele mesmo diz... nada como antes... agora só corre com as velhas AHAHAH ele corria a 4 min/km e agora... tem que correr pouco de cada vez e devagarito! Mas... está vivo!!! :D

Os Amigos do Atletismo têm a sua romaria anual a esta prova e, como soube que é uma prova importante para o clube e, o Paulo é quem ia dar a partida... a minha decisão foi fácil: "claro que podem contar comigo!!!" :D Achei por bem desafiar a minha prima Sílvia a vir comigo! Correr é coisa que ela faz até de olhos fechados! E ela alinhou comigo de imediato na aventura!

O Jorge dos Amigos enviou um email a dizer a hora e ponto de encontro: 7:00 da manhã no Jardim do Cerco! Assim, chegado o dia, às 7:00 lá estava eu a chegar ao Jardim do Cerco! As primeiras pessoas que avisto são o Paulo e a Sílvia! Como saí tão à pressa de casa, esqueci-me do casaco e, não voltei atrás para ir buscar.... Ainda era noite, estava um frio de rachar e o autocarro ainda não tinha chegado! Comecei a cumprimentar os meus companheiros de aventura e a por a conversa em dia! O autocarro chegou logo a seguir :D Fui cumprimentando mais pessoas até chegar ao autocarro e sentar-me mais quentinha :D

O nosso (auto intitulado) comandante do autocarro era extremamente simpático :D e bem disposto :) ele pegou no microfone e disse umas coisas simpaticas e umas brincadeiras :) Peguei-me na conversa com a minha prima e passou por nós a Alice e o Carlos que se meteram connosco :) perto das 08:00 tomei o meu pequeno almoço ;) e um bocadinho depois, parámos em Alcácer do Sal! Já que ali estava, comprei uma garrafinha de água e uma empadinha de frango! ;) Uns comiam, outros tomavam um cafezinho e a conversa era sempre bem animada :D regressámos ao autocarro para seguir caminho :)

Quando dei por mim, estávamos em Grândola :) começamos a ver as baias na rua, as fitas que cortavam as estradas... algum empedrado... Mas a missão era deixar o autocarro e ir em busca dos dorsais :) ao solinho estava agradável, para uma pessoa como eu sem casaco LOL Fomos todos juntos até ao sitio onde se levantam os dorsais e, a Alice tinha os de toda a gente! Fui agraciada com o numero 151! Adorei o numero assim que o vi! :D colocamos os dorsais, fomos ao autocarro deixar o que nao era necessário! A medo tirei a roupa que nao ia usar na corrida.... despi-me ao sol para ter menos frio! E ainda tirei umas fotos para mais tarde recordar ;) note-se bem lá atrás ;)

Arranquei com a minha prima e o António para aquecermos! Estava com pouca vontade de me mexer LOL queria poupar as pernas porque toda a gente me falava em duas subidas... e eu nao sabia qual o tipo de subida que falávamos... corremos lá por umas ruas e depois achei melhor ir para junto da partida ;) Ao chegar lá avisto uma cara amiga ;) o Joaquim da Running and Medals!! :D perguntei pela sua Esmeralda :) que apareceu logo a seguir :) conversamos um pouco e seguimos caminho :D O pessoal dos Amigos já estava todo na partida! E nós juntamos-nos a eles :) Nunca parti tão à frente!!! Deu-me cá "um nervoso"!! :)

O nosso querido Paulo deu a buzina da partida e lá fomos nós! Colei-me à Sílvia e ao António e, ficou este belo registo do nosso arranque!! :D

Eles iam muito rápido para mim e, fui abrandando e indo mais ao meu ritmo! Via-os ao longe e depois, deixei mesmo de os ver...! Segui sozinha e o primeiro km já estava! Virei à direita e comecei a descer e avistei um Sr de verde tropa e achei que ele ia a um bom ritmo e que se o conseguisse acompanhar, que ia bem... Ao passar o km 2, vejo a Sílvia a voltar e pouco depois o António! Segui sempre atrás desse Sr! Ele ia a bom ritmo e o meu objectivo era não o perder de vista! Começamos a subir em direcção ao sitio da partida! :D aqui estava novamente o amigo Armindo que tirou mais esta bela foto :D e ainda tive folego para dizer: "Bom diaaa Armindoooo!!" :D e ele respondeeeu "Bom diaaaa!!" :D

Continuando a subir a rua, estava a nossa claque dos Amigos!! :D Elas gritaram e bateram palmas e eu sorri para elas :D subi e depois entrei em estrada de empedrado! Aqui custa-me correr! Por causa do desnível das pedras :) segui pela sombra porque ao sol já se sentia muito calor! Lá ao fundo demos a volta! Depois de dar a volta, seguimos e virámos à direita! Aproveitei a descida para não abrandar muito e lá estava o abastecimento!! ;) Algures aqui neste percurso, meti conversa com o meu pacer!! :D Trocámos poucas palavras porque nao dava para mais :) ele seguiu à minha frente de novo e eu, a ver se não o perdia de vista :)

Ao entrar no km 5 avistei uma coisa que nem pensei que fosse real! Íamos subir um viaduto enorme.... :O lá ia o meu companheiro à minha frente e lá fui eu atrás dele! A subida era curta mas inclinada! Não posso dizer que rapidamente tenha chegado lá acima.... mas... não abrandei muito! Segui e depois numa rotunda fomos mandados à direita! Entramos na famosa terra batida! Na verdade, terra batida é forma de dizer... porque aquilo parecia uma coisa quase com cor vulcânica! Era esburacado e tinha algumas poças de água! Já ia depois do km 6 quando torci o meu pé esquerdo!!! Ora que gaita, disse eu!! O meu pacer olhou para trás e perguntou se estava tudo bem :) pois tinha que estar!! Desse lá por onde desse!! O pé doía um pouco, mas nao lhe dei confiança nenhuma! Subo, desci e mais lá à frente já íamos um grupo deles! Saímos deste piso e voltamos à estrada! Aqui juntei-me a dois atletas que deviam correr há mais anos, do que anos que eu tenho de vida!! Iam fortissimos!! E o meu pacer já ia adiantado! Comecei a olhar para o relógio e não faltava assim tanto para o fim! Subi o viaduto de novo, mas agora não me pareceu tão mau... cortei um bocado na curva LOL mas... lá fui eu! Aproveitei a descida do outro lado e, a subida do km 9 nao era tão ingreme como julguei! Os voluntários que estavam no abastecimento continuavam lá a tentar despachar as garrafas de água que sobravam :) e eu agarrei uma garrafinha! Molhei a cara e os braços, enchi o peito de ar e.... "bora lá Ivone! É a dar tudo!!" apanhei assim o meu pacer!! Assim que consegui falar disse-lhe: "muito obrigada!! vim sempre atrás de si e assim não abrandei!! foi o meu pacer!" Ao que ele me responde que me agradecia pela mesma razão :D perguntei o seu nome! Chama-se José! José Luís!! E eu apresentei-me: "eu sou a Ivone!!" :D ele disse de seguida: "é só descer esta rua e virar à direita e está lá a meta!!!" E eu disse: "se continuarmos a este ritmo, vou bater record de tempoooo!!"

Com a vontade de chegar rápido à meta, os dois começamos a acelarar o mais que pudemos!! O meu companheiro era bem mais rápido que eu e eu disse para ele seguir! E ele disse que não! Que ia comigo!! Dei tudo!!! :D Descemos a rua e virámos à direita!! A claque dos Amigos estava eufóricaaaaa :D a baterem palmas!!! E lá ia eu!! Prestes a cruzar a meta com o José e a bater record de 9,92 kms!!!! :D Em dignissima representação dos Amigos do Atletismo de Mafra <3

Cruzámos a meta em grande estilo e, no fim, o amigo Armindo Santos tirou-nos esta bela foto para mais tarde recordar esta grande aventura! Em homenagem ao Paulo, em representação dos Amigos e, record de 9,92 kms batido!!! :D

Ainda estava na meta à minha espera a minha prima Sílvia :D despedi-me do meu pacer!! E juntas, fomos em busca do resto do pessoal!! Encontramos o pessoal e depois fomos ao autocarro trocar de roupa para uma roupinha seca! Para aguentar melhor o frio! :D

Regressámos e ficámos a ver a entrega dos prémios :D a nossa Alicinha subiu ao palco!! A Helena também!! Grandes mulheres!! :D e, para grande alegria e honra, os Amigos do Atletismo foram a 3ª equipa mais bem classificada!! E até nós subimos ao palco!! :D

Um belo dia!! Muito bem passado e em excelente companhia :D com os prémios recebidos e todos animados, seguimos em direcção ao almoço :D

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Duatlo de Rio Maior 2019

O nosso Coach quando criou o ultimo mesociclo de treinos, presenteou-nos com um desafio! Duatlo de Rio Maior! Eu nao posso ser desafiada porque não sei dizer "Não"... então pensei assim... "seja o que Deus quiser e siga!!"

Segui o melhor possível o plano de treinos, apesar de todos os desafios que a minha vida pessoal me propôs e chegou o dia! Sentia-me ultra nervosa! A minha lebre desmontou a minha bike dos rolos, pos o meu pneu de estrada e...era só por a bike no carro e seguir! Houve alturas que me sentia à beira de um ataque de nervos!! Passavam poucos minutos da hora combinada e lá cheguei eu aos Salesianos! Os meus companheiros de aventura já quase todos tinham chegado! O dia estava solarento e eu estava com esperança que nao chovesse! Tirei o meu Ferrari do carro e pu-lo na carrinha que nos iria levar ao nosso destino! :D Já lá estava o Bernardo, o Tiago e a Isabel ;) juntei-me eu à festa e só faltava o Diogo!! :D que chegou logo a seguir :D Enchemos a carrinha com tudo o que necessitávamos e, estávamos quase prontos a seguir caminho!

O que faltava? As fotos para a posterioridade :D e com uma pessoa muito especial!! ;)

Animados seguimos ao nosso destino: Rio Maior! A conversa estava a distrair-me dos nervos! :) E na conversa chegamos num pulinho a Rio Maior! Estava um frio de rachar!! E um vento bem fresco! Chegámos a Rio Maior, estacionamos a nossa carrinha e começamos a tirar para fora as bikes e a montar os pneus nas bikes! Verificámos o ar dos pneus, eu passei um paninho para tirar o pó da minha bike, para estar bem reluzente como o Coach tinha recomendado! E, faltava por a placa com o numero de dorsal! Aproveitei esse momento para a por :D o óleo na corrente já tinha posto em casa! Que ando muito nos rolos e não punha nada na corrente desde que a comprei! :)

O Bernardo ligou ao nosso colega João e ele veio ter connosco :) trouxe consigo a sua esposa :) que já conhecia do troféu das localidades :D faltava o nosso companheiro Miguel!! Ele tinha o carro perto do secretariado e juntamos-nos a ele de seguida! Segui com o Bernardo, o Tiago e a a Isabel de bike até ao secretariado! Até suei frio quando vi a descida do parque de estacionamento para o secretariado... mas era tudo ou nada! E tinha que ser tudo! Fui devagarinho atras deles e tudo correu bem! Cheguei bem lá a baixo, atravessei na passadeira montada na bike e só quando nao dava mais para ir de bike é que me desmontei!

Aí o nosso companheiro Miguel veio ao nosso encontro e juntos fomos ao secretariado e fazer o xixizinho do medo! O Bernardo achou melhor darmos uma voltinha de bike ali à volta e, lá fomos :D eu precisava disso para ganhar confiança! Então passamos pela estrada ao lado do parque de transição, seguimos à rotunda, demos a voltinha e fomos de bike até à carrinha! Não pus a avozinha e cheguei lá acima com os bofes de fora HAHA Deixamos lá o que não precisávamos! Houve quem se despisse.... mas eu ainda nao estava com coragem! Já mais leves e com apenas o que precisávamos, seguimos juntos para o parque de transição! Deixei lá tudo o que nao me fazia falta para a corrida, nomeadamente capacete e oculos de sol :) Ainda segui com o corta-vento mas, achei melhor voltar ao parque de transição para o deixar lá! De dentro do parque de transição aviste a Sofia!! A filha mais velha do Ganda Rui Ramalho!!

Corri para ela o mais rápido que pude :) para ela nao desaparecer no meio das pessoas :D cumprimentamos-nos com muita alegriaaa!! :D conversamos por um pouco e depois seguimos caminho :) ao seguir caminho encontrei o Coach!! :D cumprimentei-o e achei melhor aquecer qualquer coisita... não estava com muita vontade... porque estava muito frio e muito vento... mas lá fui! Dei uma voltinha e regressei! O Coach viu-me tao gelada que me emprestou o corta-vento dele e seguiu caminho para onde eu vinha! Fiquei com o corta-vento na mão indecisa se havia de vestir ou não, porque não queria ficar quentinha e depois.... ter que me despir de novo.... mas ele ficou de olho em mim e só ouvi: "É para vestir Ivoneeee!!" AHAHAH siga lá vestir o corta-vento!! Opá! Fiquei muito melhor!! :D dei mais meia volta com ele vestido e a hora de arrancar estava aí! Então, dei o corta-vento ao Bernardo e ele guardou :)

A Isabel apanhou-me e segui com ela para a linha da partida! ;) Olhei à minha volta e era só grandes atletas!! Eu diria que muitas delas treinavam desde pequeninas! :) a Sofia juntou-se a mim mesmo antes de partirmos! :) e foi dada a buzina da partida em pouco tempo! Bem... eramos poucas atletas! Sendo pouca gente... não quero ser a ultima... sabendo eu que no triatlo essa é a hipótese mais provável! Dei corda aos ténis e corri o mais que pude, para aguentar os 5 kms! Uma Sra ficou comigo cá atras e começou a dizer que não queria ser a ultima e acelarou e deixei de a ver... LOL eu não sou rápida, mas sou persistente! E com o passar dos kms, lá fui passando algumas atletas! Levava comigo uma soft flask para nao perder tempo nos abastecimentos e, realmente no abastecimento passei uma atleta porque não agarrei uma garrafinha de água :) no final da primeira volta eu olhei para o relógio e ia bem depressa para aquilo que costumo fazer e por isso, ia animada! Ia a pensar: são só 5 kms!! bora lá!! Já tinha feito uns 500 metros da segunda volta, partiram os homens! Senti que podia ser abalroada a qualquer instante! LOL fartei-me de levar encontrões! Fosse lá para que lado me encostasse LOL Já mais perto do final da volta passa por mim o Diogo, depois o Bernardo e o Tiago!! Todos se meteram comigo :D eu até pensei que podia estar a abrandar... mas eles é que são mesmo muito rápidos :D

Segui o mais rapido que pude! Queria alcançar o parque de transição! A chegar à separação entre a segunda volta da bike e o parque de transição um voluntário estava a avisar os atletas que o parque era para cima :) e lá segui eu! Entro no parque, mudo o modo do relógio e a seguir era decidir: levar o corta vento e os oculos de sol? Sim ou não? E eu decidi que sim! E em menos de nada estava arrependida! De capacete na cabeça, e óculos na cara a embaciarem, peguei nos óculos e pu-los no bolso! Dorsal para trás e bike pela mão! Toca a seguir caminho! Não vinha ninguém nem atras nem à frente! Segui até à Mount line, mudei o modo do relógio e montei-me!! Segui, entrei na rotunda devagarito, para medir o pulso à coisa! Passa por mim uma atleta bem lançada!!! Pergunta se está tudo bem, eu respondo que sim e, tentei ir atrás dela! Para ir vendo como ela fazia e como era o caminho! Rapidamente a perdi de vista! Ia bem e sem medo! Fui seguindo caminho até começarem a passar por mim autenticos cardumes de ciclistas!! :) atrás de mim vinha também uma mota da organização que me ia dizendo para me encostar à direita ou à esquerda... e lá ia eu :) passei por uma zona de pedra da calçada, segui por uma estrada comprida com campos e árvores, dei a volta, voltei e mandei-me à segunda volta! A caminho da segunda volta a Isabel chamou por mim!! Fiquei mesmo feliz de a ver :) já vinha a meio da segunda volta quando os rapazes passaram por mim!! O Bernardo ainda tentou dar-me boleia!! Mas eu disse para ele seguir! As minhas pernas precisam de mais cadencia do que a que têm...... e lá fui eu e voltei! Já perto do estadio municipal, via muita gente já a correr! E eu só pensava que iria recuperar na corrida!!!

Vejo a dismount line, desmonto-me da bike, deixo o capacete, o corta vento e ponho o dorsal para a frente! Começo a correr para sair do parque de transição e um Sr abre os braços e diz: "nao a posso deixar continuar!" e eu: "mas porquê??" e ele explicou-me que excedi o tempo que tinha disponível para o segmento da bike.... naquele momento nem sei o que senti! As palavras dele não faziam sentido para mim!! Eu queria continuar e acabar a prova!!! Eu conseguia acaba-la!!!! Tive tanta pena.... pouco conformada, saí do parque de transição para ir em busca dos meus companheiros junto da meta!! Já ao fundo vem um Sr a gritar atrás de mim e pergunta: "desistiu??" e eu respondi: "eu desistir!? nem pensar!!! O Sr lá ao fundo é que não me deixou continuar!"... o Sr olhou para mim sem saber o que me responder.... coçou a cabeça e ambos seguimos caminho...

Sentia-me entre o inconformado e o desconcertado! E ainda nem conseguia acreditar.... Mas queria encontrar os meus companheiros!! Encontrei já alguns deles! O Diogo, a Isabel e o Tiago já tinham chegado e.... cheguei ao pé deles e eles: "entao??" e foi com imensa tristeza que lhe disse: "nao me deixaram acabar..... por limite de tempo na bike..." tentaram consolar-me :) logo a seguir chegou o Bernardo!! E perguntou: "então?!" e eu.... "nao me deixaram terminar...." ele abraçou-me e disse: "nao faz mal Ivonee!! O mais importante foi teres vindo!!" com tanto carinho deles, eu só podia agradecer <3

Fomos ao parque de transição buscar as bikes e rumar à nossa carrinha! Faltava-nos ainda o nosso companheiro Miguel!! Um bocado depois ele apareceu ao pé de nós já de carro e disse-lhe.... :( ele também me abraçou e disse que íamos continuar a treinar e a ir às provas!!! :) E vamos!!!! :D

Todos reunidos, estava na hora das fotos de grupo :D uma vez que antes, estava demasiado friooooo!! E agora também! LOL mas as fotos tinham que ser tiradas para mais tarde recordarmos :D

Em cada situação tiramos uma lição... eu desta aventura tiro imensas! Posso não ter terminado, mas sou muito apoiada por todas as pessoas à minha volta <3 a minha lebre, a minha família, os meus companheiros de triatlo e os meus companheiros das corridas! :D E ainda trouxe para casa um novo record de 5 kms na corrida!! :D

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Corrida do Fim da Europa 2019

Os dias que antecederam esta prova, foram dias de incerteza e tristeza... de tal maneira que cheguei mesmo a pensar em nao ir à prova... O meu Pai teve um problema de saúde que, só o tempo pode ajudar a recuperar e, no meio da incerteza e da busca de respostas.... a fibra de que o meu Pai é feita, a qual herdei, tomou conta de mim e, decidi dedicar esta prova ao meu Pai!!! Sabia que era uma prova dura e, tinha mesmo que dar o meu melhor para superar o tempo do ano passado e dedicar-lhe esta grande vitoria!

A manhã da prova chegou e, fui com a minha lebre em direcção a Sintra :) O tempo estava manhoso :) mas, na verdade o que importava era que não chovesse e que alcançasse a Azóia o mais rapidamente possível!! :D O foco era forte e estava determinada!! A minha maltinha forte da corrida foi-se juntando na conversa e para as fotos e, assim, o tempo passou mais depressa e a angustia ia desvanecendo!

Primeiro encontramos-nos com a Ganda Sissas, a nossa companheira Cláudia, o Nuno e a Su! Depois chegou o nosso bravo Mind Runner Martins :D

Enquanto ali estávamos, pareceu-me ver o meu companheiro Diogo do Triatlo dos Salesianos! Aproximei-me e sim, era ele :D E siga uma foto para a posterioridade :D

Faltava-me os meus companheiros Miguel dos Salesianos e a Cândida dos Mafra a Correr! A próxima missão entra encontra-los :D Decidimos ir para a zona da partida e, pelo caminho avistei o meu amigo Nuno dos Alverca Urban Runners :D corri para ele, que estava junto da porta do Parque da Liberdade! Trocámos dois dedos de conversa e, ficou para a posterioridade esta bela foto :D e que registou assim a participação na sua 102ª prova :D

Já estávamos entao à porta da partida :) como nós partíamos na segunda vaga, não nos deixaram passar até a primeira vaga arrancar! O Miguel estava junto do portico da partida da primeira vaga e, corri com a Ganda Sissas pela lateral de fora do corredor da partida, ao encontro do Miguel :D e siga mais uma fotooo :D

Voltámos para ao pé na nossa maltinha forte e, a Cândida alcançou-nos logo depois!! E tirámos a bela da foto para a posterioridade ;)

A Cândida trazia com ela uma amiga :) a Sofia!! :D entretanto o aquecimento para a segunda vaga de pessoal começou e, deixamos de conseguir conversar :) Encostei-me à minha lebre para me manter quentinha até à hora de partir! :D E, como sempre, a nossa vez de arrancar chegou depressa!! Desejadas boas sortes uns aos outros, seguimos!! :D

Arranquei com a minha lebre :) assim que comecei a correr, tive que tirar o corta-vento e pô-lo à cintura, porque comecei logo com calor :) Sabia que os três primeiros kms eram sempre a subir! Vinha junto à minha lebre, mas acabei por me perder dele pouco depois do 1º km :( segui sozinha... as pernas queriam abrandar mas a cabeça não deixava!! Nunca parei de correr! Chegado ao cruzamento entre o Palácio da Pena e a Peninha, olhei para o relógio e ia a 7:20 o que me animou! Porque no treino que fiz semanas antes, tinha feito aquilo a 8:00! Sabia o percurso de cór até ao km 7! Lá fui eu seguindo....

Entretanto, logo a seguir ao primeiro abastecimento, uma sra com uma camisola cor de rosa aproximou-se de mim e pos-se ao meu lado :) e diz: "vamos la :)" e eu dentro do que podia, respondi: "bora lá :)" Mas... em todo o tempo que corro, nunca nenhum atacador se me desapertou! E não é que comecei a sentir o meu atacador esquerdo desapertado?? Separei-me da Sra, cheguei-me a um murinho e apertei o atacador! Ao voltar à estrada, a amiga da minha amiga Cândida avistou-me e reconheceu-me!!! Começamos a falar dentro do que conseguíamos! Nao sei dizer o que ela me disse, mas lembro-me de lhe ter dito que ia numa missão! Tinha que acabar a prova abaixo de 1 hora e 55 minutos pelo meu Pai! E as lágrimas escorriam-me cara abaixo! Caramba! Como é difícil correr e chorar ao mesmo tempo....... A Sofia de imediato propos-se a acompanhar-me ate ao fim nesta missão!!! E eu de bom grado aceitei! Mas claro, disse-lhe que se ela quisesse ir mais depressa, para nao esperar por mim! Ela disse-me o mesmo! Mas o que é certo é que o ritmo a que íamos, era perfeito para a minha capacidade! Então, fomos controlando a velocidade e o tempo! :) no relógio dela ela, viamos o tempo instantâneo e no meu, viamos o tempo médio!

Íamos conversando conforme podíamos :) ia-lhe dizendo o que tínhamos pela frente! :) pouco depois do km 6 tínhamos uma banda a fazer barulho :) mascarados e muito giros :) seguimos e o próximo objectivo era alcançar o segundo abastecimento e, depois a parede! Lá fomos serpenteando pela serra, atrás de tantas outras pessoas :) Nas descidas conseguíamos acelarar :) nas subidas geríamos para chegar ao seu topo! :) alcançamos o abastecimento e agarrei uma garrafinha de água! Molhei-me e bebi uns golinhos :) a parede estava logo a seguir :) corremos e disse para a minha companheira de aventura: "aqui vou andar...." e parei pela primeira vez!!! Andei o mais rápido que pude, sabia que depois era sempre a descer!! Uma Sra brasileira perguntou quanto faltava ainda :) dissemos que 7 kms :) e ela ia metendo conversa com as pessoas :) chegámos ao topo da parede e começámos a correr!! Um Sr passou por nós e disse: "deixem passar o avôzinho!!" Vimos passar por nós um Sr com alguma idade, que ia super levezinho! :) até ia a correr de costas como se estivesse à espera de alguem :) metemos conversa com ele! Ele contou-nos que ia a acompanhar a nora!! E que no ano anterior ficou em 3º no escalão dele!! :D

Mantinhamos-nos animadas e íamos fazendo contas de cabeça! Era possível bater o meu tempo do ano passado!! A minha companheira, era a sua primeira aventura nesta prova!! Mais à frente a conversar, descobri que ela também é triatletaaa :D tal como eu, tem os seus receios :D mas nunca desiste! Também descobri que temos a mesma idade :D que bela companheira que encontrei!! :D a partir do km 12, íamos doidas :D era sempre a descer!!! :D Algures numa descida, lá estava um fotografo que nos tirou esta bela foto!

Numa outra subida, ao longe pareceu-me ver a Su! Mas ao olhar com mais atenção, nao a conseguia identificar.... Entretanto, quando dei por mim, estava ao lado dela! Dei-lhe uma palmadinha leve nas costas e disse: "Bora Suuuu!!"

Segui com a minha companheira Sofia e, conforme íamos descendo, íamos melhorando imenso o nosso tempo!! :D Ainda passei por mais uma cara conhecida!! O Nuno Silva!! Antigo colega de curso e grande corredor :D meti-me com ele :D e seguimos :) quando demos por nós, faltavam duas curvas para o cruzamento da Azóia e já cheirava a metaaa!!!

Descemos, atravessámos a estrada onde o transito estava parado para a prova passar e lá fomos nós!!!! Íamos com perto de hora e meia de prova!! E rapidamente percebemos que íamos conseguir alcançar o meu, agora nosso objectivo!!! Ao começar a descer, senti novamente o atacador a tocar-me na perna e a fazer-me cocegas!! Disse para a minha companheira: "o atacador esta desapertado de novooo!!" E ela: "queres parar para apertar?" E eu: "só paro na meta!!" Mas o atacador estava a incomodar-me mesmo! Disse-lhe que me ia encostar e que já a apanhava! Apertei o atacador e, corri o mais que pude para alcançar a Sofiaaa!! Ela tambem ia à minha espera e rapidamente a alcancei :) seguimos juntas!!! Disse-lhe que havia uma ultima subida antes da meta! Mas..... era sempre a descer até lá!!

Ao chegar ao km 16, o vento era super forte e lateral! Os nossos dorsais quase que eram arrancados das nossas longsleeves! O da Sofia voou mesmo....! Olhei para o relogio e disse para a minha companheira: vamos conseguir bater o tempo!!!! Corremos tudo o que pudemos! Até alcançar a ultima subida!!! Devagar e... a seguir era a descida para a metaaaaaaa!!!

Com a meta à frente e as lágrimas a voarem com o vento disse a minha companheira: Boraaaa!!!! Conseguimooooosss!!!!!! Que imensa alegriaaaaaa!!!!!!

Dedico de alma e coração esta grande vitoria ao meu Pai!! Cada km!! Cada subida, cada vez que as pernas estavam cansadas e corria com o coração!!! Desejo que o meu Pai possa vencer a meta dele e, alcançar novamente a saúde plena!! <3

Com a meta cruzada, a minha companheira de aventura seguiu o seu caminho e eu, fiquei sentada numa pedra na meta, à espera da minha maltinha forte!! Chegou o meu colega de curso Nuno, depois chegou a Su e depois, a minha lebre com a Ganda Sissas!!! Estava tão gelada que nem consegui tirar fotos!!! Mas corri para eles!! Abracei a minha lebreee!! :D Mais uma missão cumpridaaaa!!

O Mind Runner Martins e o Miguel escreveram-me a dizer que já estavam no autocarro para fugir do frio :)

Todos juntos, seguimos à tenda onde nos esperava chá quente, agua e bananas :D eu ataquei as bananas por causa dos meus gemeos que me doiam!! E foi remedio santo hehe estava um vento terrível e ainda tínhamos que subir até à Azóia para chegar ao carro para irmos em busca do almoço :D

Ao sair da tenda, avistamos uma bandeira de pirata!!! Só podia ser o Dr. Rafael!! :D

Restava-nos enfrentar a subida para a Azóia e chegar ao carro :D pena que o vento estava contra :) mas o almoço nao nos escapou!!

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