Mini Maratona Vodafone 2017

Pelo terceiro ano consecutivo viemos passar a ponte nos nossos ténis :) Eu e a minha lebre saímos bem cedinho de casa e fomos até ao Areeiro para nos encontrarmos com um companheiro de longa data da minha lebre e mais um amigo dele :) estes bravos companheiros "atiraram-se" para a meia maratona e eu e a minha lebre fomos uma vez mais para a Mini Maratona! uma vez que a Meia de Berlim estava à porta :) Fomos calmamente de comboio até à margem sul do nosso Tejo para encontrar o terceiro bravo companheiro da Meia Maratona :) Os cinco juntos rumamos à ponte!! Chegados "à porta", separamos-nos deles e desejamos BOA SORTEEE :D Eu e a minha lebre seguimos para o mar de gente da Mini Maratona :)

Pouco depois de estacionarmos no meio da multidão foi dada a partida! Lá fomos nós juntos como sempre :) tentamos ir pelo meio da multidão sem forçar muito o joelho nas mudanças de direcção, mas o primeiro km foi um suplicio :) assim que pudemos, saltamos para o lado direito da ponte, para conseguir correr!! Mas as pessoas que queriam apenas caminhar também passaram para o outro lado... chegavam a ser quatro lado-a-lado! Lá fomos nós furando por entre as pessoas :) do segundo km para a frente acelerámos o que pudemos! Entre as pessoas e a beleza da vista, pois fomos brindados com mais um lindíssimo dia de céu azul, lá fomos nós! No final do segundo km a ponte já estava a terminar e aí é que ia ser descer :D bora lá!! Subida ligeira e depois a gloriosa descidaaa :D ao km 5 estava a nossa espera a bela da água fresquinha :) e aí foi a separação entre a Mini e a Meia Maratona :) nós seguimos firmes e refrescados para a Mini ;) aqui estava de novo mais compacto de pessoas! Mas existia mais que uma banda de rock para animar a malta ;) Seguimos e eu confesso que já ia cansada! Mas no encalço da minha lebre que de vez em quando me fugia porque conseguia furar por entre as pessoas melhor que eu hehe Sem o perder de vista, corri atrás dele :D A minha lebre lembrou-se de fazer um videozinho para mais tarde recordar sobre esta fantastica corrida que ficou publicado no FB :D quando comecei a ver os pórticos só lhe dizia: "olha os porticos!!! estamos quase!!!". Confesso que pensei que estavamos mais longe :) pois no primeiro ano existiam dezenas de porticos antes de chegar à meta! Mas não! Para grande espanto meu, os porticos estavam mesmo na chegada à meta!! :D de mão dada, corremos para a meta o que pudemos :D e logo depois recebemos a nossa medalha ;)

De medalha ao peito estavamos prontos para ir em busca do nosso geladinho ;) que é uma tradição no final desta corrida ;) abri uma excepção e devorei o gelado em menos de nada ;) confesso que nem tive tempo de o fotografar :D assim, sendo, como não há foto.... NUNCA aconteceu :D hehe

Quando terminamos a corrida, descarreguei a corrida para o telemovel e.... batemos novo record de 5 kms!!! :D por isso é que eu estava tão cansada heheh Siga a próxima!! :D

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37ª Meia Maratona de Berlim 2017

Esta corrida foi um sonho começado a sonhar há pouco mais de um ano com as ovelhas corredoras da família! Mas com o passar do tempo, o joelho da minha companheira gémea foi permitindo cada vez menos aventuras e... chegado o grande dia.... a minha companheira não pôde forçar uma vez mais o joelho a cooperar... e não arriscou a piorar ainda mais.... :( Então eu fiz a minha parte! Levei-a comigo no coração e embarquei com a minha lebre neste sonho!! Levantamos bem cedinho na bela cidade de Berlim e o dia estava meio nublado e fresco, que diga-se, para correr 21 kms é o ideal!! :) Tomámos o pequeno almoço e fomos de metro até Strausberg Platz! Chegados lá era um mar de gente!! Fomos tirando umas fotos para a posterioridade :D

Confesso que esta corrida foi a alavanca para eu me inscrever no ginásio em Agosto do ano passado e ter o meu PT! O meu PT Pedro treinou-me para eu conseguir ter pernas e músculos para conseguir concretizar este grande sonho! Na quinta-feira antes de embarcar a minha massagista Joana, deu mais um aconchego aqui no meu joelho e eu estava pronta para correr este sonho! Sem dores e sem bandas de kinesio a segurar aqui o joelho! A Joana deu-me umas dicas para aquecer os joelhos, que eu segui à regra! A minha nutricionista Sofia, ainda me enviou um email com umas dicas de ultima hora e lá fui eu :D

O recinto da partida era muito grande e com quiosquezinhos de comida e cerveja! Como recomendaram que se fosse cedo para a zona da partida, tivemos muito tempo para apreciar uma fila imensa de carrinhos cheios de Bretzel a entrar pelo recinto dentro e a espalharem-se por todo o lado, muita gente a beber cerveja num quiosque enorme e muita gente a aproximar-se cada vez mais :) fomos só confirmar onde é que se gravava a medalha que era para saber onde nos dirigir no fim da prova :)

A hora começou a aproximar-se e nos fomos-nos encaminhando para o corredor da partida! O nosso era o F! Fomos em cada vaga esperando que a nossa vez de partir estivesse quase a chegar :) Esperámos cerca de meia hora pelo nosso momento :) Os relógios estavam prontos e as pernas/joelhos/pés/tornozelos bem aquecidos!! Ao som do nosso tan tan tan tan, tan tan tan tan taaaannn taaaannn!! Eu e a minha lebre arrancamos gloriosos para este grande sonho!!! Relógios a contar e lá fomos nós!! Deixámos a Alexanderplatz atrás de nós para, no menor tempo possível, a ela regressar!

Assim que arrancámos, levava a bandeira de Portugal à cintura e uma Sra. meteu-se comigo a desejar boa sorte!! :D Agradeci e desejei também boa sorte para a Sra :) estava focada em não pensar em nada! Apenas apreciar a vista e a realização deste sonho!!! Acompanhada pela minha lebre, da Alexanderplatz, rapidamente chegámos à Ilha dos Museus! A vista é mesmo muito bonita!! E ao final do segundo km já estávamos a entrar no Under den Linden! Descemos até às lindas portas de Bradenburgo! Tínhamos ideia que o piso era todo plano! Mas..... depois das portas havia uma boa descida e, a minha lebre disse para eu ir descendo que já me apanhava e... rapidamente deixei de o ver :( Abrandei e ia olhando para trás a ver se via o boné azul dele.... depois de uns minutos.... voltei a vê-lo no meio da multidão!! Fiquei mesmo feliz!!! Antes de alcançar o anjo da vitória já íamos novamente juntos!! E não mais nos separamos!! :D 5 kms já estavam percorridos! Faltava apenas.... 3/4 do percurso! Sem dores e dentro do ritmo que tínhamos estipulado, lá íamos nós!! :) Ao 6º km havia o primeiro abastecimento! Água fresca que soube mesmo beeem!!!!! :) Daí para a frente começamos a entrar em zonas que não conheço... umas mais bonitas que outras :) e eu comecei a brincar com a minha lebre porque estávamos a seguir todas as indicações para Hamburgo eu disse: "vamos a Hamburgo e voltamos e está feita a meia!" hehe Estávamos a chegar ao final do primeiro lado do quadrado do percurso! Era a zona de Charlottenburg! Daí descemos e 10 kms já estavam percorridos! Era importante aguentar o ritmo!!! No segundo abastecimento em vez de beber água... bebi uma coisa castanha, super doce e com sabor a limão que me deixou com uma sede terrível :( os abastecimentos eram um pouco confusos... muitos copos no chão e, esta coisa doce que bebi colava os pés ao chão LOL Lá ia eu a colar ao chão por uns metros e depois... no encalço da minha lebre! Nos abastecimentos eu ficava um pouco para trás e depois recuperava para o acompanhar! Impressionante o numero de pessoas que apoiava a corrida! Era um mar de gente!!!! :D Conforme íamos avançando, o apoio era cada vez maior! Entramos numa rua que parecia a nossa Av. da Liberdade :) boas lojas e bons carros :) vimos ainda o Hard Rock Cafe e logo depois, ao km 14 tínhamos a bela Kaiser Wilhelm Gedächtniskirche! Disse à minha lebre: "olha a igreja destruida!!" Um pouco mais à frente, uma Sra viu o meu nome no dorsal e gritou o meu nome e umas coisas em alemão :) sorriu-me e eu sorri para ela :) logo a seguir havia um pórtico com mais um abastecimento!! Abençoada água :D e lá ia eu com os pés a colar ao chao hehe seguimos e começamos a descer junto a um riozinho e, mesmo antes de chegar a Potsdamer Platz havia um mar de gente!! Bandeiras, confetis, palmas.... indescritivel!! A emoção começou a assaltar-me!! :D Estava em plena realização do sonho!! Acompanhada da minha lebre!! E tanta gente a aplaudir!!! Atravessámos a Potsdamer Platz e rumamos em direcção ao Check Point Charlie! Estavamos agora no km 19!!! Cada vez mais perto!!!! As pessoas eram cada vez mais!! Fomos seguindo e sabíamos que nao faltava muito!! Ao saber que a AlexanderPlatz estava a nossa frente, desatei a bandeira da minha nação da cintura e pu-la ao pescoço! Era a minha capa de super-mulher!!! A minha lebre deu-me a mão e.... lá fomos nós!!

Estavamos prestes a cruzar a meta!! As pessoas eram imensas e batiam imensas palmas e apoiavam imenso!!!! Avistamos a meta ao fundo na rua à direita!!! E foi para lá que fomos!!! A emoção era imensa!!!!! Corremos juntos o que pudemos!!! Uma emoção enorme e indescritivel!!! De braços no ar e com um sentimento profundo de sonho concretizadoooo!!!

Depois de cruzada a meta e parado o relógio, atirei-me em voo para o pescoço da minha lebre!!!! A emoção era tremenda!!! A concretização de um sonho que levou muitos meses a criar condições e, o doce sabor da sua realização!!! Sentia as lágrimas a escorrer e só lhe dizia: "Conseguimos, Amor!!! Conseguimos!!!!!" Indescritivel felicidade <3

Sou profundamente grata à minha lebre! Companheiro inseparável!! Sou imensamente grata ao meu PT Pedro Simões por me ter treinado e guiado para que fosse possível realizar este sonho!!! À minha massagista Joana, que pôs o meu joelho no sitio e pronto para correr 21 kms sem qualquer dor nem ardor! :) À minha nutricionista Sofia por me indicar alimentos que me dão força para perseguir os meus sonhos! E à minha coacher Carlota que me ensinou a acreditar que tenho asas nos pés!!! Obrigada à minha querida familia por me ter apoiado e acompanhado nesta concretização de sonho!!! Desejo que a minha companheira gémea fique boa para podermos juntas correr este sonho!!

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Rock n' Roll Madrid 10k 2017

Mais uma aventura para as ovelhas corredoras da família! :) Faltava apenas uma semana quando recebi um email com o meu numero de dorsal e avisei a minha lebre para ir ao seu email ver o comprovativo e me enviar! Mas para nosso enorme espanto e desilusão... e sem percebermos o que aconteceu... a minha lebre não estava inscrita :( ainda tentamos junto da organização inscrever a minha lebre... mas eles não permitiram :(

Tivemos a companhia dos nossos dois antigos companheiros de Liverpool! A Cláudia e o João da Açoreana nesta viagem à Rock n Roll de Madrid :) Partimos de Lisboa juntos em direcção ao levantamento dos dorsais :) Lá havia muita genteee :) e todos os cantinhos eram bons para uma foto :D Tiramos umas belas fotos para a posterioridade :D e assim... estávamos prontos para mais esta aventura :D

Chegado o dia, as quatro ovelhas rumaram para a partida!

A minha companheira gémea e a ovelha alentejana, apesar de todas as dificuldades com o joelho da minha companheira, decidiram fazer parte do percurso e voltar para trás a meio! Ficámos felizes pela decisão e acompanhamos-os até ao "cajon 4" e foi aí que nos despedimos deles e eu e a minha lebre rumámos para o "cajon 3" que era o meu! Abracei muito a minha lebre antes de me fazer à estrada! Ele deu-me os últimos concelhos! E disse-me: "Ivone! Abaixo de uma hora!! Tem que ser!!!!" Ele vai SEMPRE a puxar por mim, para eu não abrandar!! Pensei... "e agora sem a minha lebre?!" Nunca tinha corrido sozinha.... completamente sozinha... quando comecei a correr ia sempre com a minha companheira e depois dela infelizmente ter deixado de poder correr a minha lebre acompanhou-me sempre! Às vezes separávamos-nos durante a corrida, mas no final lá estávamos nós! Senti que não podia deixar ficar mal a minha lebre!!! E tinha que seguir os concelhos dele à risca!!! Dada a partida, a emoção estava a tomar conta de mim! A minha lebre ia ao meu lado do lado de fora da cerca.... e eu sempre de olhos pregados nele! O pórtico da partida estava MESMO à minha frente, olhei uma vez mais para ele, pus o relógio a contar e.... dei o meu melhor!! Como se a minha lebre fosse a puxar por mim, como sempre faz!!!

Segui sozinha pelo meio da multidão! Ia tudo muito compacto e eu fui passando as pessoas conforme havia espaço para mim :) Ia focada em sentir-me bem e em não pensar em nada! Ia olhando apenas para o "horizonte" para tentar perceber onde estava! Fui andando e ia a ver se encontrava algum português :) De vez em quando olhava para o relógio para ter uma noção do que estava a fazer quando me apercebi que ia a subir a um ritmo de 5:47 min/km! O meu peito encheu-se de ar e pensei: "se eu conseguir aguentar... consigo fazer isto abaixo de uma hora!!!!". E pensei ainda: "a minha lebre vai ficar muito orgulhoso de mim!!!" :) Fui subindo e passando as pessoas.... Quase ao inicio havia uma banda de rock que ainda estava a aquecer os motores e não estava ainda a tocar hehe Fui andando e subindo... umas vezes as subidas eram mais ligeiras, outras vezes maiores.... e ia olhando para o relógio para não me perder :) Passamos uma grande rotunda, que me lembrava dela do ano passado... subindo e subindooo :) Do lado descendente (o carro batedor da corrida indicava 18 minutos e qualquer coisa) vêm os dois primeiros dos 10 kms!!! Muita fortes!!! Parecia que vinham a voar!! Continuei a subir e avistei o abastecimento também do outro lado!! De repente ao longe fisgo um prédio conhecido! É o prédio em frente ao Santiago de Barnabéu! Estava a começar a ficar cansada... vinha a acelarar que nem uma doida para as minhas possibilidades!!! E pensei.... "descanso nas descidas e aproveito para reduzir o tempo!". Vinha a 5:53 min/km e pensei... isto nos 5:50 min/km era bom porque ainda me falta a subida do km 10! Antes de descer ainda subi dois troços mais íngremes... Ia na faixa do BUS onde ia menos gente e lá fui eu! Chegou a hora da malta dos 10 kms voltar para trás! E a descida estava a começar! Estava quase no 4º km! Comecei a apertar na descida! Pensei... "bora Ivone!! a tua lebre está lá a espera!!". Virei à esquerda no estádio e dei a volta no final do rua, onde o ano passado nos cruzámos com a minha companheira gémea! Lembrei-me dela e da ovelha alentejana.... onde estariam? Como estaria o joelho da minha companheira?! Teriam voltado para trás como inicialmente tinham pensado?? Tentei deitar um olho à multidão.... mas os meus olhos nao estavam a consegui alcança-los.... So desejei que estivesse tudo bem e que onde estivessem, que o joelho dela estivesse a cooperar!!! Ao olhar para a avenida de onde vinha, vejo vir um mar imenso de gente de tshirt azul! Vinha aí a malta da Meia Maratona!! Muita fortes!!! Ia olhando para o chão, para os prédios, para as pessoas.... Estava cansada mas bem longe do meu limite! Passei uma primeira nesga de sol e pensei... "devo estar quase a virar"! Olhei para o relogio e iam 7,8 kms feitos! Pensei.... "está quase!!!!! está quase!!!!" Ia a manter o ritmo!! E sentia que ia conseguir!!!! Passado um pouco, passei do outro lado da banda de rock que já ia a "bombar" e a animar a malta :D aí era a segunda nesga de sol e reconheci que era ali que ia virar para chegar às portas de Alcalá! Virei e subi um pouco! Virei a direita e lá estavam as portas à minha frente!! Fui e aí já havia muita gente a apoiar!! Umas Sras que iam a atravessar a rua pelo meio da corrida, uma delas reconheceu outra que ia a correr, voltou para trás, abraçou a Sra que ia a correr e correu um pouco com ela!!! Muito giro!! :) Aí estava eu a entrar na rotunda das portas de Alcalá e a começar a enfrentar a derradeira subida!!! Lembrei-me de a ter feito o ano passado com a minha lebre!! E que era "sempre a descer até lá acima!!" e lá fui eu! Cansada e nunca mais olhei para o relógio! Queria dar o que pudesse e chegar à meta!!! Encontrei aí a primeira portuguesa bem identificada! Passado um pouco dei um salto para dentro do Parque do Retiro!! Aí comecei a olhar para todo o lado à procura da minha lebre mas não o estava a ver..... segui e avistei um portico branco sem relogio.... a emoção voltou a tomar conta de mim!!! Eu estava a conseguir!!! E estava prestes a chegar!!! Ia muita gente comigo! E tentei dar um ultimo sprint para a meta!!!

Avisto o pórtico final com o relogio! Não me recordo do tempo...... Passei a meta e parei o relógio!!!! Naquele momento nao tinha noção de nada.... nem tempo e nem kms! Mas tinha a ideia que tinha conseguido fazer a prova abaixo de uma hora!!!! Poucos instantes depois um som faz-me olhar para o lado!!! Era a minha lebreeeee!!!!!!! Com as suas mãozinhas da EDP a bater palminhas!!! Ele estava do outro lado da vedação!!! Gritei por ele!!!! :D Olhei à volta a ver se a minha companheira e a ovelha alentejana já tinham terminado e não os vi.... enquanto caminhava para a minha lebre, pedi a uma Sra que me tirasse uma foto para a posterioridade, agarrei na minha medalha!!!! dois "platanos" das canárias e um saquinho e, continuei a caminhar para a minha lebre!!

Pus o relógio a descarregar para o telemóvel e foi aí que vi que tinha MESMO conseguido abaixo de uma hora!!! Saí do recinto e comecei a olhar para todo o lado a ver se via a minha lebre!! Ouvi de novo as palminhas!!! Lá estava ele!!! Abracei-o tanto!!!!!!!!!! Só lhe dizia: "Consegui abaixo de uma horraaaaa!!!" Ele abraçou-me forte!!! :D Comemorarmos com muita alegria esta ENORME vitória!!!

O tempo estava a passar e tínhamos que encontrar os nossos dois companheiros!! Como não os vimos, decidi telefonar para saber onde os podíamos encontrar!! A minha companheira atende e diz: "estamos nas portas de Alcalá!!! Temos pouco mais de 8 kms feitos e vamos fazer isto até ao fim!!!" O meu coração saltou!!! Eles vinham mesmo a fazer tudo!!! Fiquei TÃO feliiiz!! Pedi à minha lebre que me levasse onde estava a ver-me passar a meta!!! E assim foi!! Levámos um pouco a chegar ao sitio, mas chegámos a tempo :D A minha lebre pendurou-se num poste a ver se os via e eu estava nas baias de telemóvel em punho para registar o momento!!! Esperámos um pouco!! E a minha lebre diz: "eles vêm aí!!!!" Uma Sra deixou-me chegar à frente e como não conseguia gritar pelos dois... gritei: "SUSANAAAAAA!!!!!!!!" e eles olharam os dois :D a minha lebre usou as suas palminhas e o grande momento ficou registado para a posterioridade!!! Ela vinha a correr!! E foi com uma IMENSA alegria que os vi cruzar a metaaaa!!!!

Com o momento registado, rumamos de novo até ao fim para os encontrar!!! Assim que saíram do recinto da prova, nós estávamos à espera deles!! E a minha lebre com as suas palminhas fez com que eles nos vissem!!! Abracei muito a minha companheira!!!!!!!!!!! O momento era de enorme emoção!!! Tenho fé e esperança que ela fique curada em breve e que possamos atirar-nos novamente todos juntos para muitas e novas aventuras!!! :D

Todas as ovelhas reunidas, rumamos ao hotel à banhoca e estávamos prontos para voltar a casa!!!

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